冬季天氣寒冷，若是不好好保健身體的話，很容易生病的。生病會給身體帶來極大的損耗，久病不愈，會導致身體垮掉喲。對此，建議大家多學習一些保健方法來保護自己的身體，比如説可以時常為自己按摩，通過按摩手法讓保健身體，具體怎麼......

秋季天氣乾燥，許多人容易出現咳嗽多痰等症狀，這無疑嚴重的影響了患者的日常生活，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？下面為大家介紹秋季咳嗽怎麼辦比較好，供大家瞭解。改善秋季咳嗽的偏方1、生蘿蔔、鮮藕（去節）、梨（去......

醫經絡理論認為，人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三腳趾與腸胃有關，因此，經常活動它們可以達到健胃的目的。怎麼按摩才能養胃?按摩腳趾胃腸功能好的人，第二、三腳趾往往粗壯而有彈性，站立時抓地牢固；胃......

冬季天氣寒冷，睡前泡泡腳有利於趕走疲勞，促進血液循環，新陳代謝，更好的進入睡眠之中具有很大的幫助。但是我們也知道泡腳也是有很多講究的，比如説用什麼泡腳效果最好呢？直接用温熱水泡腳最好，水温大概控制在40到50度之間就好......

按摩是生活中比較常見的治療保健方法之一，而如果在冬季的時候按摩得當的就能有很好的養生保健工作。那麼冬季按摩哪些部位比較好呢？冬季按摩的注意事項有哪些呢？5個適合冬季按摩的部位背部經常對背部經絡和肌肉進行刮痧......

痛經來時，不少女人靠止痛藥來緩解，但一方面治標不治本，另一方面，止痛藥吃多了對健康不利。中醫認為，與其用藥止痛，不如試試按摩身體的幾個穴位，對原發性痛經有較好的預防和輔助治療的效果。緩解痛經按摩哪些穴位比較好1、太......

消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使發福也不容易被看出來，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尷......

霧霾天氣，在北方的冬季是非常容易出現的，而霧霾裏面又含有很多的有害物質，如果吸入的話，是會直接傷害到我們的肺部，使得肺部患上支氣管炎或者肺炎，所以説我們在冬季的時候，一定要注意養肺的工作，那麼你知道在冬季按摩哪些穴位......

冬季怎麼預防鼻炎比較好冷熱交替不劇烈不要長時間呆在過冷的空調房，進出空調房防治冷熱交替劇烈易引起感冒。冰涼飲料少飲炎熱的夏季，一看見透心涼的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知這會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方......

冬季喝什麼茶能養生中醫認為冬季主藏，這個時節的養生原則要以禦寒保暖、養陽滋陰為主，推薦人們在冬季多喝紅茶。紅茶性味温和，還有暖身的效果，手腳冰涼的人們多喝紅茶能緩解身體上的不適。有研究表明，紅茶能幫助人們在冬季......

一到冬天就容易上火，嘴脣乾裂、咽喉腫痛、口腔潰瘍頻頻出現還不見好轉。冬季上火起泡怎麼辦才好呢？下面教大家從飲食方面輕鬆把火降下來。冬季食療降火方法（1）、清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐......

冬季很多人都有泡腳減的習慣，適當的泡腳不僅可促進血液循環，提高身體抵抗力，同時因為腳部穴位對應着身體的很多穴位。因此泡腳也被當作一種最廉價但是保健效果最好的養生方式。下面就為大家推薦幾種最強腎養生的泡腳偏方......

冬天天氣寒冷容易感冒生病，要注意增強抵抗力，運動鍛鍊是一種方法，另外，飲食也是很重要的，那麼，冬天吃什麼蔬菜比較好呢？1、冬瓜雖然冬瓜是夏天的產品，但是冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽......

我們都知道立冬是傳統的節氣之一，而多數人在這一節氣都會進補。那麼在這一節氣之後該如何飲食呢？下面為大家介紹立冬之後該怎麼吃比較好，供大家瞭解。立冬之後該怎麼吃比較好冬筍經常吃冬筍不僅能夠促進腸道蠕動，而且還能......

上火是經常會發生的事情，因為火氣大主要是內在的反應，上火的種類也有很多，不同的部位上火具體的表現也是不一樣的，比如肝火重、肺火重、心火重、腎火重等等。上火的時候最常見的現象就是臉上長痘痘、口舌生瘡、口臭、便祕......

現在很多人都在減肥，但是你知道嗎？通過按摩穴位也是能夠起到減肥的效果哦，不信的話，就跟隨小編一起來看看吧，今天小編就給大家介紹可以減肥的幾個穴位，希望能對大家有所幫助。可以減肥的穴位上脘穴上脘穴的位置是在胃的上面......

冬季天氣寒冷乾燥，許多的人都會多喝水來保健。那麼對於在減肥的人而言，喝哪些茶有助於減肥呢？下面給大家介紹冬季減肥喝什麼茶比較好，供大家參考。杜仲茶對於杜仲茶是我之前沒有聽説過的，但是杜仲茶是一種很好的減肥佳品，在......

女性冬季按摩保健有自己的3D，但是此3D非彼3D，因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被......

止咳的水果不管你是屬於什麼樣的導致咳嗽,是外感風濕,還是肝火內躁造成的。但是咳嗽的確讓人感到十分的困惑，除了在吃了一些治咳的藥和去醫院打了針之外。有的人就是想用平常的一些食物的療法來輔助治癒，比如常見的我們......

春分養生按摩什麼穴位神門穴神門穴位於手腕內側（掌心一側），小指延伸至手腕關節與手掌相連的一側，是鍼灸經常取用的穴位之一。對於心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。天樞穴天樞是大腸的募穴，所謂募穴就是集中了五臟六腑......