1、調整自律神經平衡唱前的緊張，唱時的興奮，唱完後的舒心及滿足感，卡拉ok能使人精神上有張有弛，同時又能起到釋放消極情緒及精神壓力的功效。心情變舒暢，自律神經的功能得到調整，身體狀況自然也會得到改善。2、促進全身血液......

老年痴呆症，又稱阿爾茨海默病（AD），是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。目前尚無效的治療方法，是當今威脅老年人健康的重大疾病之一。老年痴呆的前兆有哪些1、記憶力下降偶爾忘記即將到來的會面，偶爾忘記朋友......

１.培養良好的心理素質樹立良好的世界觀，實事求是地、科學地分析周圍發生的一切，並能冷靜、妥善地予以處理，避免偏激，固執等心理偏差的產生，保證心理反應適度。參加力所能及的工作與學習，以獲得心理上的滿足感，防止寂寞。培養......

老年患者可以進行日常按摩保健以改善記憶力防止老年痴呆，下面介紹四組穴位，早晚各按一次，一次20分鐘，可交替使用，每次任取一組，長期堅持，能有效預防老年痴呆。1、按摩四白穴四白穴在下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處，此穴多氣多血......

1、室外散步散步有助於平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街、遊植物園等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期記憶改善20%。多接觸大自然，有益大腦健康。無論冬夏，室外散步的效果都一樣好。2、多社交......

老年痴呆患者的日常生活能力下降，不認識配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理;有的還有幻聽幻覺，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。如今，老年痴呆症繼心血管病、腦血管病和癌症之後，成了老人健康的第四大殺手。......

一、中醫預防老年痴呆1、補：滋補肝腎，調補氣血腎精的盛衰決定機體的生、長、壯、老、已。臨牀辨證為肝腎虧虛者可加減選用具有滋補肝腎之效的藥材，如熟地、枸杞、附子、肉桂、阿膠、菟絲子、山茱萸、川牛膝等，以促進精生......

隨着全球人口老齡化的加劇，認知障礙症（老年痴呆症）日漸嚴重。美國研究人員告誡，如果我們繼續保持目前的不健康生活方式，那麼到2050年，認知障礙症發病率將會增加三倍。英國《每日郵報》最新載文，英國斯特靈大學認知障礙症治療......

注意飲食。有人説芝麻、核桃等硬殼食物是益智食品，有益大腦健康，可以考慮適當多吃一些。其實，養成平衡而低脂的飲食習慣是最重要的。大多數人都會從飲食中獲得足夠的維生素，但是適當補充多種維生素也沒什麼害處。在中草藥......

勤動腦筋，富於聯想，看書學習，下棋繪畫。積極參加社會活動，保持一定的人際交往。心態平常，樂觀開朗，繁瑣之事，不要計較。規律生活，經常鍛鍊。重視營養，均衡膳食，穀物豆類蔬菜，魚類瘦肉水果。防攝食鋁，控制肥胖，標準體重（公斤）=身高（釐......

運動養生是很值得推崇的一種養生的方式，現在雖然很多人都很注重養生，但是一些人的養生方式是不正確的，這樣也是會給健康帶來一些傷害的。金雞獨立的養生方法大家聽説過嗎？今天小編就來為大家講解一下金雞獨立養生法的好處......

老年痴呆是老年人常患有的疾病之一，很多的老年人會畏懼這樣的疾病，因為老年痴呆對於老年人的日常生活影響真的是太大了，可以説是對於老年人的整個家庭都有一定的影響，所以老年人要積極的預防老年痴呆疾病。那麼老人如何預......

日本預防痴呆協會最近邀請研究痴呆醫學的專家擬出預防老年痴呆症的10大要訣：1.均衡飲食，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要......

老人痴呆症是老年人病患中常見的一種，患此病的老人家記憶力下降、缺失交往能力、生活難以自理，甚至會經常走失。因此，學會預防老人痴呆症，不僅僅是為家裏的老人着想，也是為老年人們日後的健康着想！1、適當運動鍛鍊研究表明，......

人到中老年，記憶力漸漸開始衰退。怎樣早日防止智力下降，提高大腦記憶功能，預防早老性痴呆和老年性痴呆症，現提出以下幾點供參考。一、常咀嚼資料顯示：多吃乾果增加咀嚼可預防老年性痴呆。新的短期記憶存儲在與大腦有密切關......

老年痴呆是中老年人最為常見的一種疾病，一旦患上該疾病就會嚴重影響我們的生活，那麼你知道如何預防老年痴呆嗎？單身患老年痴呆症概率高42%據韓聯社7月18日報道，有研究顯示，單身的人與喪偶的人患阿爾茨海默病，也就是老年痴呆......

我們都知道過度的吸煙酗酒對身體危害較大，為了身體的健康我們要遠離煙酒。老年痴呆是常見的老年性疾病，給患者及家庭都帶來了嚴重的負擔，想要預防老年痴呆，老年人朋友們一定要養成良好的生活飲食習慣，戒煙戒酒是必須要做的......

預防痴呆有很多種方法，包括飲食調養，運動鍛鍊，傳統醫學保健，勤動腦等等。先説説飲食調養：1.少食多餐：古人很早就發現節制飲食可以抗衰老、延壽命，經常飽食則使人早衰，對人體有害。因為飽食後，胃腸道循環血容量增加，造成大腦血液......

要擺脱症的發生，應積極預防本病的發生顯得尤為重要。老年痴呆的預防要從中年健忘開始做起，健忘之初，是預防痴呆的最佳時期，應儘快地進行必要的藥物干預。預防老年痴呆的關鍵是保持血管及大腦功能，下面是預防老年痴呆的十條......

哈佛大學婦女保健醫院的研究員康傑希在阿茨海默氏病（早老年性痴呆症）與相關疾病國際研討會上公佈其研究結果。同時公佈的其他研究證實，肥胖、高膽固醇和高血壓能增加老年人患老年痴呆症或今後患其他痴呆症的風險，而智力、......