酸棗仁是一種中藥材，被廣泛用於治療失眠和神經衰弱等問題。酸棗仁具有安神定志、養心安神、健脾益胃、潤肺止咳等功效，因此受到了許多人的喜愛。接下來，我們就來詳細瞭解一下酸棗仁治療失眠可以怎樣食用。1、酸棗仁泡茶......

失眠是一種常見的睡眠障礙，尤其在老年人中較為普遍。隨着年齡的增長，睡眠質量可能下降，但失眠並不是老年人生活中不可避免的問題。本文將探討老年人失眠的常見原因，以及一些改善失眠的方法，以幫助他們獲得更好的睡眠質量。......

長期被失眠困擾的更年期女性，如不希望依賴安眠藥與鎮靜劑進入睡眠，現可寄望“酸棗仁注湯”！研究發現，“肝鬱血虛型”及患有睡眠障礙的婦女在服用“酸棗仁湯”後，症狀會獲得明顯改善，但不建議胃痛、腹瀉、頭暈等病史的婦女服......

現在很多人都有失眠症狀，夜晚總是翻來覆去睡不着，或者稍有風吹草動就被驚醒，經常失眠對我們的身體和精神有着很大的危害，那麼，如何預防失眠的發生呢.現在讓我分享個簡單易做的酸棗仁粥讓你擺脱煩惱，安穩睡眠。酸棗仁怎麼治......

1、酸棗仁湯的功效與應用組成：酸棗仁15g，茯苓12g，知母10g，川芎9g，甘草4g。功效：養血安神，清熱除煩。主治：虛煩不眠證。失眠心悸，虛煩不安，頭目眩暈，夜間盜汗，咽乾口燥，舌紅，脈弦細。用法：水煎服。酌情加減：睡眠驚醒，心悸夢多，舌淡，脈弦細......

酸棗仁別名：棗仁、酸棗核、山棗仁、酸棗、酸棗核、酸棗子、北酸，棘仁等。性味：甘、酸，平。歸經：歸肝、膽、心經。入藥部位：為鼠李科植物酸棗的種子。形態特徵：乾燥成熟的種子呈扁圓形或橢圓形，長5～9毫米，寬5～7毫米，厚約3毫米，表面......

酸棗仁的一般食用方法1、加入白糖放入鍋中燉煮，同時也可以和清水一起煎煮服用；2、和粳米一起熬粥，這種食譜適合一些消化能力比較差的人羣，例如老人等；3、直接翻炒熟之後研磨成粉末，每天晚上睡覺之前用温水送服；4、將酸棗仁和......

方藥：炒酸棗仁15克，茯神10克，合歡花9克，夜交藤15克，龍齒9克，麥冬9克，石斛12克，炒白芍15克，夏枯草10克，硃砂1克（沖服），珍珠母30克（先煎），水煎，每日1劑，分2次温服。此外，嚴重的失眠，可配合敷臍療法：硃砂0.2克填臍中，外用紗布包好固定，晚放晨取......

失眠雖説是一種小病，但是疾病的危害是極大的，一旦患病最明顯的症狀特徵就是睡眠質量不好、多夢、易醒等睡眠障礙症狀，所以一旦患病，患者一定要及時的採取措施應對。如患者在患病期間要注意做好失眠的飲食。那麼究竟患有失......

酸棗仁的治病功效及食療方酸棗仁，又稱刺棗，植株高1-3米，枝節上有刺，木質堅硬，樹皮細且硬，它的果實小、味道酸，果核為微圓，棗肉酸滑好吃。花期4-5月，果期9月。中醫認為，酸棗仁味酸，性平，無毒，具有養肝斂汗、寧心安神、理氣和中的功......

酸棗仁湯這個方子在古代的時候就有了，是在睡不着、肝血不足的時候開的一個方子，虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之。因為治療的療效不錯，所以也就一直流傳下來了，現在依然有很多的患者服用這個方子來治療自己的病症，或者是緩解睡......

此外，嚴重的失眠，可配合敷臍療法：硃砂0.2克填臍中，外用紗布包好固定，晚放晨取。對心腎不交引起的興奮性神經官能症，可用燈芯竹葉湯[燈芯草1.5～3克(3扎)、淡竹葉9克煎湯]代茶飲用，臨睡前頓服。頑固性失眠是一種久治不愈的失眠......

引起失眠的心理主要有以下3種：1、思考過多現代人壓力大，每時每刻都在思考，睡前更是胡思亂想的重災區。比如思索工作指標的完成度、懊惱沒處理好的事、預演明天要做的事……這些思維活動使大腦興奮，想入睡時又......

【名稱】酸棗仁湯【出處】《金匱要略》【分類】中醫藥學(一級學科);方劑學(二級學科);方劑(三級學科)【組成】酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，川芎二兩。以水八升，煮酸棗仁，得六升，納諸藥，煮取三升，分温三服。【功用】......

酸棗仁的功效：養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。①《本經》：主心腹寒熱，邪結氣聚，四肢痠疼，濕痺。②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。③《藥性論》：主筋骨風，炒......

睡眠是每個人都能擁有的、保證生命順利延續的重要過程。然而，有些人因為不良的生活習慣造成自己睡眠質量大幅下降，甚至是完全無法進入睡眠狀態。那麼，像這樣夜裏失眠嚴重怎麼辦才好呢？既然低質量的睡眠來源於不良的生活習......

失眠，現在失眠的患者越來越多。那什麼是失眠呢?失眠是指入睡困難，睡眠中很容易醒過來及很早醒來，睡眠的質量低，熟睡的時間明顯的減少，有的或者是徹夜難眠。造成失眠的因素非常的多，有環境因素、精神因素、習慣性因素等。失......

酸棗仁湯方歌：酸棗仁湯治失眠，川穹知草茯苓煎，養血除煩清虛熱，安然風如睡夢香甜。方義：本方證皆由肝血不足，陰虛內熱而致。肝藏血，血舍魂；心藏神，血養心。肝血不足，則魂不守舍；心失所養，加之陰虛生內熱，虛熱內擾，故虛煩失眠、心悸不......

失眠對於現在的年輕人來説，可謂是司空見慣。由於生活、工作等壓力大，熬夜失眠已經成為年輕人的常態，長期失眠給身體帶來了很大的傷害，容易出現精神疲憊、脱髮、體虛、頭痛等諸多症狀。想要遠離失眠，除了自我心理調節和服用......

失眠是很多老年人的通病，但老年人的失眠其實不是理所應當，當既往睡眠良好的老年人發生睡眠障礙時需要排除疾病和心理兩方面的原因。老本身就會造成失眠老年人所需的睡眠時間比正常年輕人需求要少。按照老年人的生理規律......