近日有報道稱德國的科學家發現了減肥的開關，這意味着找到了控制肥胖的源頭，這是通過小老鼠的實驗得到的結論。科學家發現如果小老鼠吃了過多油脂含量多的食物就會長胖，研究人員會發現小老鼠的特定長度的神經酰胺分子會在......

單靠節食減肥，最開始可能會減掉一些體重，但很快就會反彈，這可能是你的大腦在搗鬼。澳大利亞阿德萊德大學研究發現，正常情況下，吃飽後胃部神經會告訴大腦已經飽了。但是大腦的神經系統已經習慣了從前的飲食方式，當人們習慣了......

因為曬太陽會招致皮膚癌這一負面作用，很容易就會讓人們忽略了陽光在維持人體的整體健康方面的重要性。最近的一項研究由西澳大利亞珀斯特雷森兒童研究所、愛丁堡大學以及南安普頓大學的研究人員透露，温和的日光照射可有......

一項新研究證實了許多失望的節食者早已懷疑的事實：你的新陳代謝會影響你的減肥大業。研究結果證實這個想法，由於代謝差異，有些肥胖者需要更加努力地去減肥。主要作者、美國糖尿病、消化道和腎臟疾病國家研究所菲尼克斯流......

一項最新發表在JournaloftheAmericanCollegeofNutrition上的研究發現，與採用傳統低卡路里飲食相比，採用素食的節食者不僅可以更有效減肥，而且還可以通過減少肌肉脂肪含量而提高他們的代謝水平。該研究第一作者、美國醫師......

【環球網綜合報道】據韓國TheKoreaHerald網站7月23日報道，美國一項研究發現，在涼爽的地方睡覺有助於減肥。美國國家健康中心以男性為實驗對象，在4個月期間，所有的實驗對象吃同樣同量的食物，攝取同樣的卡路里。且使用一樣的......

每天一個蘋果可以遠離醫生，但蘋果中對人體最重要的當屬蘋果皮。愛荷華大學的克里斯托弗·亞當斯博士研究了果皮中的1300種化學物質，並在其中發現了烏索酸。研究人員把這一物質按比例添加進了實驗鼠的日常飲食，開始......

該研究小組通過肥胖患者的醫生招募了84例肥胖成年志願者。每位參與者均接受了體重管理諮詢，其中涵蓋生活方式的改變、更好的飲食選擇，以及更多運動的益處等等。然後研究人員將參與者隨機分為兩組。他們要求其中一組參與......

失眠者可能會期盼大腦有個睡眠開關，幫他們一下進入夢鄉。而美國哈佛醫學院和紐約州立大學的最新聯合研究發現，或許會幫他們實現這一夢想。發表於8月《自然神經科學》網絡版上的該研究成果，發現了位於腦幹深處的一個促進......

一般而言，如果和同性朋友一同保持健康飲食和鍛鍊身體，女性可減去10磅以上的脂肪。但是，選擇獨自減肥的女性有五分之一的人1磅都減不掉。這項對3000名女性的研究還顯示，61%的人發現獨自一人打起精神鍛鍊幾乎是不可能的。她......

素食有益健康，卻有可能導致飲食紊亂等問題。美國科學家發現，青少年素食者更易暴飲暴食，或用減肥藥、瀉藥、利尿劑和催吐等不健康方法控制體重。素食者暴飲暴食概率高2516名十幾歲青少年和年輕成年人蔘與青少年飲食項目，接......

如果今早你想睡懶覺，那麼就這麼幹吧。在週末睡懶覺不僅會讓你感覺更輕鬆，也會使你更苗條。研究人員發現，額外的睡眠是擊敗飢餓感和避免對高脂肪的食物產生慾望的的關鍵之所在。即使只是在牀上多躺90分鐘也會有很大的不同......

科學家們最近在對一些現有研究進行重新分析後指出，每天食用大豆、豌豆、小扁豆和鷹嘴豆能夠幫助節食者減去額外的體重。研究人員在檢查了20多項實驗數據後發現，每天吃下3/4杯豆類食物的個體在減重過程中比不吃豆類食物......

研究發現，益生菌能促進腸胃功能在酸奶中富含的益生菌能幫助大人在減肥手術後減掉更多的重量，研究人員報道。斯福坦大學醫學院的博士約翰莫頓是消化疾病周的大會代表，他説，一開始，研究人員並不是想研究益生菌能否直接促進術......

事情都存在兩方面，有好的一面就有壞的一面，同樣壞的一面也一定有好的一面。生氣這件事情怎麼看都是覺得不好的多，但是卻不知道它也有好的一面，那就有助於減肥。這個説法的確很新鮮，來自賓夕法尼亞大學，約克大學，科羅拉多大學......

據新華社電隨着肥胖人士越來越多，減肥話題不斷被提起。瑞典研究人員發現，對肥胖的中老年女性而言，減肥不但可以讓她們的身體變得更健康，還有助提高記憶力。瑞典于默奧大學的研究人員招募20名中老年婦女進行研究。這些婦女......

身體胖了，腦容量卻小了？近日，英國拉夫堡大學一項新研究表明，肥胖人羣到中年時腦組織就會開始萎縮，尤其是當你的腹部脂肪過多時。研究人員針對9652名平均年齡55歲的志願者進行研究。參試者中有19%的人超重或患有肥胖症。分......

德國研究人員總結11項飲水與減肥關係的研究成果後發表報告説，每日飲水至少1升有助減肥。但研究人員同時強調，現階段尚無足夠證據表明，喝水越多減重越多。德國柏林查理特大學醫療中心研究人員回顧的這11項研究中，3項為攝入......

吃飯是人一生中最重要的事情，因為民以食為天，人幾天不吃飯就會生病。經常在電視裏看到一些人採用絕食來抵制某些事情，結果餓了幾天以後人都會呈現一種病態，所以，吃飯是馬虎不得的，但是吃飯的方式很多，經常有兩種方式最常見，一......

美國研究員發現，那些坐立不安的人更有可能纖瘦，因為他們比那些矮胖的朋友每天多消耗2小時的活動時間。發起研究的內分泌學家認為，纖瘦的人和肥胖的人坐立不安的程度對於他們的體重的影響顯然有明顯的不同。這種低級的運......