核心提示：體能訓練是所有球類的基礎，任何一個運動項目對身體素質都有一定的要求，必須首先具備一個良好的體能才能準確地完成各種動作。對於籃球運動來説，最重要的是以下五種基本素質。耐力首先需要引起重視的就是耐力，如果......

平時出門乘坐公交或者地鐵的時候，看到老人上車大家都會主動讓座，這種行為真的非常正能量。然而就在最近大連一位老人乘坐地鐵的時候，身上掛了一塊勿需讓座LED胸牌，引起周圍人的關注。當時車上有乘客拍下了這一幕，並且發到......

城管有望在年底有大改革，屆時，所有的城管將換上統一的工作制勝，更加規範。城管年底統一制服得到了很多人的支持，但也有市民提出，希望城管在統一制服時，也別忘了提高執法水平和素質，不要再隔三差五的出現城管醜聞了。城管年底......

一、防治老胃病飯後三鞠躬每天飯後彎幾次腰，達到90度，配合散步10-30分鐘，暖和時可到户外，天冷時也可在房內，飯後做一做彎腰的動作，可以使食物進入胃竇，再配合輕鬆的運動，就能很好地促進食物消化。二、堅持鍛鍊降低胃出血研究......

奧迪男辱罵環衞工言語猖狂惹網友們氣憤：沒素質8月29日，江蘇蘇州。一駕駛白色奧迪車的男子從車窗往外拋物，女環衞工上前制止時與其發生衝突。男子指着環衞工不停大聲辱罵全家撿垃圾。據目擊者描述，男子第一次扔垃圾時，環衞......

遛狗女罵環衞工漢陽鬧市街頭，一婦女遛狗時讓狗狗隨地便溺，環衞工上前制止反遭婦女破口大罵。連日來，這段遛狗女罵環衞工的視頻在微博上大量轉發，女子指環衞工連狗都不如這句話惹來網民盛怒。昨日，武漢市市長唐良智看望受辱......

如今的年代，與上世紀有很大不同，上世紀的男性主要以去工廠工作為榮，而現代男性以個人開創一番事業當大老闆為榮。男人想要當老闆，説容易也容易，説難也難。下面小編就來説一説成為老闆需具備的要素，想了解的可以看看。軍隊上......

9月10日，湖北經濟學院大一新生徐迅在軍訓的第一天不幸猝死。昨日，記者走訪了徐迅所在學院的分黨委書記、室友以及軍訓教官後瞭解到，當晚6點半，新生們吃罷晚飯後再次開始軍訓，先是站軍姿，10分鐘後，教官開始教唱歌《團結就是力......

有網友稱，23日，重慶萬州一男子趴地上被人牽着學狗叫，現場還有磕頭，表白求婚等活動。記者瞭解到，這其實是某培訓機構的表演專業學生"解放天性"素質訓練，參與學生表示通過訓練可以讓自己放得開。原標題：男子趴地上被女子牽着......

“我們的飛機即將起飛，請各位乘客全程關閉手機。”坐飛機不能玩手機，這樣一個人盡皆知的“常識”，如今隨着《大型飛機公共航空運輸承運人運行合格審定規則》第五次修訂發佈，成了明日黃花。新規意味着今後可以在飛機上使用......

張靚穎自從結婚爭議之後，就低調很多了，儘管大家對她的婚姻不看好，但是感情的事情也只有自己本人清楚。不過近日，張靚穎的一條微博又引起了網友的diss，這是怎麼回事呢？原來張靚穎發了一條視頻動態，點開一看真的是震驚眾人。大......

2月23日，也就是農曆正月初七，孫燕姿在微博上曬出一張在植物園遊玩的照片，並配文初七人日節動起來，祝平日快樂！隨後孫燕姿發文致歉，很多網友好奇孫燕姿為什麼道歉？想知道的網友趕緊跟着小編一起往下看吧。農曆正月初七，傳説這......

每個人都會有所畏懼，每個人恐懼的事物都是不一樣的。有的人害怕黑夜、有的人害怕河水、有的人害怕某一種動物等等。我們都不會認為這些人得了恐懼症，因為恐懼本身就是人體的一種本能反應。那究竟哪些反應才能歸結為恐懼......

人們常説：男人頂天立地！然而，現實中男人總是沒有女性那麼堅強，特別是身體方面，男性比女性的耐受力要差得多，很多疾病特別是癌症，男性患病率大大高於女性，尤其是對於非性別差異器官，諸如：心臟、肝臟、肺臟等等。為什麼會這樣？性別......

人在交往當中，難免會有爭吵，沒素質的人張口開口就是罵娘，而有素質的人，罵了你你可能也不知道。今天小編就來説一下，罵人不帶髒字的句子：罵人不帶髒字的句子：1、誰説豬的腦子最蠢?我説豬的腦子最聰明，吃包了就睡，什麼也不用想，養......

近幾年，直播平台在網絡上紅火發展，也因此，一批主播成為了曝光度不亞於明星的公眾人物。為了留住這些給直播平台帶來人氣和流量的台柱子，不僅對他們的違規行為睜一隻眼閉一隻眼，甚至要幫着違規主播堵住網友的嘴。五五開開掛......

美女人人皆有愛美之心，如果一個女人外表美麗，內心也美麗，那麼男人何苦去選擇外表不好看的女子呢。美女美女我愛你，就象老鼠愛大米這句經典的台詞，幾乎已經成了男人的座右銘了，男人們那一個個為伊消得人憔悴的樣子不禁使人感......

有人很奇怪會問：為什麼柔韌性也算是踢毽球的基本功？其實有踢過毽球的人都知道，沒有一定的柔韌素質是不可能完成各種高難度的動作的。因此，毽球不同與其他球類運動，踢毽球缺少柔韌素質就好比身高1.6米的籃球運動員，不是不能......

工作人員的清理速度遠遠趕不上游客扔垃圾的速度。曾經是中國最美的公路——318國道，這是一條神奇的天路，因其橫跨中國東中西部，擁有從成都平原到青藏高原的高山峽谷一路的驚、險、絕、美、雄、壯的景觀!雖旅途......

在近日錄製的《快樂大本營》中，有觀眾爆料主持人之一的謝娜對嘉賓張馨予全程冷臉，雖然有網友為她辯解稱是心情不好，但也有網友立即貼出照片力證謝娜對待其他嘉賓都同以往一樣熱情，唯獨鏡頭切到張馨予後就不在狀態。《快樂......