對於腰背痛，上了年紀的人總會這樣解釋人老了，都這樣。其實，並非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活習慣和飲食，就可以舒緩疼痛症狀，與腰背痛説拜拜。有的老人經常背部痠痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因為牀墊太軟。......

老人是腰痛患者的高發人羣，這是由於人老之後，內分泌功能減弱和機體活動能力逐漸降低等，由此引起骨組織的數量減少所致。還有就是可能患上了腰椎骨關節疾病。中醫認為，引起老人腰痛多因肝腎兩虛，因為肝主筋，腎主骨，腰為腎之府......

老人腰痛怎麼辦牀不要太軟有的老人經常背部痠痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因為牀墊太軟。睡覺時，脊椎若不能獲得牀墊給予的適當支撐，而整晚處於不當彎曲的狀態，長期這樣睡，背部當然會痠疼。因此，如果牀墊真的很軟，可以......

在門診中，一些中老年人一遇上腰痛，就要求醫生提供補鈣的方法，開補鈣的藥品。其實，這是一種誤解，他們大多數是受了廣告的誤導。衞生部北京醫院骨科主任醫師路奎元説，中老年人腰痛原因很多，腰椎管狹窄症是其中一個重要的病因。......

3個方法幫助老人緩解腰痛後彎腰：背部距牆壁半米處站立，雙腿與肩同寬，雙手叉腰，四指在前，拇指在後。將拇指按在腰眼處，轉頭帶動上半身向後轉動，到能承受的最大限度後復原，反覆做18次。動作要緩慢，幅度由小到大，循序漸進。墊軟枕：......

(1)坐椅子時，最好能有靠背，同時腳下可以墊高些使膝關節比髖關節高些;在高椅子上就坐而腳下又無法墊高時，可以蹺二郎腿，哪條腿在上面無關緊要，自我感覺舒適就好。(2)盤腿坐時，臀下應加坐墊。因為席地而坐，會增加腰部骨骼和肌......

老人腰痛的原因有哪些老人們經常有腰痛現象，這讓他們很難受，那麼老年人的腰痛是什麼原因造成的呢，是否可以進行有效的治療。一般老年人腰痛的原因有很多種，平時他們應該多注意進行預防才行，畢竟身體素質以及沒年輕那麼好了......

傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。站如鬆，坐如鐘是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累也是十分重要的。以下的......

醫生指出，首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是不正確的。是因為正常人體的腰椎共有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一座坡度平緩的小包。由於這個生理特點，腰、背不......

專家認為，老人腰痠背痛的很大原因是因為年輕的時候沒有注意健康的生活方式留下的病根，此外，老年人的身體機能開始退化，也會出現腰痠背痛的症狀，那麼老人腰痠背痛應該如何調養呢？老人為什麼會經常腰痠背痛人到了一定的年紀之......

這是目前世界上最為領先的技術，其核心思想是創造一種特殊的、安全的訓練環境，讓患者安全、有效、無痛地迅速提高腰椎周圍穩定肌的功能。長期堅持訓練，則可以逐漸提高肌肉的耐力、爆發力、協調性等綜合能力，對多數慢性腰腿......

老人們經常有腰痛現象，老年朋友由於身體機能的退化，所以身體容易出現這樣那樣的問題，因此老年朋友要做好自己的身體護理才行，而老年朋友的家人也應該時刻注意護理好老年朋友。那麼老年人腰痛的原因有哪些呢？老年人該如何緩......

腰痠背痛是老年人一種非常常見的病症，但是很多老年人都不放在心上。因為他們認為上了年紀的人都會這樣的情況，其實並不是這樣的。要知道腰痛有時候讓老人們坐立不安，很是難受，因此要及時治療。那麼老年人為什麼會腰痛呢？如......

老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。下面介紹幾種自療腰痛的方法。後彎腰：背部距牆壁半米處站立，雙腿與肩同寬，雙手叉腰，四指在前，拇指在後。將拇指......

老年人因為骨質和肌肉問題使得經常性的腰腿疼，致使身體很不舒服，在犯病的時候常常都會選用一些止痛的藥物來緩解痛苦，但是卻也不能根治，再者藥物對身體具有很大的副作用，因此對於緩解老年人腰腿疼病採用中醫按摩療法具有很......

腰痛是日常生活中最常見的一種疾病，特別是中老年人，腰痛的原因有很多，如腎虛，腰肌勞損，腰間盤突出，骨質疏鬆症或變形性脊椎症等，那麼老年人腰痛如何護理呢？哪些疾病易導致老人腰痛呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。老年人腰......

腰腿痛是老年患者中最為常見的症狀之一，據調查，約有60%以上的老年人有過腰腿痛的經歷。其中4%~6%的老年人病情嚴重，老年人的腰腿痛佔醫院骨科門診的總量的1/3以上。可想而知，老人患腰腿痛的可能性有多高，因此老人要多加註......

老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。生活中老人出現腰痛的現象很多，為了老人們的健康，需要及時想辦法緩解腰痛才行。那麼老人腰痛如何緩解呢？接下......

對於腰背痛，上了年紀的人總會這樣解釋人老了，都這樣。其實，並非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活習慣和飲食，就可以舒緩疼痛症狀，與腰背痛説拜拜。有的老人經常背部痠痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因為牀墊太軟。......

一、發病率及危害腰腿痛是老年患者中最為常見的症狀之一。老年人隨着身體內分泌、免疫等方面功能可老化，脊柱的正常組成結構發生變化，失去了正常的力學特徵從而導致腰腿痛的發病率升高。約有60%以上的老年人有過腰腿痛......