旅途多喝淡鹽水一是外出旅遊要喝適量的淡鹽水。人在旅途中運動後，容易出汗，人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機鹽，如鈉、鉀、鎂等。因此，在旅途中喝一些淡鹽水，十分有必要。1克鹽加500毫升水，可補充肌體需要，同時也可防電解質......

長長的十個月孕期生活，如果天天足不出户悶在家裏，實在太乏味了。誰説孕期不能去旅行？誰説只有孕中期適合外出旅遊？其實，只要提前做好準備，在身體條件允許的情況下，當個孕婦沒那麼多禁忌。懷胎十月，除了散步、瑜伽、游泳以外，準......

飲食衞生注意事項1、注意飲水衞生。生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。2、瓜果一定要洗淨或去皮吃。吃瓜果一定要去皮，瓜果除了受農藥污染......

國慶長假馬上就要到了，根據鄭州市緊急醫療救援中心的相關資料，往年的長假裏，消化道疾病、心腦血管等疾病、外傷和車禍等疾病和事故愛來搗亂。專家提醒，無論是外出旅行，還是在家休息，人們正常生活節奏在長假中會被打亂，應該注......

兒童健康專家表示，對於旅遊病，家長們不用過於擔心，只要做好預防措施，就能有效降低發生概率。遊玩時首先要保證孩子的飲食衞生，不要隨意購買衞生狀況無法保證的零食給孩子吃，外出時家長最好能隨身攜帶孩子平時吃的奶粉，以便及......

國慶正是全家出行的好時節，帶小寶寶一起出行，不但可以增添許多樂趣，也會帶給寶寶更寬闊的視野，但是對於許多家長來説，帶孩子安全出行的經驗不足，難免會有安全隱患哇，小編就來為大家整理下，出遊需要注意的安全事項哦！防曬：寶寶比......

夏季是一個游泳的熱季，穿上漂亮的泳衣，去游泳，去消暑。可是我們往往容易忽略了游泳回來後的後果，往往游泳時的防曬總是容易失效，往往忘我的玩結束後發現皮膚紅腫疼痛，又不知如何是好？第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變......

>>>推薦閲讀：乙肝女性能生出健康寶寶嗎?冬天出遊，無論去南方還是北方，或是國外，都一樣冷。因此，要帶齊常用藥，如治療感冒、呼吸道感染、外傷、胃腸道疾病的藥物要特別準備。據統計，流行性感冒、急性腸胃病是節日期間最集中的......

時下春暖花開，又恰逢清明假期，很多人會選擇外出遊玩，但是空氣中飄浮着許多的花絮粉塵，一些過敏體質的人羣會對某些花草產生過敏反應。春季以樹類(榆樹、楊樹、柳樹、柏樹、樺樹、椿樹、橡樹、桑樹)為主，多在3~6月發病;夏季......

在即將到來的國慶小長假，爸爸媽媽是否打算帶孩子出遊旅行呢？秋高氣爽的季節裏很適合一家人一起出遊哦，那麼，不如就在此時做好準備來輕鬆帶孩子出遊吧。接下來，小編為大家總結了國慶小長假帶寶寶出遊的注意事項，快來看看吧。......

五一出遊肌膚受損的原因五一出遊往往帶給女性不同程度的肌膚損傷，這主要是長時間的陽光照射和紫外線照射所導致，皮膚變黑、嚴重缺水、皮膚乾燥、長痘、紅血絲、雀斑、黃褐斑等症狀不同程度顯現。節後，醫學美膚成為眾多愛......

一、腰椎受損。汽車啟動後產生振動，使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中。而處於坐位姿勢時，腰椎間盤承受的壓力最大。建議儘可能避免長時間駕車，放鬆、休息10分鐘。二、頭暈嘔吐。長時間開汽車空調，加上車內裝飾材料污......

春天用防曬霜SPF值15就好春季最好用乳膏、乳劑來保護皮膚，洗臉、洗澡時最好用温水和嬰兒皂，塗抹保濕度高、成分簡單、温和的護膚品。另外，春天裏如果遇到風沙天氣，最好別化濃粧、彩粧，否則受到空氣中污染物、粉塵的影響，會......

白羊座户外探險天不怕地不怕的白羊對新鮮刺激的事物有着難以解釋的情懷，所以探險類的户外休閒方式必能讓白羊座的你產生濃厚的興趣。如今參與此類活動的方式也很簡單，只要到户外探險俱樂部報個名，再準備好探險和野營的裝......

陳冠希老爸陳澤民破產與混血嫩男頭等艙出遊（組圖）據台灣今日新聞網消息，陳冠希的老爸陳澤民年過半百，雖然育有一女兩子，但卻屢屢傳出同性緋聞，最近他再度被媒體拍到與一名外表帥氣的混血嫩男出現在機場，兩人一起排隊等待劃位......

一、孕婦可以旅遊嗎懷孕之後，準媽媽們是可以適當出遊散心的。孕期的女性難免會感到壓抑和心煩，旅遊可以改善她們的心情，但過於奔波也會給孕婦帶來麻煩和問題，所以準媽媽旅遊要選擇地點、方式和時間。二、孕婦出遊的最佳時......

如何防恙蟲：野外活動穿長袖衫長褲恙蟲病是由恙蟲病立克次體引起的自然疫源性疾病，人被恙蟲叮咬而感染的潛伏期約一週，起病往往非常突然，體温可能迅速上升至39~40℃，很多患者會伴有頭痛、四肢痠痛、噁心、嘔吐、咳嗽、胸痛......

國慶黃金週即將來臨，很多市民選擇以出遊的方式度過7天長假。不過，傳染病防控專家提醒，目前仍是登革熱和寨卡等蟲媒傳染病的流行期，出境遊尤其是選擇在東南亞等國家旅遊的市民，要做好防止蚊蟲叮咬的措施，長假回來後若出現發......

帶寶寶外出，媽媽們最怕寶寶生病。尤其是3歲以前的寶寶由於處於免疫不全期，非常容易生病，即使在家都避免不了，出門在外更是難於避免，所以説要未雨綢繆，儘量帶些日常藥品在身上，這樣才能讓遊玩更快樂盡興。自己的寶寶自己心中......

1、旅途中發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏中有薄荷腦、丁香油，可以鎮痛。2、旅途中手腳受凍，出現紅腫，又癢又痛，只要受凍部位不破，可用布沾上牙膏在紅腫處摩擦。因為牙膏中有生薑油、薄荷油，可幫助活血消瘀。3......