乳房是女人身體的性感部位之一，但是，乳房也是身體老化最快的部位之一，下垂、外擴都是乳房衰老的表現，女性預防乳房老化是越早越好，日常生活中要注意乳房的保養，那麼，要怎麼才能預防乳房衰老、如何保養乳房呢？1級措施：選擇合身......

精彩閲讀：女人性冷淡的原因你知道嗎？大象媽媽：生完寶寶已經有一年了，之前一直在母乳餵養，現在給寶寶斷奶了，但是胸部好像縮水了，產後該如何保養胸部呢?專家：分娩後，隨着體內雌激素、孕激素和胎盤生乳素的下降。垂體生乳激素不......

新媽咪產後如何保護乳房（1）新媽咪產後性生活不可摸乳房，忌受強力擠壓這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳......

1、翁虹：作為粉紅絲帶公益推廣大使的翁虹已是一歲寶寶的媽媽，但她依舊保持着迷人的身材，讓很多人都好奇她的保養祕訣。特別是胸部，絲毫沒有下垂、乾癟的跡象，更是讓一羣師奶級美女們成為其保養美胸的超級fans。美胸方法：翁......

一級措施：正常作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。方法：什麼時候睡覺、什麼時候起牀，形成一個習慣，並長期堅持。二級措施：選擇合身的胸罩穿過緊的內衣超過18......

今天給大家説説乳房最愛和最怕的食物有哪些，大家在日常飲食上要多避開乳房最怕的食物，多吃有益於乳房保健的食物，減少對乳房的傷害。乳房最愛的食物：大豆豆製品中含有的異黃酮能調節女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。菌......

完美乳房不僅是外在的美，更需要內在的健康。現代女性越來越注重乳房的保健、養護及美化。那麼，怎樣才能養護好乳房，並達到健美呢-不少女性缺乏乳房護理知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激，傷害了它，造成不良後果。以......

選擇合身的胸罩成年後，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。應隨時關注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，對健康不利。方法：同......

更多推薦：女上位性交易引起女子腹痛？生理性變化1、有的女性，在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變為深褐色，如果作乳房檢查可以沒有發現任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時有一過性的體內雌激......

是什麼禍害了你的胸？胸是女人的第二張臉。很多女人都嘗試了各種方法希望擁有完美的胸線，可是往往她們忽略了一些不良的生活習慣，而它們正是胸變小、變下垂的罪魁禍首。1、過度節食典型錯誤：依依從去年10月開始節食，幾乎不......

如果胸部不是太小的媽媽，可以不用再豐胸，只要做一些合適的胸部健康運動，都可以讓胸部保持豐滿狀態的。下面我們來看看如何讓胸部不縮水的四個小方法吧。１．經常按摩：將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為......

那麼哺乳期如何進行乳房保養呢？其實哺乳期乳房的這些問題是很多哺乳期媽媽們的煩惱。為此，文章就這個問題來給大家提供一些建議。專家提示哺乳期婦女，為了防治或減少乳房下垂的情況，孕期哺乳穿戴胸罩要注意一些問題，比如要......

1、保持體重女性的乳房下垂有以下幾個原因：乳房過大下垂；過度減肥下垂；老年性下垂。從這幾個原因可以看出，保持一個相對平穩的體重對於女性的乳房至關重要。體重過重會導致乳房肥大而產生下垂的現象；體重過重可能引發不適......

現在的都市女性飽受壓力的摧殘，工作越忙碌肌膚就越暗淡，往往風華正茂的年紀卻有着諸多的肌膚問題。月月工資都要投資到煥膚大戰中，效果卻寥寥。其實，健康紅潤的肌膚不僅要外部保護，更需要內部多方位條理滋養。下面就介紹10......

1.不吃太鹹的食物高鹽的食物易使乳房脹大併產生疼痛感，因此，女性平日都不應吃得太鹹，而月經來前的7~10天尤應避免這類食物。2.重要的妊娠哺乳妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺，而哺乳能使乳腺充分發育，並在孩子斷......

女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那麼，怎樣才能養護好乳房，並達到健美呢？不少女性缺乏乳房養護知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激、傷害了它，造成不良後果。以下就是乳房養護過......

女人，該怎麼樣清洗你的乳房？乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致......

保持乳房健康有以下幾個祕訣：祕訣1：健康的飲食遵循低脂高纖飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當的微量元素。祕訣2：和諧的性生活和諧的性生活能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護......

女生乳頭上長毛是一個常見的生理現象，但卻常常引發不少疑慮和困擾。瞭解什麼是正常範圍內的毛髮生長，以及如何正確處理這個問題，對於維護身體健康和心理舒適都很重要。本文將深入探討女生乳頭上長毛的原因，正常範圍內的生......

1、堅果、種子類食物種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓......