抵抗衰老的侵襲可以幫助我們長久的保持美麗的容顏，所以，對於愛美的人士來説，學習抵抗衰老的方法是非常感興趣的，所以，小編為這類人羣找來下面的這些茶飲，常常飲用它們就能達到抵抗衰老的目的。1、美容養顏抗衰老茶：靈芝茶靈......

英國格拉斯哥大學科學家日前對本國較為流行的13種果汁的抗氧化成分進行了科學分析，結果是：在健康果汁中，紫葡萄汁佔據榜首，蘋果汁和蔓越梅汁緊隨其後，最為人們所喜愛的橙汁反而排名不高。橙汁在不少人心中或許是最健康的飲......

人都不希望自己衰老，儘管做不到長生不老，但是也希望衰老的慢一點，讓自己可以更健康的活得久一點，但是，這個願望是好的，而在我們的日常生活中一些不好的習慣其實是在加速我們的衰老，但是卻沒有意識到，那有哪些不良的習慣在加速......

我們女性都想要一直保持着年輕和健康，但是無論在怎麼使用化粧品來保養，也抵抗不了歲月在我們身上留下的痕跡，而且有些化粧品的質量並沒有那麼安全。想要延緩衰老不僅要保持健康的生活習慣，還得從飲食入手。但是有的食物卻......

不想要隨着年紀一起衰老下去，那麼女人該如何預防衰老呢？近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老。女人防衰老吃什麼？1、巧克力擁有快樂——巧克力有鎮靜的作用，它......

胡蘿蔔胡蘿蔔是日常生活中營養豐富的食物。近年來，國內外均報道，胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。研究發現，缺乏維生素A的人，癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔，對預防癌症大有益處。因為胡蘿蔔中所富含......

朋友的媽媽前兩天對我説：我的眼睛好像越來越不清楚了。..。..可是我才剛四十多歲，不會是老花眼吧？另外一位上班的朋友説，經常感覺眼睛疲勞、發澀、發乾，特別是看那些閃來閃去的廣告畫面的時候，覺得特別眩，眼睛半天緩不過來。......

中年是人生創造的高峯年代。常言道：人到中年百事忙，中年人是社會及家庭的棟樑，是工作崗位上的中堅骨幹。然而，中年也是病機四伏的年代。人到中年以後，各種生理機能開始減退，大體上每增長一歲，減退1%。中年人的身體從充滿活力......

現在很多人提前衰老了，年紀輕輕的就各種疾病，看起來比實際年齡老很多。建議飲食不健康會導致人們過早衰老，因此人們要學會正確飲食。下面將和大家介紹，將會導致人們衰老的食物，想要衰老速度減慢，就來看看。導致人們衰老的食......

美國耶魯大學預防研究中心主任大衞·卡茲博士表示，不良飲食習慣或飲食錯誤會加速衰老進程，導致未老先衰。美國《預防》雜誌最新列出了專家提示的加速衰老的4大飲食吃法錯誤，並提出了相關改進建議。下面我們一起來......

哪些飲食惡習會加快衰老1、總是吃油炸的食物部分人羣喜歡吃油炸的食物比如油條油餅漢堡包以及炸薯條等，裏面含有大量的油脂，經過了高温油炸之後會破壞裏面的營養元素，同時產生大量的致癌物質，不容易被消化。油脂會在身體......

產後新媽媽的問題很多，這些問題都能引起媽媽們的重視，可是卻很容易忽視的問題就是寶寶長大了，自己卻衰老了。那麼，產後抗衰老的工作該怎樣做呢？其實，產後媽媽們只要注意飲食就可以了。那麼，新媽應該怎麼吃才對呢？1、要保證攝......

抗衰老食品一：豆腐推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。抗衰老食品二：西蘭花推薦理......

老年人隨着年齡的增長而逐漸衰老，這個是大家都不想看見的事實，為了抵抗衰老的加速，人們可以通過多種方式進行延緩，運動是首位，老年人選擇適合自己的鍛鍊方法，不僅有助於提高自己的體質，而且還可以保持自己的脊椎強壯和靈活，延......

衰老是自然規律無法避免，但是如果保養得當的話，是可以延緩衰老的到來的。不過相對地，如果日常有不良生活習慣的話，也會加快衰老的步伐。大部分女性都希望自己能保持青春活力，特別是對自己的皮膚，很多女性朋友都會花大力氣進......

預防及改善大腦功能衰退，老年人在日常生活中可着重注意以下方面：首先，勞逸結合。在從事腦力工作時，應量力而行，合理安排工作與休息的時間，避免用腦過度。其次，均衡營養。飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬果、魚類和豆類食品，少吃糖類......

玉米玉米能防癌、抗衰老：玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用：當硒與維生素E聯合作用時，能防止十多種癌瘤，尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌，另外，硒還可以調節甲狀腺的工作，防止白內障的發生;鎂一方面能抑制癌細胞的發展，另一方面......

人們晚上在加班的時候，體力腦力消耗得較多，在選擇食物的時候就要有些講究了，有些食物是不能列入食用範疇的。★★★防守篇——拒絕偽提神食品嚴格控制甜食吃甜食也是熬夜大忌。糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人......

衰老是女性的自然現象，所以對於女性朋友來説，要懂得合理安排飲食攝入營養讓女性遠離衰老，有益健康哦。1、營養要均衡，堅持飲食四捨五入法。四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。五入：纖維飲食(全穀類、蔬菜和水果);植物性蛋白質(大......

惡習一：新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜食物，它更能有效地促進人體吸收蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素。人如果僅食動物食品，蛋白質吸收率為70%;若兼食蔬菜，則吸收率可達90%以上。再者，蔬菜中含特有的植物粗纖維能刺激腸道蠕動，......