1、香蕉香蕉富含葉酸。孕媽媽多攝取葉酸食物，對新生兒的血管神經發育有很大的幫助。也非常適合準媽媽在夏季食用。酸味食品可以刺激胃液的分泌，提高消化酶的作用力，促進胃腸蠕動，改善孕期內分泌變化帶來的食慾下降以及消......

編輯推薦：性生活時間越久越好嗎？草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能......

又到炎熱的夏天，夏季養生是很多人最注重的季節了，對於年幼的寶寶們也例外，生活中水果是不可或缺的美食之一，對身體和皮膚保養益處多多，那夏天寶寶吃什麼水果好呢？寶寶吃水果應該根據自身的體質挑選最佳。水果和寶寶體質相宜......

專家指出：那是因為很大一部分水果所含糖分偏高，有的性質偏涼，而多數老年人都有不同程度的胃寒或胃酸現象。專家説，胃寒的老年人儘量不要吃性質偏涼的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、蘋果、葡萄、西瓜、桃子、棗、杏、......

蘋果宜：性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富，含有的鞣酸、有機酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用，因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利，有機酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有......

食物還是要吃當令的水果比較好，吃水果在飯後前一個半小時和飯後一個半小時吃比較好，有些水果空腹不能吃，一般在上午10點-11點，下午3點-4點吃水果比較好，晚上儘量少吃，可適當。1、涼水果解燥熱夏天的水果多屬於寒涼性的，比如......

夏天是水果的季節，它們不僅可以解渴，還富含維生素、礦物質和抗氧化劑，對我們的健康非常有益。特別是對於女生來説，選擇適合夏天的水果可以滿足口渴、補充營養，同時還可以幫助保持美麗肌膚。1.西瓜：西瓜是夏季最受歡迎的水果......

炎熱的夏季，來上一道涼爽的夏季美食，去熱清火，非常的靠譜！那麼夏季清涼食譜有哪些呢？夏季清涼食譜怎麼做呢？適合清涼夏季的水果又有哪些呢？不妨跟着小編一起了解下！夏季清涼食譜做法一，紫菜涼拌白菜心原料：紫菜、白菜心、熟芝麻......

這14種水果最適合五月份吃1、楊梅到了炎熱的夏季，因為津氣不足而導致的口乾等症狀的朋友可以通過食用楊梅來生津止渴，此外，夏天多食用楊梅還可以防止中暑。楊梅中含有多種的有機酸類，還有大量的維生素C，大家都知道食用酸味......

夏天，瓜果大量上市，西瓜、哈密瓜、水蜜桃、荔枝……色彩鮮豔，營養豐富，對寶寶們的誘惑力可謂超強，而寶寶們吃得高興，老爸老媽們也樂得每天往家裏搬運瓜果。專家支招：寶寶吃壞肚子，就説某種瓜或果好或者不好是不正......

西瓜西瓜是夏季消暑良品，但是糖尿病患者和易脹氣的人禁吃西瓜。西瓜和許多含糖量高的水果是在腸內而不是在胃裏消化的。因此當西瓜與那些需要用唾液和胃進行消化的食品一起食用時，西瓜就會在胃中很快被分解，然後開始發酵......

六種水果夏季不宜多吃炎炎夏日,不少女性都喜歡吃各種不同類型的水果,一來可消暑,二來更可幫助消化,什至減肥瘦身。不過,並不是所有水果都適合大量食用。如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導致血糖(血糖是指血液中葡萄......

桃子養人杏傷人北京有句俗話：桃子養人杏傷人，從營養免疫學方面來説這句話科學嗎？》》五種水果會損害寶寶健康體弱的寶寶不能吃什麼水果營養免疫學專家陳昭妃博士説，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。......

炎熱的夏季，除了吃冷飲來消暑之外，適當吃些水果也是能夠很好幫助大家更加清涼的，那麼夏季吃什麼水果比較好呢？小編整理七種消暑降温的水果，趕緊收藏起來吧。適合夏季吃的水果1、西瓜西瓜，那絕對是夏季非常常吃的水果之一，特......

西瓜解暑每次吃別超一斤在悶熱的夏天，最受歡迎的當屬西瓜了。眾所周知，西瓜性涼，具有清熱解暑的功效。專家特別提醒，西瓜吃多了很容易損傷脾胃，使食慾減退，造成消化不良。此外，夏季也是口腔潰瘍的易發期，得了口腔潰瘍應少吃西......

夏季水果很多，人們最喜歡吃的就是西瓜，其實除了西瓜還有很多應季水果可以吃，比如楊梅、桃子、芒果、荔枝等，下面就為大家介紹了夏季十大應季水果及挑選方法。1、芒果農諺説小暑吃芒果，小暑前後是芒果最成熟美味的季節。由......

菠蘿眾所周知，菠蘿是很好的清潔水果，具有很高的排毒作用，在天氣較為乾燥的夏天裏，多吃菠蘿，有益於機體成分的有效吸收和毒素的排出。梨子梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。乾燥咳痰也要多吃梨。梨子的水分......

初夏吃水果有4個禁忌不要把水果當飯吃不少在節食減肥的人都喜歡吃大量的水果來代替正餐，甚至還有隻吃蘋果的減肥法。但水果雖然含有食物纖維可以增加飽腹感，但卻沒辦法提供人體所需的全部營養成分，如果把水果當飯吃很容......

夏天是一個充滿陽光和炎熱的季節，而水果則成為許多女生的首選美味。水果不僅美味可口，而且富含維生素、礦物質和纖維，有助於保持身體健康和美麗。在本文中，我們將分享一些夏天女生適宜食用的水果。西瓜：西瓜是夏天的代表水......

夏季來臨，大量新鮮瓜果上市。儘管吃水果有利健康，但需強調的是，水果有寒、熱、温、涼之分，因此最好按照體質選擇，不宜盲目食用。對於體質平和的人來説，什麼水果都能吃，但不要長期大量偏食某一種或某幾種水果，最好寒涼性和温熱......