Simon今年才29歲，從事電子產品生產工作，雖然事業蒸蒸日上，但長期的超負荷工作導致的腰痛鎖緊了他本該舒展的雙眉，反覆8年的腰疼求醫經歷，使得其同齡人喜愛的旅遊、體育等活動非但不能進行，就連日常的站立行走也困難。經過多......

由於年齡的增長，脊柱的生理退行性變化，老年人更容易得腰間盤突出症。因此老年人預防腰椎間盤突出症顯得尤其重要，下面就介紹一些具有針對性預防措施：（1）老年人的飲食應多樣化，可適當增加牛奶、海產品等富含鈣質的食品，補充體......

生活中常見的腰椎間盤突已經不再是中老年人的專利了，許多年輕人由於工作等原因也容易患上這一疾病。那麼在日常的生活中，我們該如何自我護理避免腰椎間盤突加重呢？下面我們一起來了解下相關的方法吧。1、最好的休息方式......

冬季受持續低温影響，不少腰椎間盤突出症患者舊疾復發，醫院骨科門診量明顯增加。本期空中診室，本報邀請到泰山醫學院附屬醫院骨科主任、研究生導師張喜善，張主任為我們介紹了常見的腰椎間盤突出症的種類、治療手段以及保養......

腰間盤突出症是我們生活中比較常見的一種疾病。對於患者而言做好相關的護理工作是康復治療的有效手段。那麼具體該從哪些方面來護理呢？下面就幾種常見的護理方法提供大家瞭解下吧。失眠護理此類患者由於疼痛劇烈有不同......

腰椎間盤突出症，是髓核突出壓迫腰骶神經而引起眾多症狀的一種疾病。本病常在突然彎腰、急劇旋轉或搬提重物後發病，中年人多見，表現為腰椎間盤突出部位的腰部有壓痛、腰部活動受限、經常性腰痛、腿部皮膚麻木感覺，以及患側......

生活中許多人由於姿勢錯誤等原因導致了腰椎間盤突出，如果不能儘早的治療該疾病，對於生活會有很大的影響，那麼腰椎間盤突出該如何來治療呢？下面為大家介紹腰椎間盤突出症的治療護理方法，供大家瞭解。腰椎間盤突出症治療方法......

藥酒幫你治腰椎間盤突出症1、烏藤酒：【藥物組成】：生川烏35克，生草烏35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，當歸35克，五加皮35克，海風藤35克，烏梅2個，白酒1500毫升，冰糖100克，紅糖l00克。【做法】：將前8味水煎2小時，取藥液加入冰糖、紅糖，待溶......

腰椎間盤突出治療方法——超聲波超聲波是頻率超過20000Hz，正常人耳聽不到的機械振動波。醫用超聲波的常用治療頻率為800～1000KHz。腰間盤突出的治療方法，超聲治療的作用是通過機械效應、熱效應和理化效應來實......

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脱出）於後方或椎管內，導致相鄰脊......

腰椎間盤突出症是骨科常見病之一，約1/5的腰腿痛病人是腰椎間盤突出造成。從1934年此病被提出至今已七十餘年。從國內外流行病分析來看，其發病率的人口比率和絕對數值均呈上升趨勢。發病人羣從幾歲到幾十歲都有。劉尚禮，......

腰椎間盤突出這一疾病大家可能不會陌生。但是多數的人對於這一疾病在日常生活中的注意事項不是很瞭解。下面給大家羅列了幾項在日常的生活中腰椎間盤突出需要注意事項，供大家瞭解。不要劇烈運動，避免外傷外傷，也是腰椎間......

對於長期坐在辦公室和經常駕車的司機，有一個很困擾他們的疾病，腰椎間盤突出症，這種疾病痛起來是很要命的，患者深有體會。那麼，你知道腰椎間盤突出症的臨牀症狀及自我檢查方法嗎？腰椎間盤突出症的臨牀症狀1.腰痛。是大多數患......

一、生活起居指導1、環境要清新、空氣良好、温度不可太低，以免肌肉、筋骨受寒邪侵入而使病情加重。2、掌握不同姿勢的要領(1)坐姿：背微微向前彎，使腰部能靠在椅背上。椅子要堅固，表面柔軟，坐上不下沉。不要長坐不動，要經常......

近年來，腰椎間盤突出症的發病率不斷上升，且趨於年輕化，連青少年也深受其害。腰椎間盤突出症除了配合醫生的治療外，還應進行鍛鍊。下面，跟着小編一起來看看腰椎間盤突出症不同時期的鍛鍊方法吧。腰椎間盤突出症不同時期的鍛......

腰椎間盤突出症是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病，對於這樣的一種骨科疾病在恢復期有什麼比較好的方法能鍛鍊呢？下面給大家介紹冬季腰椎間盤突出症鍛鍊方法，供大家參考。1、壓腿坐在牀面上，一膝微屈，另一下肢伸直，軀幹......

腰椎間盤突出是常見的一種骨科疾病。一旦患上這樣的疾病對於我們的生活會造成很多的影響。那麼導致腰椎間盤突出的誘因是什麼呢？下面帶大家一起了解下吧。長期震動該疾病通常與職業有着很大的聯繫，如司機在駕駛過程中，長......

不要長期彎腰如某些工作需要長期彎腰用力的，如木工刨木、農民鋤地等，在這些工作中，腰椎間盤承受壓力較一般站立時增大一倍以上!如從井中彎腰提水時，腰部壓力可增高5倍!因此，長期彎腰工作的腰背痛發病率高，椎間盤突出症的發......

腰椎間盤在身體裏具有緩衝壓力、保護脊髓的作用。外傷或者隨年齡的增大椎間盤發生退變等原因可造成椎間盤的纖維環破裂，髓核組織向椎管內突出，腰椎脊神經根受壓而產生一系列綜合徵。那麼患上腰椎間盤突出怎麼辦？腰椎間盤......

腰椎間盤突出症患者的飲食原則腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100-150克左右，儘量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品（年紀大的患者最好選用脱脂鮮奶或奶粉）、蛋類、大豆粉、動物的......