產後貧血是不少女人都有的問題，這可是大事。產後女人一旦貧血，首先是自己的身體會變差，營養不足。其次，無法給予寶寶有足夠營養的奶水，不利寶寶發育。所以説，產後貧血需要儘早補血，一點都馬虎不得。產後貧血吃什麼補血一、紫......

1.覆蓋。在烹飪食物時，要加蓋子，這與常規烹飪相似，但是在微波烹飪時覆蓋的目的、要求和方法有它的特殊之處。微波加熱是體積加熱，食物的內部和表面是同時加熱的，食物內部的水分會很快受熱膨脹和汽化，向食物表面擴散和蒸發，加......

這會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以大家一定要及時治療和調補。以下有幾種中成藥結合藥膳的食譜介紹給新媽媽們。1、歸芪燉雞母雞一隻（宰殺去內臟），當歸30克，黃芪lOO克（納入雞腹內），加水適量，燉爛，油鹽調味，飲......

編輯推薦：性愛時女人哪些部位最敏感？是什麼破壞了性慾性慾是一種複雜而神祕的力量，它與我們身體的每一部分都相關，從上到下，從大腦到私處。人們都知道性激素對性慾的重要作用，其實，還有不少外在因素也影響着你的性趣。放棄鍛......

山藥的選購竅門在選購的時候，大小一樣的山藥，較重的較好，同一品種的上要鬚毛越多的越好，鬚毛越多的山藥口感更面，含山藥多糖更多。營養也更好。最後再看橫切面，山藥的橫切面肉質應呈雪白色，這説明是新鮮的，若呈黃色似鐵鏽的切......

可能我們很多人做小米粥經常會出現糊鍋底的情況，會使我們做出來的小米粥的美味和口感都會大大降低，我們在做小米粥的時候一定對於火候的把握引起高度重視，一定要小火進行温煮才能夠達到一個非常不錯的效果，為大家普及一下......

首先識別分娩的先兆。正式臨產前，孕婦往往會出現一些症狀，預示着即將正式臨產，如不規則子宮收縮，常在夜間出現而白天消失，每次間隔時間可長可短，每次持續時間不長於30秒，孕婦可感到輕微腰痠，下腹輕微脹痛。準媽媽：分娩技巧早掌......

藥物對於產後中度以上的貧血，醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。因為較嚴重的貧血若單純靠食補，效果非常慢，會影響產婦產後的恢復。鐵劑在偏酸性的環境下更容易吸收，所以同時加服維生素C將有利於鐵劑的吸收。飲食含鐵豐富......

炒菜大家都會，也各有各的辦法，各有各的心得，不過很多時候炒菜往往會流失菜裏面的營養，就比如先切菜後洗菜，這種習慣就會讓蔬菜裏面的維生素物質流失，這樣的話，蔬菜不營養的情況就出現了，還有其它等等問題需要我們瞭解。蔬菜是......

1睫毛重點法。塗上睫毛膏之後，最好在外眼角的部位加塗一層。眼尾加長的睫毛會讓你的眼睛看起來變長了，更加嫵媚。2延續睫毛膏的壽命。當睫毛膏看起來已經很乾或者快用完的時候，把睫毛膏擰緊蓋子放進熱水裏（不能是開水噢）幾......

毛孔粗大是很多女生很關注的問題，究竟怎樣化粧才能掩飾這一切達到廣告MM的蛋白肌效果呢！塗抹粧前底乳使用粉底刷均勻塗抹粧前底乳，調理整體膚色與水油平衡。將面部底霜取適量於手背上，準備塗抹。塗抹技巧1用指腹以畫圈的......

多人在化粧的時候，常常無法掌握正確的畫眉方式。你是不是常常有這樣的困擾呢：一畫眉毛就容易變蠟筆小新？但是我們一定不能無視眉型的作用，那麼我們就教你如何打造自然眉型。掌握眉峯深、眉頭淺的原則。許多人一拿起眉筆，就......

春天花兒盛放，一片美好景象，可是不是每位女士都喜歡春天，因為潮濕的天氣，惱人的面油，整張臉總是立黐黐，粧容不消幾句鍾就溶掉，化粧品和麪油黐在面上的感覺真不好受。其實要在春天做到肌膚清爽、粧容貼服也不是難事，緊記下面小......

放個魚缸。眼乾大多是因為空氣乾燥和用眼過度所致，在工作平台上放個小魚缸，能緩解局部空氣乾燥。工作半個小時，看看這些遊動着的可愛的魚兒們，也有利於眼球的活動，一舉兩得。閔寒毅建議，魚缸的開口可選大一點的，魚的顏色越多......

很多人都想要知道瘦臉小技巧是什麼，因為知道了這些技巧，就意味着能夠輕鬆的擺脱大餅臉，擁有一張甜美可愛的小臉了，當然，這並不是什麼不可能的，接下來，就為大家介紹兩種瘦臉的小方法，相信通過這兩種小技巧，你一定能夠夢想成真的......

但由於產後數週內脾胃功能亦處於虛弱狀態，因此進食量應採取漸進的方式。食物品種要多種多樣，新鮮可口，並多進食湯類。新媽媽每日可吃5？6餐，每餐應儘量做到幹稀搭配、葷素搭配。下而為新媽媽們推薦幾款補血食譜。1、牛乳粥......

進行蛙泳練習是夏季非常不錯的選擇，但要有技巧的支持才最好，那麼蛙泳踩水有什麼技巧嗎？學好蛙泳有哪些動作要領呢？今日小編一一為大家解讀，希望幫助大家更好的掌握蛙泳踩水！蛙泳踩水技巧1、在池中找到合適的深度，就是自己掂......

化粧是女人必須學會的技巧，不過我們發現一些人可以把化粧掌握的如火純情的，但是有的人卻不怎麼會化粧的。在你學會化粧的同時，你必須要學會不傷害肌膚的化粧技巧。一、想要化粧不傷害皮膚，首先要學會卸粧如果你使用了防曬......

在我們化粧的時候底粧的作用可是不可忽視的，尤其是粉底和蜜粉的選擇和使用上，你注意到了嗎？1、蜜粉時將紙巾覆蓋在臉上只是聽説有彩粧師這樣用，即讓蜜粉穿過紙巾的小孔落在臉上，可以減少蜜粉帶來的粧感，使粧面更自然。實踐......

你想知道產後該如何豐胸嗎？小編總結6個產後豐胸的小技巧，讓各位新媽媽不再為如何產後豐胸而煩惱！1、選擇合適胸罩不管以前胸部如何完美，為防出問題，為給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐必須每天佩戴胸罩；在選擇胸罩上尺碼適合......