在這樣寒冷的冬季，大家圍在一起來一頓火鍋，那絕對是非常美的享受吧！但冬季火鍋吃雖好，配菜要會選才行，今日小編告訴你五個必點配菜以及三個少點配菜，希望大家吃出健康火鍋！五個必點配菜綠色蔬菜：不管吃什麼食物，都講究均衡營養......

1、菊花茶有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。2、決名子茶決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便......

日出而作，日落而息本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什麼方法可以緩解呢？今天就......

導讀：2019型男髮型趨勢怎麼走？五大重點迅速帶你瀏覽，let‘stakealook！2019型男髮型趨勢怎麼走？五大重點迅速帶你瀏覽，let‘stakealook！1.紋理剪裁兩側作出乾淨的漸層推剪，加上有層次感的頂上頭髮，超好整理又適合各種髮質，......

鵪鶉補腎所含營養：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。功效：具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性慾。#p#副標題#e#鴿肉補腎鴿子又......

很多男人都不喜歡吃水果，其實吃水果對男人還是有很多好處的，那麼吃水果對男人有哪些好處呢?説到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以為男人服務哦。荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸......

高血壓患者選擇飲食調理是正確的選擇，通過對食物的選擇可以很好的幫助高血壓患者緩解症狀的。那麼哪些食物是高血壓患者需要的呢？高血壓需要吃什麼蔬菜水果呢？本文都將詳細為你解答！高血壓吃什麼食物好1、芹菜粥芹菜連根1......

夏季減肥要點1：維生素A、C、E要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少。富含此類營養物質的食物有：蔬菜類的西紅柿、洋百合、甘藍、韭菜、香菜和辣椒，魚類中的鯖魚，髮菜、紫菜、海帶、......

日常的護膚基本三寶—洗面膏、爽膚水及補濕面霜今趟不屬五大之列，因為這是必定要帶的用品，不必多講，這裏集中從你化粧案頭上眾多的護膚品中精挑五種必備的五一出遊護膚品，以備不時之需。1.補濕噴霧不論你需要搭長途......

懷孕時候，準媽媽都是懷抱着激動和期盼的心情來迎接新生命，雖然這個小傢伙也會給孕媽媽帶來一定的苦惱，比如説是孕吐，身體變的行動不便，等等，這些小的困擾都會影響着準媽的心情，怎麼才能做到讓這些小的煩惱全部消失呢?最佳孕......

1、浸泡煮粥前先將米用冷水浸泡半個小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間，攪動時會順着一個方向轉，熬出的粥酥軟，口感好。2、開水下鍋大家的普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家裏手卻是用開水煮粥，為什麼呢？你......

這幾年我在治療糖尿病的過程中逐漸明白了一個重要問題——就是最好進行必要的投資來裝備自己，武器齊備，才能打好抗糖的長期鬥爭。{display:none;}第一寶貝：血糖儀。剛確診為糖尿病時，我覺得血糖儀貴，認為買血糖......

胃寒,是很多人的麻煩,專家建議通過改善飲食達到調理的目的。南瓜——排毒護胃因盛傳吃南瓜有減肥美容功效,近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：南瓜性温,味甘,入脾、胃經,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其......

豆類食品是日常飲食必不可少的一部分，豆類食品營養豐富，那麼對於人類來説哪些豆類是必吃的呢?民間有每天吃豆三錢，何須服藥連年的諺語，意思是説如果人們每天都吃點豆類食品，不僅能夠遠離疾病的困擾，還可輔助治療一些疾病。......

許多女性都會因氣血不足產生困擾，可以説大部分女性朋友都會貧血和輕微貧血。若你面對鏡子，發現自己的髮色暗淡、蒼白憔悴，一臉疲憊，你就該補血了。那麼補血有哪有誤區呢？女性補血必知五大誤區1、多喝牛奶可幫助補血牛奶營......

生活節奏不斷加快，人們的思想也及時更新，而身體是人們忽視不了的根本，如今，健身已經成為一種潮流，許多男性朋友為了強身健體，紛紛走進健身房。根據男性朋友的體質特徵，在鍛鍊時必須掌握下面幾個最基本的健身小常識:1、身上常......

鵪鶉補腎所含營養：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。功效：具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性慾。鴿肉補腎鴿子又稱白鳳，雌雄交......

坐月子是產後調養的重要階段，良好的飲食習慣對於產後恢復至關重要。在這個特殊時期，喝一些滋補湯品可以為產婦提供豐富的營養，促進身體康復。下面小編介紹坐月子必喝的五種湯，幫助產婦度過這個特殊時期。坐月子必喝的五種......

秋分是秋季重要的一個時節，那麼秋分的飲食怎麼選擇呢？秋分吃什麼東西是最好的呢？有哪些秋分養生食譜也是可以推薦的呢？下面跟小編一起來認真的瞭解下吧！健康養生從現在開始吧！秋分吃什麼好1、石榴石榴不僅美味，營養也非常豐......

不可用水果代替蔬菜水果含有有機酸和芳香物質，在促進食慾、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹調，沒有營養損失問題。但水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果絕對不足以提......