保胎，是一種優生的保護性措施之一。想要保胎的準媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養，為防早產及流產，準媽媽的飲食安排要科學合理。1、杞子二肚湯食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚......

孕婦食譜-養血安胎湯原料芝麻雞1只，姜2片，石蓮子、川續繼各12克，菟絲子、阿膠各18克，鹽適量。做法一、雞洗淨，放入滾水中煮3分鐘，取出放入燉盅內待用。二、石蓮子、川續繼、菟絲子放入煲湯袋中，同放瓦煲內，注入清水5杯煎30分......

1、杞子二肚湯食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。適用人羣：孕婦。健康提示：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。補血，滋陰，安胎......

孕期食譜--打滷麪原料麪條(標準粉)300克，香菇(鮮)70克，香乾40克，豬肉(肥瘦)250克。調料花生油10克，老抽10克，水澱粉10克，花椒5克，鹽3克，雞精2克，香油5克。做法1.香菇、豆腐乾、慈菇和葱、蒜、姜均切成細粒;2.豬肉剁碎;3.濕澱粉......

口味：清工藝：煮麻婆西施粥製作材料：主料：稻米100克,對蝦50克,豆腐(北)50克,甜豆10克輔料：大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)2克調料：番茄醬5克,豆瓣辣醬5克,白砂糖3克,味精3克,香油5克教您麻婆西施粥怎麼做，如何做麻婆西施粥才好吃1.......

在育齡婦女中，習慣性流產者並不少見，因此，安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什麼嗎?除了遵循醫囑進行一定的治療之外，通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用。孕婦保胎食譜之杞子二肚湯下麪為大家介紹一......

懷孕期間媽媽們最擔心的就是出現流產狀況。其實要預防流產，除了日常行動要多小心外，適當的食療也是很有效果的。下面小編分享幾道既營養又簡單易做的懷孕保胎食譜，媽媽們可不要錯過哦！懷孕保胎食譜之安胎鯉魚粥材料：1條活......

懷孕是件很幸福的事情，因為這是與愛人的結晶，兩口之家會因為這個小傢伙的到來而變得更加温馨。當然，懷上可不是一勞永逸的，孕婦想要胎兒發育得好，在飲食上就要多上點心。所以説，孕婦們要知道一些保胎食譜，讓家人做給自己吃。......

懷孕初期吃什麼保胎安胎養胎是女性懷孕後最先想到的。孕初期保胎建議孕婦多吃蝦皮、豆製品等，補充鈣質來滿足胎兒骨骼發育的需要。另外，注重葷素搭配，瘦肉和深綠色蔬菜均衡攝入。中醫認為，養胎要先養血，血氣充足，自然提高了......

孕期防治感冒食譜茶樹菇燉雞湯食材準備土雞、茶樹菇、白參、紅棗、枸杞、蓮子製作過程1.將準備好的茶樹菇、枸杞、紅棗等清洗乾淨，並且，用清水進行浸泡；2.將土雞放入清水中，慢慢煮開，水開之後，將血水倒掉；3.將準備好的煲裏一......

孕婦保胎食譜--八珍雞固胎八珍雞益氣補血，固腎安胎;湯味可口，汁濃味香，營養豐富;氣血兩虛的先兆流產者服用此菜，大有裨益;習慣性流產在懷孕時期還未出現先兆流產症狀之前服用此菜，有很好的預防作用。材料主料：母雞1500克豬......

預防流產，保胎食譜來幫忙：【保胎食譜】阿膠粳米粥配方：阿膠30克，粳米50克。製作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。功效：養血止血，補腎安胎。主治：用於妊娠因營血不足......

對準爸爸、準媽媽來説，胎兒的健康比天還要大、比金子還要珍貴，那麼，日常飲食當中，準爸爸媽媽們可以優先選擇哪些菜譜呢？下列介紹9種安胎食譜，供大家參考。一、清蒸砂仁鱸魚原料：鱸魚250克，砂仁10克，生薑10克，料酒、精鹽、麻油、......

蓮子糯米粥［原料］蓮子50克，糯米100克，白糖適量。［做法］①温開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝乾，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥，白糖調味，即可食用。補中益氣，清心養神，健脾......

孕期保胎安胎食譜三鮮豆腐泥原料：豆腐50克、黃瓜25克、豬肉25克、雞蛋1個、食鹽少許、葱適量、植物油適量做法：步驟1：豆腐泥的做法豆腐洗淨，壓成豆腐泥。步驟2：豬肉洗淨，剁成泥，備用。黃瓜洗淨，切碎。步驟3：雞蛋磕入碗中打散，攪......

保胎食譜1、杞子二肚湯食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。適用人羣：孕婦。健康提示：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。補血......

雞子粥原料：雞蛋2只，阿膠30克，糯米100克，精鹽少許，熟豬油少量。做法：①將雞蛋打入碗內，攪散。糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1個小時。②鍋內放入清水，燒開後加入糯米，待再滾，改用文火熬煮至粥成，放入阿膠，淋入雞蛋，待兩三滾後再加入豬油......

鯽魚姜仁湯［原料］鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。［做法］①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝乾，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗淨，切絲，待用。②洗淨燉盅，將魚放入，再放入薑絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味......

海蔘粥原料：水發海蔘200克，熟火腿末少許，粳米100克，葱末、精鹽少許，清水適量。做法：①將發好的海蔘漂洗乾淨，切成細丁。粳米淘洗乾淨。②鍋內放入清水、海蔘、粳米，先用旺火煮沸後，再改用文火煮至粥成，然後加入葱末、精鹽拌勻，撒......

砂仁肘子原料：豬肘子500克，葱、姜、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。做法：①肘子刮洗乾淨，瀝盡水分，用竹籤插滿小眼，葱切段，姜切成片，砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙，倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓，放在陶瓷容器內（忌用金屬容器）......