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食療養生 冬季經典養胃湯
疙瘩湯是北方人最喜愛也最普及的一種麪食,做法簡單,配料多樣,營養全面,既是湯菜又是主食,非常適合冬天吃。疙瘩湯的主角是細膩爽滑的麪疙瘩,在製作時不用加鹼,麪粉中的多種營養素可以很好地保存。吃疙瘩湯時,連湯帶菜一起食用......
2023-11-26
常吃蘿蔔有什麼好處
蘿蔔是人們冬季經常食用的蔬菜。每100克蘿蔔含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、食物纖維0.6克、糖類4克、維生素A3微量、維生素B10.03毫克、維生素B20.06毫克、維生素E1毫克、維生素C18毫克、鉀178毫克、鈉60毫克、鈣56毫克......
2023-11-15
孕前營養美食 排骨燉蘿蔔
蘿蔔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵和維生素等;排骨好吃又能補充蛋白質和鈣。材料:排骨250克、白蘿蔔150克調料:料酒適量,鹽、雞精、葱花、薑絲各少許做法:1.將排骨洗淨,剁成小塊,放入開水中焯一下,撈出控水:蘿蔔去皮洗......
2023-11-27
警惕!白蘿蔔與滋補藥材同食很危險
吃蘿蔔有禁忌脾虛者少吃蘿蔔。由於蘿蔔有下氣和消滯的作用,因此對於脾胃虛弱(表現為胃納不佳、大便溏瀉),並且沒有積滯的人來説,最好不要經常吃白蘿蔔。因為過多的行氣,就有耗氣的可能,這會使脾胃虛弱的狀態無法好轉,甚至加......
2023-11-23
生吃蘿蔔有什麼好處
科學研究發現,蘿蔔中含有一種抗腫瘤抗病毒的活性物質,能刺激細胞產生干擾素,名為干擾素誘生劑,對人的食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宮頸癌等細胞均有顯著的抑制作用。蘿蔔煮熟後其有效成份已被破壞,而生吃蘿蔔--細嚼才能使其細......
2023-11-19
蘿蔔有哪些減肥妙方
現代科學表明:蘿蔔內含有大量纖維素、b族維生素、鉀、鎂等可促進胃腸蠕動的物質,有助於排出體內廢物,對便祕和青春痘都有很好的治療作用。蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥。蘿蔔減肥美容妙......
2023-11-17
蘿蔔換着吃效果好
11月7日進入立冬節氣,在古籍《月令七十二候集解》中對冬的解釋是:冬,終也,萬物收藏也,意思是説冬季是一年的片尾曲,立冬就是提醒大家要開始注意收藏健康養料,為來年的健康打下堅實的養生基礎了。民諺後立冬蘿蔔賽蔘湯,不勞醫......
2023-11-14
湖南“蘿蔔招聘”引爭議
而所謂蘿蔔招聘,是網友對量身定製招聘幹部的一種形象比喻,主角多為年輕的應聘幹部,有權的官員父母。面對着如此強有力的競爭,不少人抱怨真正做到公開公平公正,還社會一些透明。漣源市委有關負責人接受記者採訪時表示,網帖反......
2023-11-18
孕婦夢見吃蘿蔔有什麼寓意
孕婦夢見拔蘿蔔懷孕期間孕婦做夢夢見拔蘿蔔,同樣也是生男寶寶的預兆。夢見切蘿蔔已婚女性夢見切蘿蔔,也是預示不久後將會懷孕;而已懷孕的孕婦夢見切蘿蔔,説明寶寶健康、正常發育。孕婦夢見吃蘿蔔夢見吃蘿蔔,意味着幸福、富......
2023-11-17
巖蘿蔔的功效與作用
【出處】始載於《中國植物誌》。【拼音名】YánLuóBo【英文名】HenryUrophysa【別名】巖蝴蝶【來源】藥材基源:為毛茛科植物尾囊草的根莖和葉。拉丁植物動物礦物名:UrophysahenriOlivUlbr.Semiquilegiahen......
2023-11-22
春季防感冒 吃蘿蔔有療效
更多推薦:什麼時候喝果汁最營養節日期間少不了大魚大肉,油膩食物吃多了,消化系統疾病自然找上門來,最多見的就是胃脹、食慾不振、便祕等。這時多買些脆嫩水靈的蘿蔔來,切成絲,拌上適量的醋和糖,酸甜爽口,既解膩,又能清除體內的......
2023-11-25
吃蘿蔔能有效預防感冒嗎
現在氣温不穩定,小寶寶們很容易感冒,所以家長應該重視預防感冒的。其實家都知道蘿蔔的營養價值很高,警惕吃蘿蔔可有效預防感冒的。可是給寶寶吃胡蘿蔔的方法很多,家長們一定要重視的。俗話説:冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方......
2023-11-12
蘿蔔燉羊排,祛病又養生
白蘿蔔消積滯,清熱化痰,羊排肉可補虛温中,肉湯可以增進食慾,強健身體。我丈夫身體一直不太好,可以説是醫院的常客。每次看到醫院診斷書上那一長串看不懂的醫學名稱,我都感到茫然和緊張。經醫生解釋得知,丈夫得的是慢性阻塞性......
2023-11-22
神奇!生薑可以生髮
生髮偏方:用生薑濃縮萃取液或者直接用生薑塗抹頭髮,其中的薑辣素、姜烯油等成分,可以使頭部皮膚血液循環正常化,促進頭皮新陳代謝,活化毛囊組織,有效地防止脱髮、白髮,刺激新發生長,並可抑制頭皮癢,強化髮根。有人用生薑直接塗......
2023-11-22
蘿蔔冰糖湯護眼美食
材料:鮮蘿蔔1000克,冰糖250克。(以上為一成人的用量)功效:清熱解毒,下氣消滯,頭暈目眩,耳鳴明目。做法:把鮮蘿蔔連皮洗淨,用攪拌機搗爛,以白紗布絞取其汁液。冰糖加水少許煮溶成糖水,與蘿蔔汁衝調即成。説明:用於人蔘中毒或煤氣(一......
2023-11-11
蘿蔔也能治口臭?
中醫認為,口臭是由於胃熱或食積所致。胃熱的表現為舌紅苔黃膩、大便乾結、小便黃赤,或伴有煩躁和睡不安穩等症狀。口臭,就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病,它會使人不敢與......
2023-11-17
白鳥久美子3款生蘿蔔快速減肥食譜
吃生蘿蔔70日激瘦23斤?日本搞笑藝人白鳥久美子在70日內減重23斤,腰圍瘦了24cm,體脂肪減少了7.9%!連人氣女子組合AKB48成員前天墩子也説要一試,究竟是怎樣一種減肥法呢?其實相當簡單,規則只有一個,那就是每天吃一次生蘿蔔,分量......
2023-11-19
冬季吃蘿蔔有哪些好處?
白蘿蔔是冬季常見的食物,中醫保健專家介紹説白蘿蔔的功效在冬天達到極致,而且專家還説中年人養生不妨多吃,不僅便宜,而且還能補充多種營養元素,最重要的是還有理氣抗癌的功效。中含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C、尼克酸......
2023-11-12
上火吃什麼好?生吃蘿蔔熟吃梨
冬天來臨,上火一詞又開始頻頻掛在人們嘴邊。北方地區的氣候非常乾燥,再加上室內有暖氣,燥熱的室內環境,都會導致鼻腔、咽喉等發乾。其次,在飲食方面,冬天常吃的火鍋、燒烤等會讓人燥上加燥,食用後容易體內積熱,導致肺火、胃火......
2023-11-12
冬季最適合排毒瘦身的食物有哪些
白菜冬季空氣乾燥,寒風對人的皮膚傷害很大。白菜中含有豐富的維生素c、e,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。此外,白菜富含膳食纖維,能清腸排毒,白菜中所含的果膠,可以幫助人體排除多餘的膽固醇。將圓白菜兩片、芹菜3......
2023-11-26
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