很多朋友都有午睡的習慣，當然，健康的生活方法是非常可取的。午睡也是很多上班族都有的好習慣，吃完飯，在辦公室休息半小時還是非常的好了，可是，為什麼睡醒之後還覺得特別的困呢，這就很奇怪了。午睡可以很好地緩解疲勞，放鬆大腦......

1、用醋水去油光不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛着油光。因此，在早晨洗臉時會使用清潔力很強的潔面產品。殊不知，使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成皮膚內油外乾的狀況。而若在30℃的洗臉......

小斑點,大大的煩惱,愛美mm們追求光滑嫩白無暇肌,怎能容忍小小的色斑影響mm的美貌呢。何不自制一款祛斑面膜,趕走小斑點的同時,還幫肌膚補補水美白美白,自制祛斑面膜讓肌膚在冬季靚麗起來!現在,就教mm們自己自制個祛斑......

夏季天氣炎熱，適當的午睡有益身體健康。那麼你知道知道應該如何高效的午睡嗎?冥想：讓你下午表現更出色午休可以是試試打坐冥想，只要10來分鐘，就會讓你的整個下午感覺完全不同。記者翻閲了相關資料，發現冥想對健康的作用，國......

工作中，很多人往往苦於耗時長，成效少。下面的這七條精益法則不僅僅可以用於市場營銷活動，也可以用於其他的工作和生活中，幫助大家用更短的時間取得更多成果。1.打包知識。怎麼從花在一項工作上的時間取得多重回報，即怎樣多......

肌膚保濕是日常的護膚工作之一。但是想要做好肌膚保濕工作，也要注意以下幾點才能讓你完成肌膚保濕工作。完美的保濕工程三要件：1、補水2、保水3、儲水完美的保濕工程三要件之一：補水使用以水為主體的產品，如：化粧水、保濕......

顧漫的小説《何以笙簫默》中，趙默笙分手離去七年，何以琛依舊保持單身，只為等她回來，其中有一句經典台詞：如果認定了一個人，其他所有的人都會變成將就。或許現實生活中像何以琛這樣痴情的人少之又少，但是如若你在分手後突然幡......

身材是一個白領女人永遠比較關心的話題，但是由於繁忙的工作又有着很多的無奈，無從抽身多做一些減肥運動。所以瘦身多數要靠飲食減肥方法了，白領怎麼減肥好呢，怎麼利用好飲食減肥的方法呢？白領怎麼減肥高效飲食減肥方法減肥......

牙菌斑是什麼，有什麼症狀？在口腔中棲息着數以千萬計的細菌，可以通過特定的物質黏附在牙面上，形成柔軟而不定形的牙菌斑。牙菌斑是牙周炎的主要致病菌。因此瞭解牙菌斑的症狀並及時清除牙菌斑異常重要。下面我們來了解牙菌......

紅茶能養胃嗎？紅茶是一種發酵茶，口感絲滑，茶香濃郁。紅茶含有的茶多酚較其他茶要少，因此對腸胃的刺激不大，適合用來養胃。除此之外，紅茶還具有暖胃的功效，適當地喝紅茶有助於調理腸胃。你知道紅茶能養胃了嗎？紅茶養胃嗎紅茶味......

在戀愛的過程中，難免會遇到磕磕絆絆，鬧情緒，吵架都是很正常的事。只要你抓住問題的核心，找到解決的方法問題就迎刃而解啦。但這裏不是説讓你真的跟女朋友吵架，而是找到訣竅。你懂了嗎？一吵架是什麼情侶吵架呢，無非就是些雞毛......

你不得不知的高蛋白的高效美膚食物身為愛美的你，家裏的桌上是否都是美膚的瓶瓶罐罐，要對抗肌膚問題，瓶瓶罐罐不能少，另外從內部調養身體，維持身體年輕狀態也別忽略了哦。只有身體狀態足夠年輕，面部保養才能事半功倍，否則就算......

微信小程序已經成為不少人的鐘愛，方便又不用下載app，使得很多人都愛上了微信小程序，其實它不僅可以查詢美食，訂購機票酒店，還可以用來辦公哦。接下來小編就跟大家推薦微信裏就能用的五個高效辦公小程序，讓你事半功倍。1一鍵......

結婚的人都喜歡自己能有好孕，可是這也不是説懷就懷的。有些夫妻就是怎麼懷都懷不上，這是哪裏出了問題呢？其實是你沒有掌握一些備孕的技巧。下面就一起來了解一下吧。什麼是備孕？備孕就是夫妻雙方在懷孕之前所做的各項準備......

ＡＢ型血：蜜汁三文魚ＡＢ型血的人因為結合了Ａ和Ｂ血型雙重特質，內在充滿了矛盾與衝突，因此在生活中比較抑鬱。科學家發現，魚類尤其是深海魚類如三文魚，不但對心臟有益，更可令人心情較好，情緒較穩定，多食可以減少ＡＢ血型的人因情緒不佳而引起......

減脂騎車法以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。強度型騎車法首先要求以自己的6成極限速度騎行五至七分鐘，其次是用心率表觀測自己的每分鐘脈搏，使其處於心肺功能訓練區間......

按飲食和運動習慣分為四類人羣：松鼠系特點：食量不是特別大，卻整天像松鼠一樣啃啃吃吃兔子系特點：喝水較少，且容易有排便不順的問題無尾熊特點：能坐就不會站、能搭車就不走路羚羊系特點：平日喜歡動一動，甚至會特地去運動者一、......

天漸漸涼了，想和黃臉婆的自己説ByeBye。美白、塗脂抹粉，一夜之間恢復晶瑩透白？踏踏實實地邁出美麗第一步--保濕。再把基礎打好，秋天的美白、抗衰只有在水潤潤的健康肌膚上進行，才是安全而高效的。層層潤加水再加油清理了角......

如今，手機已經成為大家日常攜帶的最主要通訊工具。而手機的功能遠遠不止通訊這麼簡單。隨着電子產品的不斷更新換代，手機的功能也越來越人性化。現在的手機基本上能夠滿足你的各種需要：聽音樂、上網、導航。此外，也有很多......

夏季就是要美麗，當然沒有好身材也是令許多女孩子擔憂，特別是臀部不理想的MM，現在不要擔心，跟着小編好好學習下面的瘦臀小技巧，保證你夏季美美的，讓你輕鬆減掉臀部，並且塑造完美的臀部線條。瘦臀技巧1、久坐期間要時不時的走......