很多人覺得夏季天熱，哪有什麼濕氣?這種想法不對的，因為夏季雖然天熱，但是雨水天氣也不少。而且夏季的雨水量都是比較多的，因此濕氣也多。對此，夏季養生就要及時避濕才行。夏季養生如何避濕1、勿睡涼地板夏季氣温高，很多人覺......

今天是穀雨，這也是二十四節氣中的一大節氣。這個節氣的到來，提示着女人們要趕緊着手祛濕了。之所以這樣説，是因為穀雨到了之後，每個地方的下雨的次數會增多。到時候因為雨水多，空氣中瀰漫着各種的濕氣。不及時祛濕的話，身體......

有部分的男性發現自身經常出現四肢乏力、無食慾、體重日益增長等症狀，這是什麼疾病導致的，其中這些都有可能是因為男性體內濕氣太重而造成引發的併發症狀，當男性體內濕氣比較重時就需要立即引起自身的重視，沒有及時調理祛......

體內有濕氣，且濕氣較重。會出現腦袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、關節沉重又痠痛、大便不成形、消化不良、食慾差等。那麼，去濕氣最好的方法有哪些呢?下面就為大家介紹三種去除濕氣的方法。1、食療去濕食療可以有效去除濕......

經常感到疲憊或是濕氣重假如在感到疲倦的同時，還有食慾不好、大便比較稀、舌苔比較白厚等症狀，我們可以認為其身體濕氣重。濕重説起來很簡單，就是體內水分比較多，比如比較胖、浮腫的人，就有可能是濕重。濕為有形之邪，具有沉......

我們都知道，人體裏面或多或少都含有很多的濕氣，而體內濕氣如果過重話，則是會帶來一系列的危害，所以我們在平時的時候一定要學會判斷自己體內的濕氣，並且還要做好祛濕的準備工作。今天小編就主要跟大家講解一下，如果你有需求......

不少女人的體質很差，很容易體虛。祖國醫學認為寒濕可是萬病之源，體內寒濕堆積過多，而不及時排出去的話，對身體健康可是非常不利的。比如説容易變得怕冷，出現手腳冰涼，氣血不足，腎虛等問題。對此，為了健康着想，女人們需要儘早驅......

體內濕氣重，身體的狀況就不好，如果身體狀況不好人的臉色就差，那麼我們應該怎麼來去濕氣呢？配合這5個動作濕氣全跑光人體內穴位多，找準穴位按摩可防病治病的道理相信大家都懂，濕氣重的人可針對以下5個穴位進行拍打，祛濕效果很......

在生活中不少女人會感覺渾身無力，而且手腳冰涼，甚至還會有便祕或者一些月經不正常的現象，但是要是經常出現這些情況的話，就可能説明你體內的濕氣太重啦。尤其是這種春夏之交時節，女人們更要注意好給自己的身體去去濕。那麼......

中醫推薦3個方法幫你祛濕氣祛濕方法1、按摩祛濕説起祛濕，最容易讓人聯想到的懶人招數就是洗桑拿。這種被動的出汗方式並不適合炎熱的夏季，尤其不適合頻繁採用。因為蒸桑拿雖可以加快血液循環，排除體內的濕邪，但因在洗桑拿......

陰雨不斷各種濕病來襲中醫專家教您如何祛濕頸肩腰腿痛：睡前40℃熱水泡足可祛濕在陰雨連綿的天氣，常常會有氣温下降、濕度增高的現象，這兩種因素就是造成關節炎病人局部疼痛加重的主要原因。廣東省第二人民醫院中醫科主任......

春天濕氣太重，寶寶很容易就會昏昏欲睡，精神不振，也很容易患腸胃不適、皮膚病、呼吸系統疾病等，所以，排毒祛濕是春季寶寶護理的一大工程。四招教你測試寶寶體內濕氣第一招：起牀時看寶寶精神狀態如果每天早晨起牀的時候看到寶......

很多人都覺得濕氣是離我們很遠的，因為我們的身體都是比較健康的。但是日常有很多的行為都是會加重濕氣的，比如熬夜、喝酒、缺少運動、吹空調、壓力大等行為。所以我們在平時的時候，就一定要懂一些祛濕的方法，這樣才可以讓......

濕氣過重會對人體產生很多危害，出現各種不適症狀，如果長期不清楚濕氣，對身體健康有很大影響，因此時常給身體除除濕也説得上是一種不錯的保健養生方式。然而，很多人都知道，一旦濕氣形成是比較難去除的，想要去除濕氣不僅要注意......

轉眼間已經進入了三伏天，那麼你是否做好了祛濕的準備呢？高温下濕氣不斷的入侵身體，讓不少人過於疲憊，常常發睏。那麼如何健脾祛濕呢？健脾祛濕喝什麼茶1.祛濕養神茶紫蘇2錢，藿香2錢，廣陳皮1錢。紫蘇2錢，藿香2錢，廣陳皮1錢。2.竹......

體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，舌苔白厚。可能與你的情志不暢、勞倦過度或吃的多（喜肥甘厚味、涼食）、貪涼等等有關。五......

6個壞習慣加重體內濕氣口味重腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。油膩、過鹹、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重炎症反應。睡不......

濕氣是中醫理論中的一個重要概念，它是指體內濕氣過多，導致身體各種不適。以下是5個特徵，可以幫助你辨別自己是否有濕氣重的問題。1.濕熱感濕氣重的人常常會感覺身體發熱，尤其是在夏季或潮濕的天氣裏。他們可能會出現口乾......

説到潮人這個詞，基本上大家都不會陌生，尤其是年輕一代，更加是越潮越光榮。但是，在健康的世界裏，當一個潮人可不是什麼光榮的事情，尤其在這個濕氣很重的夏天。近幾日又下起了雨，到處都瀰漫着水汽的味道，如果你的身體也是潮潮的......

女人要是濕氣很重的話，是會影響到日常的正常生活的，而且對身體的傷害也是很大的。但是生活中會導致體內濕氣堆積的因素也很多，要是不注意的話，女人很容易因為體內的濕氣過多出現一些病症。那麼女人體內要是濕氣過重的話到......