小編推薦：吃雞蛋的十一個致命問題孕婦嚴重貧血怎麼辦之食補食補方案一：阿膠瘦肉湯，我們都知道阿膠具有補血功效，那麼將阿膠放入菜餚中亦可達到補血的效果，原材料：瘦豬肉100克，阿膠15克，生薑、胡椒、葱、味精各適量。先將淨豬......

一、蓮子蓮子又稱蓮實、藕實、水芝丹、譯芝、蓮蓬等，為睡蓮科植物蓮的果實或種子。我國種植蓮子已有3000多年曆史，著名品種有湖南的湘蓮。蓮子生食清香甘甜，也可以做湯菜、糕點或蜜餞等原料。蓮子還是一種功效顯著的滋補......

説到貧血，大家都知道女性是貧血重災區，十個女性裏面就有九個可能存在貧血症。那麼是什麼原因導致的女性貧血多發呢？一起來看看吧。導致女性貧血的因素1、牛奶引起的嬰幼兒貧血以牛奶餵養的嬰幼兒如果忽視添加輔食，常會引......

分娩中由於出血過多容易引起貧血，產後貧血，是產後媽咪感到疲乏與無力的重要因素。因此需要及時調治。新媽產後貧血食療六方1、當歸生薑羊肉湯選料當歸20克，生薑15克，羊肉250克，山藥30克。製作將羊肉洗淨切片，當歸用紗布包好......

貧血是當今全球分佈最廣泛的營養缺乏性疾病之一，對廣大女性尤其是年輕女性情有獨鍾。女性貧血中，以缺鐵性貧血最為多見。鐵是生命活動必需的微量元素，更是造血不可缺少的礦物質原料。人體內鐵元素的缺乏或不足，會使血紅蛋......

缺鐵性貧血在中醫學中屬於虛勞、虛損、萎黃、黃腫和黃胖等範疇，那麼中醫如何判斷缺鐵性貧血？中醫將缺鐵性貧血歸納為脾氣虛弱型和氣血兩虛型兩種，而且還指出三種症候特點。脾氣虛弱型臨牀表現：面色萎黃或蒼白、神疲乏力、......

貧血是一種常見的健康問題，通常由於缺乏足夠的血紅蛋白或紅細胞數量不足引起。飲食中的營養成分對於改善貧血狀況至關重要，而零食也可以成為豐富飲食的一部分，幫助你輕鬆充實營養。本文將為您介紹十大專治貧血的美味零食......

很多的女性朋友會有貧血的症狀，那麼怎麼知道自己是否貧血呢？貧血的臨牀表現有哪些？容易疲勞人體的氧氣不足，容易稍微運動就氣喘吁吁，也容易感到疲憊。除此之外，還對給心臟帶來負擔，可能會導致心悸。早上起不來體內氧氣不足還......

貧血是一種很常見的疾病，特別是女性朋友，很容易患貧血疾病。患了貧血該怎麼辦呢？其實是可以通過食療來緩解貧血病症。貧血患者吃什麼比較好？下面小編為貧血患者推薦8款食譜，一起來看看吧！補血食譜：一、蓮子桂圓湯蓮子、桂圓......

補血的食物有哪些雞蛋雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質。雞蛋中的蛋白質是食物品種中質量......

貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。貧血在醫學屬虛證範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行......

1．龍眼肉10克，與冰糖適量泡開水代茶飲，每日一劑。2．黑木耳20~30克，熬湯後加適量白糖温服，每日一劑。3．羊骨250克，黑豆30克，枸杞20克，大棗20枚。一同加水煮沸20分鐘後去骨，加入少許食鹽調味，飲湯食棗與豆。適用於再生障礙性貧血。4......

每個月月經期間你是否經常會出現頭暈，尤其是蹲下後站立時、面色蒼白、情緒波動大、失眠、記憶力減退、注意力不集中等現象？李醫生告訴你，如果你的月經出現這些的情況，那你就需要引起注意了，可能出現了貧血！1、經期較短一般......

為什麼懷孕後期容易發生貧血專家回覆：妊娠後半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加。孕媽媽每天從食物中可吸收的鐵，距實際需要量始終有距離。由於胎兒發育還需吸收鐵，所以孕媽媽很容易出現缺鐵性貧血。根據血常規檢......

女性都會經歷的一個事情就是更年期的存在，相信大家也是有所瞭解的，但是在發生更年期的時候會出現貧血的情況發生，那麼更年期女性貧血怎麼調理呢？下面就讓我們一起去看看吧。更年期貧血怎麼辦1、粗糧常吃在發生更年期貧血......

1、當歸生薑羊肉湯首先準備好材料，所需的材料有：500克的羊肉、30克的當歸、50克的生薑。首先先將羊肉用清水洗乾淨切好，然後生薑洗淨也切好，將羊肉和生薑一起放進鍋中爆炒，把當歸用乾淨的紗布包好，然後和炒好的羊肉一起加水......

現在，越來越多的人注重保養自己的身體，人們經常會先從補血開始，特別對於女性朋友，怎樣才能合理的補血，讓自己精神更加呢？那麼，一起來看看吧。1、阿膠自古以來，阿膠就是補血聖品，服用阿膠對於補血養顏有非常好的幫助。能夠達到......

阿膠燉肉材料：阿膠，豬瘦肉，鹽等各適量。做法：1、將豬瘦肉洗乾淨剁成肉末，放在燉碗中。2、碗中加入適量的清水，隔水燉熟，加阿膠最後加鹽調味就可以食用了。提示：此道菜餚有補血止血，滋陰潤燥的功效。用於面黃無澤，肺燥乾咳，心悸，頭......

貧血是女性很容易出現的一個症狀，貧血的女性不僅會出現失眠多夢的症狀，還會出現面色暗黃、四肢無力、頭髮乾燥脱落、頭暈目眩等症狀。下面我們就一起來了解一下，哪些美味的食譜可以讓你擺脱貧血的困擾。1、豬血粥豬血粥......

因為黑能入腎。肝和腎是同源的，肝藏血腎藏精，精血同源異名而同類。所以補血要注意補腎填精。貧血的人吃三黑能補血養血，一起來看看：黑米又叫黑珍珠，是補血開胃第一黑。黑米能補血，特別適用於產婦。所以它又叫月子米、補血米......