中醫按摩幫你按出好氣色1.合谷穴合谷穴位於手背第一和第二個掌骨間，第二掌骨橈側的中點處；或拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間關節橫紋放在虎口上，拇指尖下即是；拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。雙手用力按摩合谷穴能起......

如何以經絡指壓的方式，來塑造美化臀線呢？基本上主要是按摩膀胱經的八膲穴道與膽經的環跳穴。八膲穴位於背部腰椎以下尾骨以上的薦穴骨孔上，顧名思義共有八個穴道。環跳穴則左右各一，各位於兩側臀部的正中間，這兩個穴道針對......

中醫認為頭為諸陽之會，面為五臟之華，按摩美容即運用一定手法，作用於面部的穴位，使面部氣血流暢，達到美化容顏的目的。現將常用穴位介紹於下：⑴印堂穴。兩眉毛內側端之中點。⑵百會穴。在兩側耳聯線點的頭中央。⑶陽白穴。眉......

中醫美容有很多方式，鍼灸、按摩、藥膳等，單純的按摩美容就有很多方法，其實腳心按摩也能美容。科學已經證實足療的保健作用，腳心按摩美容也得到了進一步證實，該方法重在治本，從人體內部開始調節。按摩腳心能夠美容，其原因在於......

按摩腳心能夠美容，其原因在於：腳心集中了與身體所有器官相關的經絡穴位，適當地刺激腳底，就能夠刺激腎上腺，促使腎上腺分泌更多的激素，從而激發皮膚細胞的活力，加速其新陳代謝，減少色素沉着，從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。由......

耳朵是我們身體上一個重要的器官，除了承擔着聽力的重要功能外，經常按摩耳朵還可以起到養腎護肝防疾病的作用。那麼，應該怎樣按摩耳朵呢?1、拔雙耳兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反覆3次後，立即拔出，耳中啪啪鳴響，一般拔......

按摩是一種被大家認可的保健養生的中醫療法，不僅能緩解疲勞還能幫助身體氣血運行通暢，對於女性朋友來講，更是一種不可缺少的保健方法，具有很好的補氣養血的作用，小編要給大家介紹女人補氣血的按摩的方法。1、雙掌橫摩腦掌......

先進行個小測試，看看你是否在做無效保養吧。如果以下情況你滿足3個以上，抱歉，你真的在做無效保養。1一陣按摩之後肌膚還是泛着油光2保養後的肌膚暗淡無光，沒有生氣3按摩後10分鐘，肌膚開始萎靡，氣色不咋地4儘管每天都有抹臉，......

春天來了，夏天還會遠嗎？想在夏天讓裙子穿的更好看些，有點胖嘟嘟的你現在就要開始減肥了，在中醫減肥方法中，按摩減肥是常見的減肥方法，它操作簡單，長期堅持的話減肥效果好，沒有副作用，下面我們就來看看中醫按摩減肥方法。簡易減......

一、消除前額皺紋(1分鐘)雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額；以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)按摩至另一側，緩慢來回做3次，放鬆、休息。重複2次。記住要在額上塗些護膚霜......

中醫專家研究發現，腳心美容與化粧美容、手術美容等方式相比，根本區別在於治本，是現在任何一項單純的美容術都無法比擬的。今天中醫全説網小編就來教你腳底中醫按摩美容的方法，要抗衰老的你趕快來吧！方法1足部反射推拿法腳......

現在幾乎都在提倡自然豐胸，小胸女人也在孜孜不倦的尋找豐胸招數，在這裏中醫專家為大家推薦了幾種私家按摩豐胸招數，通過各種按摩手法，到達豐胸的目的。想豐胸的女性朋友，不妨看看下面的按摩豐胸招數吧。第1招—&mdash......

1、浴頭兩手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭後兩耳上，輕輕擦過頭頂，還復到前額，這算1次。共擦10次，接着用指肚均勻輕揉整個頭部的髮根十次。能調和百脈，使氣血不衰，面色紅潤，減少皺紋。2、扣攢竹用拇指彎屈的突出部左......

1．無極站樁兩腳分開，與肩同寬，舌抵上齶，脣齒相着，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔背，鬆腰鬆胯，要求百會、會陰、湧泉保持一條直線。要求身體放鬆，思想入靜，不可胡思亂想，然後鼻吸鼻呼，腹部隨着吸而外凸，呼而內收，一呼一吸為一息，以10息為基......

一般來講，按摩正常的感覺是有一定的酸脹感，如果出現刺痛或疼痛到令人難以忍受，甚至大叫出來的情況，都是不正常的，極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血，當時可能看不到症狀，可是第二天症狀就會顯示出來。有的人經過長期......

按摩美容術緊膚祛皺不花錢常見穴位的美容應用印堂：兩眉頭連線的中點美容應用：粉刺、面癱、額部皺紋、神經性頭痛等攢竹穴：眉毛內側邊緣凹陷處（眼操第三節中按揉太陽、攢竹）美容應用：面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼......

擦面，古稱浴面、搓臉面、擦面浴頭、搓塗自駐顏法等。在很多的記載。如《壽世青編·十二段動功》：浴面：將兩手自相摩熱，覆面擦之。《理論駢文》：晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而昇陽益胃也。臉部皺紋是歲月的痕跡，衰老的......

不同穴位對應着身體的不同器官，經常按摩手指、手掌、手背等，可以調節臟腑功能，還能起到的作用。勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。魚際穴位於手掌面第一掌骨中點，拇指下......

第一式：1、雙食指指端在兩耳甲腔內沿順時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲艇和兩三角窩各16次。2、以雙食指指端從兩三角窩起沿逆時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲艇和兩耳甲腔各16次。此式有温補氣血、臟腑及健身的效......

我們都知道，很多人都有長斑的經歷，但是這些斑點並不是都是後天沒有注意保養而形成的，大部分都是由遺傳引起的，一般來説很難根治，要想完全祛斑是不可能的。但是，如果方法對了，淡斑還是有一定的成效的。今天，小編就給大家帶來幾......