早到五分鐘是門學問文/蔡源霞那年，我在一家公司做業務員。作為新人，我很勤奮，每天馬不停蹄地奔波在各個客户之間，可業績卻差得可憐。左思右想，我盯上了部門業績第一的老陳，據説老陳不過初中畢業，但業務做得這麼好，肯定是很有......

上身挺直：有的人在跑步機上跑步時，上身挺得直直的。這樣其實也是不對的。跑步時，腰部要保持自然的直立，但不能過直，而且要保持身體前傾狀態。前傾狀態可以減輕膝關節的重負，減少運動傷害，而且還能保持較高的動力。手臂擺動幅......

注意！男人刮鬍子最不適宜的時間1、早上起來不能馬上刮鬍子早晨起來確實不應急着刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起牀20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起牀時，經過一夜的休息，生......

夏天到了，在這個排汗的季節，即便開着空調，也能時常看到寶寶們掛着一頭汗，痱子更是防不勝防。洗澡是預防痱子的一個重要環節，很多寶寶在高温天裏洗上兩三次澡都是家常便飯，不過防痱效果好不好也跟洗澡方式有關係，在媽媽們開始......

喝湯誤區取湯而棄肉：錯!一般人認為營養都集中在湯裏，所以煲好的湯就只能喝湯，對於裏面的肉類，中藥就棄之不理了，其實這大錯特錯了。營養學家們近年來發現，無論煲湯的時間有多長，肉類的營養也不能完全溶解在湯裏。所以喝湯後......

前列腺是男性的主要附屬性腺，是敏感的重災地帶。男科專家指出，前列腺疾病的典型症狀主要體現在排尿異常：一是排尿改變，初起時有排尿不適，或有燒灼感、尿頻、保急、尿痛等。少數病人在清晨發現尿道外口有分泌物粘合，餘尿不盡......

性生活過程中的2：3：2的原則在性生活中久些、再久些，是多數男性的美好願望。完整的性愛包括三部分：前戲、實質性生活、後戲。總的來説，性愛時間因人、因時而異，普遍認為20-30分鐘即可。從時間分配上看，可以遵循2：3：2的原則。以2......

相信對於很多男生來説，男生怎麼穿襪子和男生襪子搭配也是一種煩惱。其實襪子的選擇也是有一定的講究的，穿襪子不僅要能夠讓自己穿的舒服，也要能夠照顧到別人的一些感受。今天小編就給大家講一下關於男生襪子搭配的問題。......

茶葉是有益於身體健康的上乘飲料，是世界三大飲料之一，因此，茶葉有"康樂飲料"之王的美稱。但是飲茶還需要講究科學，才能達到提精神益思維、解口渴去煩惱、消除疲勞、益壽保健的目的。很多人都喜歡喝茶，但你知道茶有多少種類......

皮鞋對於男生就像高跟鞋對於女生一樣，有着特殊的意義，皮鞋是一個男生換下運動鞋走入職場的標誌之一，一雙好的皮鞋可以給你十足的信心，彰顯個人魅力。為了在挑選皮鞋的時候，解決你有疑惑而無從下手的問題，今天就給大家挑選4......

五格法比較簡單。首先，我認為其確實有一定道理，因為許多事實驗證其合理性。當然，它也並不象有人説得那麼神祕。因此本站的起名僅以五格法為輔，而以八字為主。任何事物均有其有限的一方面，五格法自然也不例外，這是正常現象，但......

5月18日是全國血管健康日，高血壓是最常見的一種心血管疾病，據中國疾控慢性病防治中心最新數據顯示，我國高血壓患者人數已突破了3.3億人，藥物治療是高血壓治療的重要手段，患者對高血壓用藥的認知往往會影響到高血壓治療效果......

中醫認為腎與人體的生長、衰老有着密切的關係。資料顯示，補腎已成為醫藥保健領域的重要組成部分。時下，補腎藥品的廣告塞滿了人們的耳目。面對琳琅滿目的各種補腎藥，該如何選擇呢?請聽聽專家的看法。腎臟為人體的重要髒......

◆水温的選擇多酶片等：胃蛋白酶合劑、胰酶片、多酶片、酵母、乳酶生、維生素C等，藥性遇到高温極容易受到破壞而失效，因此服用時不宜用開水衝化，而應以温開水送服。小兒麻痺糖丸：宜用涼開水送服。各類止咳糖漿：各類中成藥止......

指甲雖然看似不起眼，但是也是身體的一部分，如何照顧好自己的指甲，如何保養也是一門很深的學問，所以日常做好基礎指甲保養是是十分重要的事情，那麼究竟該如何做好基礎指甲保養呢，具體的步驟是什麼呢，讓告訴大家吧。日常護甲有......

冰敷的作用在於：止痛冷療可以使神經傳導速度減慢，神經終板興奮減少，疼痛閾值提高，因而可以起到減輕或解除疼痛的作用。防腫冷療可以使血管通透性降低，從而令局部滲出減少，腫脹減輕。減少繼發性損傷冷療使患處局部温度下降，減......

眼科專家解釋説，最近冷空氣襲來，氣温反覆，感冒、咳嗽的人逐漸多了起來，同時來看眼病的人也多了，許多眼病都是戴隱形眼鏡被傳染的，還有些是因為選用藥物不當，加重病情的。感冒時手上沾有大量病菌，病菌很容易在取、戴隱形眼鏡時......

男性秋季護膚有學問按摩可以使皮膚表層的老化細胞及時脱落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光滑而有彈性。別以為只有女士才需要注意護膚、保養，其實護膚對於男士來説同樣重要。省美髮......

>>>推薦：男性巧吃水果解決私處煩惱專家建議：前列腺疾病患者白天可以多飲水，夜間也應適量喝水。這樣，多喝水能沖洗前列腺細菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一個重要因素。如細菌、原蟲、病毒等都可以導致前列腺炎。細菌......

袖釦的佩戴與着裝一樣，在不同的環境，不同的工作場合，男士會選擇不同的色彩、款式造型與材質的袖釦進行佩戴。比如，休閒時，男士們一般佩戴寶石類的袖釦。袖釦搭配藴含着許多學問，小小的袖釦如果搭配不好，反而適得其反，起不到應......