夏季天氣炎熱，最重要的是圍繞了一個暑字。暑是夏季的主氣，暑病輕的人可以説是傷暑，嚴重的話則是中暑和暑濕。暑是屬於外邪，沒有內暑的説法。夏季要預防暑邪入侵暑邪入侵體內，常見的表現是出汗多，出汗過多的話會導致體液減少......

炎炎夏日，酷暑難耐，大夏天應該綜合對慢性疾病進行調理。平時大家需要注意合理的進行自我調節，一定要注意與生活中的一些事項，專家表示，大家需要注意夏季預防疾病的方法，同時注意對疾病的調理，多加註意預防各種疾病的發生。1......

夏季天氣這麼炎熱，在養生方面，除了要防暑、防蟲、預防空調病等之外，還有哪些養生是需要注意的呢?下面就來看下，具體的養生遵守原則。夏季養生要六個少1、少怒怒，是我們七情裏面表現很明顯的一種。一發怒的話，很容易對心腦血......

我國的氣候是屬於季風氣候，在夏天的時候，氣温會相對較高，除了氣温外，濕度也相對高很多。因此在夏天的時候，人們都是經常做出避暑的工作，但對於濕度這個除温度外的指標來説，卻不是那麼的關注。其實除了氣温對於人體產生很大影......

炎炎夏季，酷暑難耐，冷飲、空調房，都是大家的最愛。不過也不要太貪涼，身體容易出現毛病，因為過度貪涼的話，就會導致濕熱積聚在身體裏面排不出去，會出現腹痛腹瀉、身體發熱、頭痛、四肢乏力等情況，要小心患上陰暑症。什麼是陰暑......

在中醫方面看來，天地萬物都是隨着季節的改變進行規律的運動。人類想要獲得健康長壽，那麼一定要要順應天時，只有遵循了自然的規律，才有可能達到天人合一的境界，這樣身體才能夠更加健康。人是無法逆天行事的，否則這種逞英雄的......

對於女性朋友來講，氣血的運行也隨之旺盛起來。那麼，夏季如何養生呢？夏季的養生保健最主要的是在於精神的調整，陽光如此明媚、氣候如此温和，人的心情自然也是開朗愉快的，但也難免由於天氣燥熱而影響心情，女性朋友們要切忌煩悶......

夏季也是一個疾病多發的季節，在夏季裏面最容易就是中暑、長痱子等。夏季養生小常識一、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗後反覺得更熱，而熱水澡雖然會多出汗，但能是毛細血管擴張，有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗，這才......

過了勞動節，就進入夏季了，而在南方的很多城市已經提前進入夏季，每天的温度都在28度以上，而且人們已經感覺到太陽照射的強度，出門的時候開始撐起太陽傘了，避免紫外線將自己的皮膚曬黑和曬傷，而且，白天的時間越來越長，夜幕來臨的......

炎熱的夏天就要到來，人們不僅會遭受高温燥熱的煎熬，還容易受到疾病威脅，那你知道夏季最怕什麼危害嗎？以下6大危害要極其小心！一、頸椎最怕吹頸椎對着空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持......

在夏天，很多男性在家裏都喜歡打赤膊，睡覺的時候也是光着胳膊睡覺，還喜歡喝冰啤酒、洗冷水澡，殊不知這樣的生活習慣會帶來很多健康隱患，那麼，男性夏季該如何養生呢?1、不宜赤膊貪涼在夏季，天氣變得炎熱，很多人喜歡光着胳膊，貪圖......

夏季養生茶1、荷葉30克，煮水當茶喝。此茶具有清熱解暑，開胃健脾之功。《本草便讀》雲其生髮元氣，助脾開胃。2、紅蓮子、白蓮子各60克，冰糖30克，煮水當茶喝。此茶具有益氣清心之功。蓮子除去果皮直接乾燥後即是紅蓮子，紅蓮子......

夏季的高温讓人變得心浮氣躁，吃不下飯、睡不着覺，長期如此身體自然就會變虛弱，因此，在夏季的時候我們一定要注意養生，正確的調理身體，注意清熱消暑，安全度夏。衣穿上要儘量穿得少一些，由其是儘量減少深色素的衣服，要選擇透氣性......

盛夏到來，氣温攀升，人們容易覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。烈日炎炎的夏季，養生有什麼講究呢?養生就是保養生命。要做好以下幾個方面：夏季養生常識1、別讓寒氣傷肺氣夏季使用空調，要注意空調房間的最佳温度為25℃至27℃；從......

夏季天氣炎熱，人體陽氣生髮，這個時候應該特別注意補水，飲食方面也應該更加的清淡，多吃一些含有蛋白質、維生素的食物，這樣才能夠領身體保持在一個和諧的狀態之中。夏季健康小常識第一：夏季保健知識一：不要等感覺口渴之後才喝......

夏天的時候，由於天氣過於炎熱，我們的身體很容易就會出現一系列不適的症狀。輕則出現食慾減退，精神不振，重者可能會出現中暑昏厥現象。因此，夏天的時候一定要注意養生。下面我們就來了解一下中醫是如何養生的，大家學着做一做......

天氣在一天天的變熱了，此時正是四季養生中最重要的一部分，夏季養生，夏天的時候，由於氣候等因素，人體會多出汗，會有脾胃不好，腸胃不通的問題，因此夏季的養生也是非常重要的。養生專家告訴我們説夏季的一個最大的特點就是天氣炎......

在中醫看來，人體正氣充足，身體抵抗力就強，各種病邪就難以入侵身體，會少生病，因此，想要過好盛夏，就要養好身體正氣，增強抗病能力。起居飲食應夏氣夏季是生機旺盛的季節，但天氣炎熱烈日當空亦傷人體，這個時候我們要順應天時保健身......

初夏時節，氣温有所升高，人們都迫不及待的穿上短衣短褲，打開空調吹涼，夏季也是多病的季節，容易受到疾病威脅，那麼，你知道身體夏季最怕什麼嗎?1、腸胃最怕涼夏天是腸道疾病的高發期，專家建議，這個季節少吃太涼的東西，尤其早晨起牀......

1、多喝水每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若......