在健身房鍛鍊的三個目標應該明確，那就是減少脂肪，提高力量同時增加肌肉。1.減少脂肪：關鍵是輕負荷，大數量鍛鍊時的標準是做起來很輕鬆，可以做很多次，一般要求至少能做20次以上。每次鍛鍊要做三組至五組。（注意：力量也不能太小......

新奇、期待和興奮是受訪大學生初入校園時主要感受曾有人説，大學是人一生中最難忘的一段時光。對於新生而言，大學生活充滿機遇和挑戰，既能盡情追求自己的夢想，也需要解決出現的難題。上週，中國青年報社社會調查中心聯合問卷......

衞生部1月4日召開醫改和甲型H1N1流感防控工作媒體通氣會，衞生部新聞發言人毛羣安在回答記者提問時説，將會同有關部門完善基本藥物的報銷政策，促進基本藥物的合理使用，減輕羣眾的醫療費用負擔。毛羣安説，基本藥物目錄的擴展......

黑頭粉刺總是在不經意間就悄悄爬上你的臉，尤其是T字區。就算你剛洗完臉，還是能看到肌膚上一顆顆黑頭粉刺，感覺整個人都瞬間不清爽了。今天，就讓小編來介紹幾個小方法，讓你告別黑頭粉刺的騷擾吧。男士護膚什麼是黑頭粉刺黑......

什麼？小目標就是一個億？這是什麼鬼？下面的視頻就是“一個億”的完整出處，原來，這是此前王健林在參加某電視節目時説的一段話……在這檔採訪節目中，王健林談自己對於年輕人創業，以及夢想的看法時，説了這樣一段話：“儘管有句俗話......

打林俊杰施暴者自爆下一個目標是羅志祥前些日子林俊杰在為自己的新歌籤售會上被打的事情鬧得沸沸揚揚，地下饒舌歌手陳彥衡(有陳老師的稱號)元旦當天假扮歌迷，在簽唱會現場無故毆傷林俊杰(JJ)，一夕之間成為話題人物。而他......

在這個快節奏的時代，速食愛情是大多數人的常態。很多人在適婚年齡依然孤身一人，找不到合適的對象，這時相親變成了解決婚姻大事的必選途徑了。但很多人因為對相親抱着排斥的態度，所以找尋真愛又變的有些困難。今天本站的小......

減肥走到哪裏都是一個熱門的話題，你知道嗎？如今肥胖大軍在不斷的擴大，當然也有不少的肥胖成員意識到它的危害，於是出現了各式各樣的減肥人羣。其實説真的，減肥完全是看人的，有些人通過努力真的瘦下來了，而有些人怎麼做就是不......

空腹血糖6.1~4.4毫摩/升，餐後2小時血糖為8.0~4.4毫摩/升。其它還有血壓、血脂等都要正常。對於中老年人來説，血糖控制目標可以放寬，因為老人容易發生低血糖，所以不能控制太低。例如空腹血糖8.0毫摩/升，餐後2小時血糖10毫摩......

2010年2月2日召開的福建全省衞生工作會議，確定了福建省今後三年衞生事業發展的目標和四項任務。發展目標為：到2012年，初步建立基本醫療衞生制度，醫療衞生服務體系更加健全，基本醫療保障制度更加完善，醫療衞生服務能力和水平......

1.命運猶如手中的掌紋，不管多曲折，終把握在自己手中。2.好多人做不好自己,是由於總想着做別人!3.窮則思變,差則思勤!沒有比人更高的山沒有比腳更長的路。4.人生最大的失敗，就是拋卻。5.自己選擇的路,跪着也要把它走完。6......

近日，2019年女排世界盃，中國女排以3比0戰勝韓國隊，事後接受採訪是郎平這六個字火了!準確的説是火爆全網!郎平這六個字火了中國的運動隊裏實力很強勁的除了中國乒乓球，還有中國女排!自郎平接手中國女排後，中國女排的戰績逐......

説起孫楊，大家可能會想起孫楊和韓國選手朴泰桓之間可愛的互動。面對朴泰桓在賽前和賽後的挑釁，孫楊都當做一個玩笑，幽默地迴應着，讓中國的觀眾們對孫楊的好感大幅地增長。孫楊可是自由泳冠軍，並且將各個自由泳的項目冠軍都......

中新網北京8月11日電(記者王曦)中國拳擊、摔跤、田徑等五支奧運參賽隊伍的部分隊員11日回到北京。其中，女子拳擊首枚獎牌獲得者任燦燦表示，未能如願摘金雖有遺憾，但已將目標放在了四年之後的奧運會上。儘管受關注度遠不......

GDP是國民經濟核算的核心指標，也是衡量一個國家或地區總體經濟狀況重要指標，中國GDP年年都大幅度增長，中國2017gdp目標是多少？近日，中國上半年各省會城市gdp排行榜出爐，廣州以9891.48億元居26省會城市之首。2017中國gdp目標......

目前，越來越多的家長重視嬰幼兒的早期教育，但很多家長並不真正瞭解什麼是早期教育，以為開發孩子智力，讓孩子參加各種早教課程，使孩子更聰明或者追求發展一技之長就是早期教育，其實不然，早期教育是不同於智力訓練的。嬰幼兒早......

痛風的治療目標如下：1.儘快且温和地終止急性發作。2.預防急性痛風性關節炎復發。3.預防和逆轉因尿酸鈉或尿酸結晶在關節、腎或其他部位沉積而導致的併發症。4.預防和逆轉加重病情的因素，如肥胖、高甘油三酯血癥和高血壓......

目前，越來越多的家長重視嬰幼兒的早期教育，但很多家長並不真正瞭解什麼是早期教育，以為開發孩子智力，讓孩子參加各種早教課程，使孩子更聰明或者追求發展一技之長就是早期教育，其實不然，早期教育是不同於智力訓練的。嬰幼兒早......

2017，你給自己定下了什麼新目標呢?下面是國外一羣大叔們的新年朋友圈，簡直，啪啪啪打臉無數人。50歲的他們還能保持肌肉好身材，簡直讓人羨慕不已，你想超越他們嗎?.50歲大叔大叔健身前後50歲肌肉男這是2016年最火的一組健身......

很長一段時間斷舍離這個詞語頻繁的出現在大家的朋友圈等視線所能及的地方，而在斷舍離的背後伴隨着人們心靈上的放鬆，好像摒棄了大量拖累身心的東西。這是怎麼回事，斷舍離又是怎樣一個意思成為眾人皆知的網絡熱詞的呢?斷......