兩會代表提出給經期的女職工特殊的保護，提出要給女職工發放經期的衞生費，這一提議引起了很多人的關注，一時間成為網上討論的熱點。這位代表分析了目前育齡女性的情況，我國現在的育齡女性已經在下滑，因為女性和男性一樣也要......

下面就告訴你什麼事是在經期絕對不能做的！一、不宜過性生活月經期宮內膜脱落宮腔表面形成創面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染髮生附件炎、盆腔炎。二、不宜多吃鹽吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯......

因此，注意下述月經期衞生等事項是很必要的。1、應避免過強的體力勞動。例如挑擔、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適感。2、保持外陰清潔，以減少感染機會。每日洗外陰1次，禁止性生活、盆浴或游泳，用吸水性強的月經墊......

經期為什麼不能倒立我們都知道，在經期是不能做劇烈運動的，只是有些女性可能不知道，在經期也是不能倒立的。對於喜愛瑜伽的女性，小編在此要給大家敲警鐘，雖然是幾個小小的瑜伽動作，但是倒立是不可以做的。經血是要排出體外的......

月經期間一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。經期不該多吃的食物其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、......

月經期間是女性的一個特殊時期，這個時期無論是從穿着還是從飲食上都需要加以注意，如不少女性愛吃水果，在經期選擇吃的水果也要慎重。因此有人問經期能吃火龍果嗎？經期注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。......

經期藥補危險指數：★★★原因：一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃......

月經期，如何洗澡才符合保健要求，的確是很重要的問題。在生育期，婦女幾乎每月都來月經，每次來潮的時間持續四五天或更長。在冬季，每週洗澡一次問題不大，可以設法避開月經期，但炎熱的地區或季節不經常洗澡常常會令人難以忍受。......

月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應儘量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處......

經期減肥注意事項有哪些？生理期是女生在減肥過程中需要留意的一個階段，這段時間身體狀況和心情的變化，都會對減肥的效果有直接影響，因此女生在生理期階段最好調整自己的減肥計劃。並且，要注意以下事項：1、嚴禁劇烈運動：選擇......

女性經期要注意什麼呢?想必這是大家都很關心和在意的問題，因為很多的女性經期都有痛經、月經不規律等等的情況，所以在這個關鍵時期我們應該注意保健，所以今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下!女性經期要注意什麼?這也......

月經期由於體內喪失了部分的血液，經期前後內分泌的波動影響了代謝和神經調節功能機體的低抗力下降，同時，由於陰道內有積血，其正常的酸度減低，小宮頸口又處於張開狀態，減弱了陰道、宮頸作為一道抗細菌感染的天然屏障作用;子......

一般來説每個月好朋友都會光顧一次，在那幾天比較特殊的日子裏，女人一定要學會呵護自己，給自己最好的照顧，輕鬆度過特殊的那幾天。禁忌1、經期染髮危險指數：★★★★有些研究發現，染髮劑中的脱色劑及對位染料，可能與膀胱癌、......

經期飲食注意事項1、忌生冷食物，宜食温熱。祖國醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃......

以前的老年人都認為在月經期是不能洗澡，其實這樣對身體也是有一定的好處，但是在炎熱的夏季不惜怎麼做得到呢，只要做好注意事項還是可以洗的。一般月經期洗澡有哪些注意事項呢？洗澡時候的注意事項很多，下面具體介紹一下：一般......

讓我們一起看看月經期間注意事項。1、經期忌生冷食物。因為生冷食物容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少。如不注意，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。而除了冰品不宜在經期內食用外，女性在經期內要特別注重保暖，避免受......

女性在經期時期是很好的減肥時間，但是在經期需要注意的事項有很多，那麼在經期減肥有什麼需要注意的呢？1、飲食要特別注意，避免生冷辛辣，這些食物會造成經期的血量異常，同時經期是絕對不能通過節食減肥的，這個時期是養生的非......

經期性生活危險指數：★★★★★經期不能性交的第一個理由，是預防生殖系統感染。婦女月經來潮時子宮內膜（子宮裏邊那一層組織）一塊塊地向下剝離脱落。經期性交時，很容易將外陰及會陰（陰道口與肛門之間的部位）周圍的病菌帶入陰......

經期是女性減肥美容的一個黃金時期，很多女性都想會抓住這個時期進行減肥。那麼，經期吃什麼減肥呢？經期減肥飲食應該這樣做。1、在經期期間不要可以地吃甜食，例如飲料、紅糖、糖果蛋糕等最好不要吃。這樣一來可以減少糖分......

月經期間的性交應注意下列6點：1.高潮時，會促進子宮收縮，故若在月經前半期從事性交，可造成多量出血，以致弄髒牀單。2.性交時，男性應使用避孕套（女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發生尿道刺激症）。另外，由於血液的原故，陰道......