隨着自己有計劃懷孕，在孕前和孕期對飲食都有諸多禁忌，那麼懷孕前能不能吃鯖魚王呢?孕婦能不能吃鯖魚王呢?很多孕婦一直想了解，下面給大家做詳細的解答。孕婦及計劃懷孕的婦女，要避免吃鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚，因為這四......

秋季養生多吃魚類產品魚類產品所含有的蛋白質是豬肉的2倍，而且非常容易被人體所吸收，其吸收利用率高，屬於優質的蛋白。另外，魚肉中脂肪含量低，不會造成人體攝取熱量過多的問題，同時脂肪中的脂肪酸有降糖、保護心臟、防癌的......

小編推薦：想生男孩吃什麼好？柴魚，乃是鰹魚肉的乾製品。鰹魚入港後，即刻去頭尾、除骨，僅採腹部後方的肌肉製成柴魚。由於魚乾形如柴，而被廣東人稱之為柴魚。柴魚最大的特點是宜於長久貯藏，可保存三年不壞，用其做湯，味道甚佳。它......

小魚頭富有營養，但吃起來肉少。如先將魚頭放在案板上，用刀剁成細屑，放大碗中，加適量的麪粉及味精、料酒、胡椒粉、葱薑末，攪拌均勻後，用旺火蒸10多分鐘，那美味可口的魚頭羹就做好了。撒鹽法：將魚洗淨後控幹，撒上細鹽，均勻地抹遍......

答案是肯定的。2006年，美國塔夫斯大學研究發現，血液中DHA（魚富含的一種脂肪酸）含量高的人患痴呆的風險減少一半。專家新解：美國心臟協會建議每週吃魚兩次。......

研究表明每週吃兩份或更多份的魚可能防止或延緩慢性健康問題對於女性來説。據一項最新的研究多吃魚可以減少女性的聽力損傷的風險。波士頓布萊根婦女醫院的研究人員發現,食用至少兩份魚和ω-3脂肪酸(長鏈ω......

秋刀魚是一種富含營養的海魚，常見於秋季。它不僅味道鮮美，還具有多種對女性健康有益的營養成分。本文將介紹女性食用秋刀魚的好處，並解釋為什麼它是促進女性健康的理想選擇。豐富的Omega-3脂肪酸秋刀魚是一種富含Omega-3......

兒童多吃魚肉有什麼好處呢？兒童吃魚的好處其奧妙在於魚類的以下營養特點。1.含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的......

魚現吃現殺新鮮美味嗎很多人認為魚越新鮮越好吃越營養，這實際上是一個認識的誤區。無論是人工飼養或野生的魚類，體內都含有一定的有毒物質，活殺現吃，魚體內的有毒物質沒有時間排除，殘留的毒素很可能對身體造成危害。此外，活......

在秋季，是魚肉鮮美肥嫩的季節。魚肉含有豐富的營養物質，而且魚肉的蛋白質含量是豬的2倍，脂肪量也比其他肉類還要低，含有的脂肪酸還能護心、防癌和降糖。但是呢，魚肉雖然很不錯，魚頭和魚子還是少吃為妙，為什麼呢?一起來看下原......

乳腺癌威脅着眾多女性的生命。美國健康日網站6月27日報道的一項新研究發現，女性經常吃三文魚、金槍魚或沙丁魚等深海肥魚有助於降低乳腺癌危險。浙江大學營養學教授李鐸及其同事對21項有關吃魚和補充多不飽和脂肪酸(PU......

美國每日科學網站日前發表題為《每週至少吃一次烤魚對大腦健康有益》的報道，這一發表在《美國預防醫學雜誌》上的研究進一步證明，生活方式與大腦健康關係密切。研究顯示，那些常吃烤魚而不是炸魚的人，大腦中與記憶和認知有......

有人計算，500克大黃魚中含有的蛋白質約等於600克雞蛋或850克豬肉中的含量。説明蛋白質含量較高。魚類蛋白質的氨基酸的組成與人體組織蛋白質的組成相似，富含優質蛋白質，因此生理價值較高。此外，魚肉的肌纖維比較纖細，組織......

根據一個大型新研究，多吃魚可能降低女性聽覺損失的風險。波士頓布里格姆婦女醫院的研究者發現，每星期吃至少少兩份魚和omega-3脂肪酸(長鏈ω-3多不飽和脂肪酸)，可能有助於預防或延緩聽力下降。後天性的聽覺缺損是一......

吃魚的好處1.吃魚會使人變聰明。魚體內含有豐富的DHA，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中，DHA不僅能維持人的視網膜的正常功能，而且有利於人的智力系統的發育。因此，多吃魚會使人變得聰明哦。2.吃魚有助於人體發......

魚類是一種海洋的動物，種類繁多，而且有大有小，甚至有龐然大物鯨魚，也有非常兇狠的鯊魚，但是它們也是人類口中的食物，因為它們富含人類需要的營養，所以，成為人類的盤中餐，這對於它們似乎不公平，但是沒有辦法，這個地球人類是一切的......

很多人喜歡吃魚，吃魚的好處有很多，但是有些特殊人羣還是不適合吃魚，來了解一下詳情吧。吃魚的好處1.促進發育。富含歐米伽—3脂肪酸的飲食對孕婦格外重要，可以促進胎兒大腦和神經系統的發育。2007年，發表在英國醫學雜......

魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食慾，是人們日常飲食中比較喜愛的食物。除此之外，吃魚還有養生的功效，下面我就一起來了解下各類魚的功效與作用。草魚——温中補虛;中醫認為，草魚味甘性温，具有平......

賓夕法尼亞州立大學的一項新研究發現，那些吃烘烤或燒烤的魚的人的大腦比那些吃油炸魚或根本沒有吃魚的人的大腦更健康。並且他們每週只需吃一份的魚。研究人員通過測量參與者大腦內的灰質體積來測量大腦健康(一般來説，......

各種常見魚的保健功效1.鯽魚，益氣健脾;2.鯉魚，止咳平喘;3.鰱魚，暖胃潤膚;4.青魚，祛風除煩;5.黑魚，補肝腎;6.墨魚，補氣血;7.草魚;8.帶魚，補虛、澤膚;9.鰻魚，益氣養血、柔筋利骨;10.黃鱔，祛風濕;11.鱸魚，防治糖尿病;12.泥鰍，祛毒除......