一、性功能的定義和重要性性功能是指男性在性行為中所表現出的勃起、射精和性慾等方面的能力。對於30歲的男性而言，性功能的健康與其整體健康和生活質量密切相關。因此，瞭解如何增強性功能對於維護男性健康至關重要。二......

適合中老年男子的性功能保健法下面的這套性功能保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點設計的。中老年男子如能在每晚睡前堅持鍛鍊，定能起到疏通經脈、昇陽補腎、活血化瘀、增強性功能的作用。有性功能障礙的男子......

1、讓你的生殖器自由呼吸有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看着很迷人其實對自己的身體卻很不迷人於緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的温度，有礙於精子的生產。同時，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善......

隨着年齡的增長，男性的性功能也會出現不同程度的下降。50歲男人如何增強性功能呢？以下是幾點建議：1.保持健康的生活方式：保持適當的體重、飲食均衡、多運動、戒煙限酒，這些都可以提高性功能。2.改善心理狀態：心理壓力會影響......

一般來説，夫妻在剛結婚那陣，性生活浪漫而令人陶醉。丈夫的温柔、體貼常常會讓妻子感到銷魂蕩魄，讓她真正體會到了做女人的甜蜜。可是，隨着生活壓力的加大，丈夫的工作壓力也越來越大，夫妻間親暱的次數會越來越少，丈夫性興趣也......

一、雙肩鍛鍊雙肩大家可以性功能的運動不了解，其實鍛鍊雙肩是可以增強性功能的。大家應該知道在性生活時雙肩的力量非常重要，因為為了取得更好的效果，男性朋友不妨平時在平時多做鍛鍊雙肩的運動，其實鍛鍊雙肩的運動不僅僅......

腎虛男性增強性功能可改變走路方式。男人最怕腎虛，但偏偏有那麼多不幸的人，遭遇腎虛困擾;面對腎虛，很多男性就慌了。告訴大家一個祕密，那就是利用走路方法，增強腎功能！人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰穴屬任脈，是任、督二......

男人們你們會洗澡嗎？正確的洗澡方法是什麼，怎樣洗澡才能增強男人的性功能呢？洗澡是人的身心最放鬆的時候，利用這個時機，適當地採用冷熱水交替洗浴，或對陰莖和腹股溝進行温水淋浴，對輔助治療男子性慾低下有一定的療效。①先在......

維持男性正常性功能，保持男性性腺分泌功能的正常等，都需要食物的能源供應。在一般情況下，一日三餐的普通飲食所攝取的營養物質，即能滿足上述功能活動的所需能源供應。而在新婚、久別重逢等性高峯期，或性功能欠佳的情況下，則......

如何增強性功能力？隨着社會的發展，城市生活緊張，工作壓力大，生活飲食規律也發生了很大的變化，從而導致性功能障礙的人越來越多。性功能障礙並非罕見，這是一種容易被人們隱瞞的疾病。它給個人和家庭帶來苦惱，不僅有礙性生活的......

粥是非常補人之物,如果運用得當必能延年益壽,請看下文介紹的增強男人性功能的藥粥.1、芡實粥生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見......

對於中年男人來説，壓力是其性的最大致命傷，在他們緊張的身體當中，其體內腎上腺素分泌會悄然增加，腎上腺素增加讓陰莖的血管收縮，男人的下體自然就會一蹶不振。因此，男性此時應注意自己的健康己的健康。因為這個時是最需要強......

現在由於人們工作、生活壓力等原因，導致很多男性的性慾減退，這無疑對夫妻的性生活有很大的影響。下面為大家介紹增強男性性慾的方法，供大家參考。增強男人性慾方法冷熱水交替浴這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法......

為了強腎，男人對於各種各樣的健身祕方無一不是高度關注。這不，本來是時裝模特專利的貓步，也被認為是有着增強性功能作用的健美步。模特在T型台上的貓步，其特點是雙腳腳掌呈1字形走在一條線上。中國中醫科學院西苑醫院泌尿......

第1節：手指刺激若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鈎住車內的扶手或吊環;也可以在閒暇時，兩手食指相勾，反覆牽拉;或利用傘柄按摩食指。食指是人體經絡大腸經的通路，食指尖端是商陽穴。刺激該穴位，具有明顯的強精壯......

男人如何增強性功能：一、鍛鍊雙肩柔韌性男士肩部線條很重要，大家一般都會用舉重和引體向上來增加雙肩的力量，鍛鍊線條。當小編這裏説的，並不是要大家增加肩部的力量，而是要增加肩部的柔韌性。下面介紹的這套動作就可以達到......

怎樣練習氣功以增強性功能所謂氣功，就是修煉真氣的功夫。它在我國源遠流長，是古人攝生調息、強身保健的一種方法。它的特點是整體療法，通過調身、調息、調心的共同作用，可使精力充沛，元氣充足，以達到強身保健、治療疾病，延年......

枸杞有滋補肝腎、益精明目和養血的功效，可以幫助男性增強性功能，那麼怎麼吃枸杞能增強性功能呢？吃枸杞能增強性功能嗎？枸杞，又叫枸杞子、苟起子、甜菜子、紅青椒、天精子等，古人稱之仙人草、西王母杖，意為天賜之物，是常用的滋......

我們都知道男性的性功能的強弱會影響到夫妻性生活是否和諧，因此提高和改善男性的性功能是很有必要的，下面為大家介紹增強男性性功能的方法，供大家瞭解。多參加體育鍛煉良好的運動習慣也是提高男性性功能的重要途徑。一般......

男子不可百日無姜,可見姜對於男人的重要性,善於使用生薑可以為男人的性能力添磚加瓦.中醫認為，姜是助陽之品，自古以來中醫素有男子不可百日無姜之語。現代臨牀藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮......