寒冷冬季，來碗養胃靚湯。一碗熱氣騰騰的靚湯，走過五臟六腑，讓周身都暖起來，還有護胃暖身之功效。今天就推薦五款養胃靚湯，不妨學起來吧。冬季養胃五款靚湯1、芋頭羊肉湯材料：羊肉500克，芋頭150克，葱15克，姜10克，精鹽8克，紹酒20克......

1.多吃温性食物。冬季人體為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應多吃些温陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。2.三餐定時定量。冬天晝短......

很多人都知道，胃是養出來的；現在正值冬季，而冬季又正是進補的好時節。今天小編就教你幾款冬季養胃粥的做法，簡單方便，一起學着做吧。1、蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米飯1/2碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋葱1/5個，鹽適量。......

秋冬季的時候，感受冷的部位不只是我們的皮膚，腸胃的反應同樣很敏感，因而醫院裏腸胃病患者也越來越多。同時也有不少人都喜歡蝸居在家裏上上網看看電視，殊不知此時體內已經積累了足以致病的毒素。腸胃的保護在於養而不在於......

冬天寒冷的氣候是養生保健的最佳季節，由於天氣寒冷，一旦吃錯東西就容易犯腸胃炎，冬季保護腸胃很重要，那麼，在冬天如何改善日常健康作息和飲食呢，接下來，小編就為大家支招如何在冬季健康飲食。1、專心用餐在高度緊張的時候，人......

冬至過後，天氣愈發地冷了。寒冷的天氣不僅使人的免疫力下降，對人體的胃也帶來了陣陣的寒氣，由此在冬季時常會出現胃脹、胃痛、內分泌失調等症狀。那麼，冬季應該如何更好地保養自己的胃呢？按照下面列舉的最佳養胃時間表養胃......

最近受寒潮影響，我們的胃口是相當的好呀，尤其是吃火鍋的時候，那真是吃嘛嘛香。由於天氣的寒冷我們需要攝入更多的飲食，為身體提供熱量。但是如果進食不當會影響到胃腸道的健康，那麼，冬季保護胃腸吃什麼好呢？冬季保護胃腸健康......

在冬季的時候，胃病可以説是一個高發期，很多人在冬季的時候都會感覺到胃痛，其實這個是很多因素壞習慣所導致的。所以説在冬季的時候，我們一定要注意養胃，那麼你知道在冬季的時候我們要如何養胃呢？冬季養胃的食療方又有哪些呢......

1.吃飯不規律吃飯沒點、廢寢忘食是不少現代人的生活習慣，然而飢一頓飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守時間表的器官，胃液分泌在一天中存在生理性的高峯和低谷，以便及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中......

冬季養胃四款食譜：1.馬蘭温胃酒：鮮馬蘭60克，優質紅葡萄酒100毫升。將鮮馬蘭洗淨、搗汁、燒開，放入酒內摻和，每次服用15~20毫升，早晚各1次或佐餐食用，有消炎止痛之功，適用於胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛温喜按者。2.玫瑰砂椒茶：玫瑰......

1、紅參苓術燉牛腱做法：紅參、雲苓8克、白朮3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片，再與洗淨的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。專家點評：紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津安神，凡氣血津......

養胃誤區誤區1：喝粥對胃病患者好。不少胃病患者以為粥細軟，易消化，能減輕胃的負擔。事實上，這種觀點並不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液腺的分泌，而唾液中的澱粉酶可以幫助消化。再者粥水分多，稀釋了胃液，加......

冬季是吃火鍋的好季節，不少人吃太燙，吃太辣來禦寒，然而胃卻是第一個出來反對。胃部在冬季是最容易受傷的，那麼你知道冬季如何養胃嗎？冬季養胃的方法1.擦小腹兩手分別緊貼肚臍兩側，上下來回擦動，發熱為止。胃脹、腹痛的病人可......

冬季如何養胃1、冬季的養胃粥1.1、雞內金粥養胃材料：雞內金100克、粳米100克。做法：先把雞內金洗乾淨，瀝乾然後小火炒至黃褐色，然後研磨成細末，然後把粳米洗乾淨讓如鍋中，加入清水，待粳米要熟爛時放入適量的雞內金粉末（如果比......

在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的，所以冬季呀特別注意養胃，那麼冬季如何養胃呢？其實冬季養胃的方法多多，今天小編教你冬季如何養胃，以下八種方法要了解。冬季養......

現在已經到了冬天了，而在冬天的時候，養胃這個事情肯定是不能少的，不然一旦胃痛起來的時候，真的是會要人命的，那麼你知道冬季要怎麼養胃比較好呢？試試下面的幾個養胃方法吧。冬季怎麼養胃好喝水要選擇時機如果要養胃的話，就要......

俗話説：十人九胃，意思是十個人裏面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。日常生活如何養胃，堅持下面12點就可以養出好胃。1.定時定量。要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免......

現在患有胃病的人是越來越多了，可以説基本是每個人都有過。患上胃部的原因大部分是因為飲食不規律所引發的，沒有發作的時候，大家覺得沒什麼事情，一旦發作的時候，卻有痛苦難耐，這個讓很多人變得非常的害怕，那麼你知道胃病調理......

冬季天氣寒冷，人們的胃口大增，很多人在冬季嗜食辛辣食品，這些刺激性食物會導致胃病，或者使原有的胃病復發。那麼，冬季養胃吃什麼湯好呢？冬季養胃湯桂棗山藥湯紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、......

不良的生活方式會讓你容易惹上胃病，但是你不知道的是，除生活方式外，人們日常的一些壞習慣也加重了對胃的傷害。有不少人喜歡一邊走路一邊吃東西，一邊看報紙一邊吃東西。這是很傷胃的壞習慣。那冬季養胃吃什麼好呢？傷胃的6......