（1）戒煙：慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙，而且還要避免被動吸煙，因為煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等，可作用於植物神經，引起支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力；另外，還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛，使支氣管粘膜分......

女人在不知不覺中可能踏入了要命的健康誤區，你還渾然不知。看看下面，你做的到底健康與否，我們好好的去關注下吧，為了健康多多瞭解下，10個要命的健康細節你是不是在做呢?1、忽視常規婦科檢查最新醫學報道發現：近5年，及早發現......

中國醫學認為，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，經期性愛有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀。經期性愛的是很容易感染的。因為經期子宮頸呈開放狀態，子宮內膜剝脱形成月經。性愛時病原菌容易侵入......

季節交替，感冒再次來襲，這裏尤其提醒白領們，留神慢性咽炎在感冒痊癒後纏身。衞生部門有一項調查顯示，白領人羣中有70%都患有不同程度的職業病，而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，大部分情況下，是由於急性......

隨着年齡的增長，我們越來越成熟，但身體狀況卻無可避免地開始走下坡路了，在這個時候要開始學會保養自己，以下13條你常會忽略的健康細節，讓健康不隨青春一起離去。1、減少鹽分攝入鹽分攝入過多不僅會造成骨質疏鬆、高血壓等......

早春時節，不少人的慢性咽炎又開始發作。慢性咽炎是一種常見病，為慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎症。多發於成年人，其主要病因有屢發急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習慣、鼻......

新世紀伊始，西方醫學科學家率先提出了自2000～2010年在全球範圍內開展骨與關節十年運動。這是一項在全球範圍內重視和預防骨骼肌肉系統疾患的偉大倡導，立即得到了聯合國及世界衞生組織的積極支持。2002年，中國作為世界最大......

對於白領階層來説，除了正常的吃飯睡覺外，很長時間是與電腦打交道的，如何正確的使用電腦是白領比較頭疼的一個問題，今天小編為白領階層介紹使用電腦的幾個細節。◎在電腦前一個姿勢一坐就是三四個鐘頭，搞得你肩膀僵硬，脖子酸......

一，保證基礎代謝率我們的身體無時無刻不在進行着新陳代謝，而基礎代謝的高低也就代表熱量消耗的多少。很多人發現自己無論試了什麼樣的方法都瘦不下來，很可能是因為不良的行為而導致基礎代謝率有所降低，例如疲勞、節食、少......

很多夫婦都盼望早日擁有孩子，以圓傳宗接代的夢想，但有些人卻總是不能如願，這大多是因為不孕不育所導致的結果，所以對於這些夫婦，新浪中醫頻道的專家表示，定期到醫院進行檢查，這樣才能確診病情，針對性的治療，此外，不孕不育檢查要......

女人們都是愛美的，愛美是天性使然，每個美眉都喜歡通過化粧來讓自己變得更加美麗，美麗的粧容能令你收穫更多青睞的目光，也能夠令你更加自信滿滿。美美地化了粧外出，回到家之後是不是應該好好地卸一下粧呢?我們都知道一整天......

職場慘烈，如何穩操勝券，讓你的崗位無人可以取代？如果你能避免以下幾招失敗的蠢事，你就能在激烈的競爭中，做個讓老闆無法不用你的人。1.工作時間不要與同事喋喋不休，這樣做只能造成兩個影響，一是那個喋喋不休的人覺得你也很清......

別小看日常的細節，飯後半小時這段時間是最有效減肥時間，堪稱黃金減肥半小時。而且事實也證明了黃金半小時消耗卡路里的速度確實驚人。最近美國庫勃有氧研究所發表了一項研究成果：在平常生活中有意識地花30分鐘活動身體的......

維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。但是，雖然維生素很重要，不過我們必須得安全的使用才是最有效的。吸煙嚴重破壞維生素C10支......

在現實生活中，有多少男人出軌後，最終因使用手機不慎而敗露真相？有的把發給情人的短信錯發給了自己的老婆，有的隨意亂放手機被老婆發現了手機裏的祕密等等。一起來看看從哪些特徵來推斷男人是否有出軌的傾向。1、關機或靜......

通早晨起牀後，及時打開窗户，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。洗早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。動每天晨起後，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可......

衰老的實質是身體各部分器官系統的功能逐漸衰退的過程。我們不可能違背這個規律，只要有良好的生活習慣和保健措施並適當地運動，就可以有效地延緩衰老，降低衰老相關疾病的發病率，提高生活質量。可是有時候謹慎的我們卻忽略......

1.斑紅掌短期的斑紅掌是當你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壺太久時產生的，這是很正常的。但是，如果你的手掌長期以來都持續發紅的狀態，那麼這可能是一種叫掌紅斑的疾病，它是肝病的症狀，尤其是肝硬化以及非......

1．如果你去聽一個非常有聲望的老師講課，你會？帶個筆記本電腦記錄→第4題帶個普通的筆記錄→第2題帶個MP3去錄音→第3題帶個昂貴的名牌筆記錄→第5題2．如果男/女朋友的生日那天你還要上課，你會？謊稱自己生病......

保護眼睛的目的是為了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？保護眼睛的鍛鍊方法1、轉眼法：在一個較為安靜的地方，放鬆自己，然後二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉......