健身是一個好習慣，堅持每天健身可以增強身體素質，讓自己的免疫力提高，更不容易生病。同時還能夠減肥，因此，女人們要堅持健身。小編提醒，在健身期間需要補充營養，才能為身體提供足夠的能量，幫助身體更好的代謝。當然，不能吃錯了......

月經是成熟女性的標誌，月經給不同的人的感覺也是不同的。有的人月經沒有什麼感覺，但是有的人卻會被痛的死去活來。經期也有很多禁忌，除了大家熟知的不能洗頭髮，不能着涼等，還有一些食物是女性在經期不能觸碰的。無論是女性......

無痛性便血，血色鮮紅是內痔的特點，如長期反覆出血，量多者可出現射血、滴血，甚至導致貧血，量少者僅在大便後手紙帶血。而外痔表面蓋以皮膚，不易出血，以疼痛和或異物感為主要症狀。混合痔是指肛門內外都有痔核，並且相連續，成為一......

古話説酸兒辣女，指的是孕婦若是喜歡吃辣的，那麼懷的這一胎是男孩的可能性高。如果是喜歡吃酸的，那麼這一胎則是女孩的可能性高。而且酸味食物可以提高食慾，不少孕婦都喜歡吃。尤其是孕吐嚴重的孕婦，吃酸的能夠緩解不適。但......

1.忌食辛辣食物、煙燻燒烤食物如煙燻香腸、燻肉、烤羊肉等，其中所含的苯並芘等成分均為致癌物質。醃製食物在製作過程中容易發黴而產生致癌性黴菌及致癌物質亞硝胺，因此癌症患者要儘量少食用這類食物，比如酸菜、醃菜、醃......

痤瘡患者要特別注意飲食，防止毛孔堵塞。下面看一下盤點：痤瘡患者的忌口食物。盤點：痤瘡患者的忌口食物1、高脂類食物高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重（中醫認為豆豆是肺熱鬱積引起）。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、......

挪威科技大學研究人員先調查3000名女性，瞭解她們鍛鍊身體的頻率、時間長短和鍛鍊強度等健身習慣，10年後，再統計她們的生育情況。研究人員發現，過度健身的女性出現生育問題的可能性是適度健身女性的3倍。研究人員説，過度健......

卵巢囊腫這種疾病給許多患者帶來了巨大的痛苦，它所併發出來的一些疾病更加讓人恐懼。那麼，引起卵巢囊腫的原因是什麼？引起卵巢囊腫的原因1、環境因素：如膳食結構不合理，高膽固醇飲食等，還有維生素A、C、E的缺乏、吸煙、電離......

濕疹是一種讓人十分苦惱的病，不僅容易反覆發作，而且還會嚴重影響人們的日常生活。而濕疹除了日常的治療以外，在飲食上也需要多加註意。那麼患上濕疹以後可以吃什麼呢？哪些食物最好不要吃？濕疹是一種過敏性炎症性皮膚病，以皮......

合理的飲食既能補充經血流失給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。如果不想被各種經期綜合症困擾，經期一定要戒口，遠離這些食物！1、牛奶很多女性在經期和經前感到各種生理和心理的不適，很大部分是因為身體缺乏鎂元素造......

由於腫瘤治療前後大多有不同程度的進食困難現象，加之手術、放射治療、化學治療等對人體的損害，病人大多會出現正氣不足、長期缺乏營養的症狀，特別是缺少蛋白質及各種維生素。所以，專家強調飲食方面應主動補充豐富的蛋白質......

女人大姨媽來了，就腰痠背痛，胃口不好，有時候還疼得叫爹叫娘。大姨媽期間有什麼注意忌口的食物，還可以減肥，何樂而不為呢？下面小編就告訴美眉們在經期哪些食物絕不能吃，哪些食物吃了對於緩解經期不適是有效果的。需要忌口食物......

1、忌食酸澀食物：酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李......

專家提示，在孕期孕婦的飲食極為重要，孕期準媽媽在食物的選擇上必須有所忌口，這樣才能保證胎兒的健康。忌口食物一：山楂山楂酸甜可口，開胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期，很多女性更喜歡隨身攜帶一些......

人人都需要經歷青春期，在這段時間裏，女孩子們的身心開始快速發育。為了能夠促使發育正常，需要補充營養，才能支撐身體快速發育的情況。當然，補充營養要擦亮眼睛，並不是什麼東西都吃，而是要有選擇的吃，因此，見正值發育階段的青春......

如今時興骨感美人，眾多的女士為了追求苗條，不惜金錢和時間去尋找五花八門的減肥方法。其中，穿塑身衣塑造身材成了減肥一族的新寵。年方20歲的榮榮姑娘，自覺身材欠佳，抵擋不住廣告的誘惑，買了兩套塑身衣替換着穿。沒過多久，陰......

乳腺增生可是一種婦科病，對於女人來説，它的出現給她們帶來了極大的傷害。為了能夠保養好乳房，請務必注意飲食，也就是要懂得忌口。那麼乳腺增生患者要忌口哪些食物呢?這幾種食物最好要少吃，不然的話，會影響病情的恢復。乳腺......

要求孕婦為了腹中胎兒的安全與健康應忌忌口，在某些食品選擇上要有所犧牲，忍痛割愛。下述各類食品對胎兒不利，孕婦不宜食用。1．油炸食品及香辣調料油炸食品含有較多的鋁及含苯環的芳香族化合物，不僅催入衰老，影響胎兒發育，而......

對於女性來説，月經是女性的一個特殊的生理時期，在這個時期女性的身體抵抗能力都比較低，所以特別容易生病，所以女性在月經期一定要注意保健，尤其是飲食上要注意一些禁忌，這樣才不會因為飲食不當而引發一些身體不適症狀，那麼生......

痛經是很多女性都遇到的生理現象，那麼痛經的女人要忌吃什麼呢？啤酒、過量白酒酒精與B族維生素格格不入，身體缺乏B族維生素，會嚴重影響經期身體的整體狀態。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛濕，活血通經，可適當少喝一點。碳酸飲料......