中醫認為，冬天是一個進補的好季節。所以我們通常會選擇一些温補的食物來補身體。而肉類是我們的首選之一。那在冬季吃肉有哪些講究呢？需要注意些什麼呢？帶着這些問題，我們一起來了解一下吧。冬季適合吃哪些肉？1、雞肉營養......

吃大棗的好處1、保健功效強我們所説的大棗，就是紅棗，它的保健功效非常強。在中醫開的藥方裏，由於紅棗有緩和藥性和養血補氣的作用，經常能見到它的身影，它被中醫看作是上好的營養保健品。有研究表明，大棗具有抗衰老和預防癌......

羊肉味甘而不膩，性温而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、温補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。羊肉做法有很多，燉、燜、涮、爆、烤最常見。每種方法有其風味和特點，營養成分也不盡相同。什......

最近的天氣是變得越來越冷了，可以説是每年這個時候是最冷的，而在這個時候，不管是北方人或者是南方人，最想要做的一個事情就是禦寒了。説到禦寒的話，飲食是大家最歡迎了，其中羊肉更是大家的首選，那麼你知道為什麼大家禦寒都會......

一説起味美而富有營養的牛羊肉，人們便會想到那是冬天的專利。夏天吃牛羊肉真的容易上火嗎？其實，這只是傳統的飲食觀念影響以及我國民間對牛羊肉烹飪方法所形成的一種誤解。作為味美、蛋白質含量較高而又營養豐富的牛羊肉......

一個健康聰明的小寶寶，是每個媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒發育。水果是攝取營養來源中必不可少的元素。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來説，沒有一種......

在冬季不少人喜歡大魚大肉，這往往是基於對身體熱量的補充。但是專家表示，即使在寒冷的冬季，吃蔬菜水果的好處遠遠好於吃肉類！看來，在冬季我們一定要將自己不好的飲食習慣進行改變。1.芋頭：宜脾健胃營養分析：芋頭富含澱粉，營養......

在夏季我們也總是會有吃剩下的食物，那麼在肉類剩下的時候我們很多人的做法都是會將肉類放到冷凍來保證肉類不會發生變餿的情況，但是專家説肉類不是所有放到冰箱都好。這些肉類食物，尤其是魚、海鮮類，再次食用前必須加熱更......

羊肉被醫學家稱為血肉有情之品，是進補的好食材。羊肉性屬温熱，可以補虛勞、祛寒冷、温補氣血，尤其適合在秋冬季食用。羊肉做法有很多，燉、燜、涮、爆、烤最常見。每種方法有其風味和特點，營養成分也不盡相同。專家為大家解......

竹筍炒肉還是一道非常上口的美味的，看似寒簡單的做法，其實也是需要了解其菜譜才行！那麼究竟如何做竹筍炒肉呢？其主要的做法有哪幾種呢？下面跟着小編一起來學習下吧。美味就在眼前！竹筍炒肉做法有三做法一原料：豬肉、竹筍100......

冬天寒冷的時候我們總喜歡圍在一起吃火鍋，一是熱鬧二是暖和。不過要是總吃火鍋，是會造成肥胖的。然而為啥説火鍋會發胖呢？專家這樣説的哦！吃火鍋時蔬菜並不多，各種肉片、肉丸卻少不了，並帶着油油的肥肉。有這些在，熱量能不多......

首選涼性肉。中醫講究「熱者寒之，寒者熱之」。夏天首選性質偏涼，或性平的肉。鴨肉性涼，具有健脾益氣，滋陰養胃，利水消腫的功效。鴨的品種選擇也有講究，北京烤鴨好吃，可它的脂肪含量高達40%，太油膩，夏天不宜食用。最好選用比較......

轉眼間大寒節氣就要到了，那麼你進補了嗎？我們常常聽得到冬季不進補，明年像病虎。其實不少的家庭都是有進補的習慣。飲食的進補是最為常見的，而羊肉可以説是每天進補的食材中必備的。確實，冬季吃羊肉好處非常的多，不但可以補......

冬季也是肛門息肉一個高發的季節，一般肛門息肉是一個良性的腫瘤，並且在肛管或直腸粘膜上的新生物發生的，大多數都是由於慢性的糞便刺激，而患有肛門息肉，那麼在冬季如何預防肛門息肉呢?首先，人們必須養成良好的生活習慣。保......

夏季如何吃羊肉才健康？夏季如何吃羊肉才健康？羊肉温補，又易消化，但很多人夏天都不敢吃，怕上火。其實，很多營養專家都有夏天吃羊肉的習慣，看看他們是怎麼吃的。手腳涼，煮碗羊肉粥雖然天氣熱，但有些人稍微吃點涼東西就拉肚子，有些......

在寒冷的冬天裏，由於氣候的寒冷，人的食慾也非常旺盛，如果有一種邊吃邊瘦的減肥方法就好了，今天小編要推薦的正是這種兩全其美的方法哦！1.冬季減肥方法，每天訂個喝水任務。忙碌的工作可能會讓你忘了喝水，常常在感覺口乾燥時，才......

説到冬天養胃，大家可能會想，為什麼要養呢？我的胃挺好的。其實不然，很多人依賴胃難受我就吃點助消化的，有病了我就吃點藥，不是藥到病除嗎？要知道胃腸病，3分是治，7分靠養，所以平時只要吃上面多注意，不得胃病是關鍵。今天小編給您推......

擁有平坦小腹可以讓身體曲線顯得優美，可是很多女人都有小肚子，怎樣才能擺脱這種困擾呢？1、把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法。據瞭解，跳舞一個小時可以燒掉400卡路里。久而久之你的小肚腩......

蒜薹炒羊肉◆材料：羊肉條250克，姜、蒜薹各50克，甜椒2個。◆製作方法：[1]羊肉條洗淨，加料酒、鹽拌勻醃漬；姜洗淨，切絲；甜椒洗淨，切條；蒜薹洗淨，切段；水澱粉、醬油、鹽調成芡汁。[2]鍋內倒油燒熱，加羊肉條炒至變色，加薑絲、甜椒條、蒜......

冬天寒冷的時候我們總喜歡圍在一起吃火鍋，一是熱鬧二是暖和。不過要是總吃火鍋，是會造成肥胖的。然而為啥説火鍋會發胖呢？專家這樣説的哦！吃火鍋時蔬菜並不多，各種肉片、肉丸卻少不了，並帶着油油的肥肉。有這些在，熱量能不多......