衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢，其實我們的身體會為你提示衰老的警號，而且有幾個很明顯的信號，我們就一起看看有哪幾個信號。起牀四大危險預兆提醒你當心：清晨頭暈：正......

脊椎35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是説你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。女性與男性相比，發生脊椎側彎的人羣是男性的3倍，脊椎側彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導致......

這5類人需要警惕腸道功能下降1.出差黨經常出差的朋友容易出現便祕、腹瀉等症狀，這是因為頻發的出差會讓腸胃難以適應環境，比如你從悶熱的南方飛到寒冷的北方出差，飲食也會隨之改變，一冷一熱就會造成腸胃不適。2.辦公族通......

抗衰老推薦食療方1、二精粥原料：黃精10克，枸杞子10克，50克小米。用法：黃精用清水浸，洗淨加蓋蒸至黑色，切成小塊。把黃精小塊加入小米中同熬成粥，再加入枸杞子，煮1-2分鐘即可。功效：黃精性平，補諸虛，填精髓；枸杞子性平，補肝腎，益精氣......

衰老標誌一：乾點活兒就氣喘吁吁隨着年齡的增長，很多男性常會感到體力大不如前，容易疲倦，比如打籃球、踢足球時沒以前靈活了，散步、爬山沒以前走得遠了，搬重物比以前費勁了，乾點體力勞動就氣喘吁吁等，這些都是衰老的標誌。如果......

衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的，比如食不過飽就是很重要的一條。女人常吃太飽容顏易老，快到週末了，工作很累的時候，我們總是説，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就......

除了生理年齡、心理年齡、腰齡，其實，我們的腸道也有年齡，腸道年輕人不到，腸道老化便祕、腹脹、口臭等問題就隨之而來，那麼，什麼是腸道年齡?腸道年齡該怎麼算呢?何謂腸道年齡所謂腸道年齡，主要是指腸道內各種細菌的平衡程度，並......

近期央視播出的《舌尖上的中國》可謂是看的很多觀眾胃口大開，但是胃不好的人則沒有那麼好的福氣了，不僅如此，更有研究表明，胃不好的人老得更快，這究竟是為什麼呢？中國是講求民以食為天的國家，勤勞的中國人不僅會吃，而且也會把......

除了臉部，女人最容易衰老的就算私密處了，那麼哪些女人的私密處最快老的呢?是因為什麼原因呢?1、40歲以上中老年女性陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道鬆弛、乾澀，缺少彈性。2、生產過......

六大中藥有效抗衰老：一、枸杞子《神農本草經》稱枸杞子久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。《本草匯言》贊之使氣可充，血可補，陽可生，陰可長。枸杞子有類似人蔘的適應原樣作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之......

腸道是食物消化與吸收的地方，對於它的重要性不用小編再做説明，今天小編要與大家聊的是關於它的衰老，你看上去年輕貌美但你可知道你的腸道年輕是多大嗎？想知道的朋友下面就來測試下吧！你的腸道有多老？不知道吧，下面這一套自測......

在現代生活中人們活的越來越年輕，很多60多歲的人看起來依然和30多歲沒有什麼兩樣，雖説外表如此，但是身體內部的變化可是大大不同的，你知道嗎？即便人們看起來十分年輕，但是一些部位上出現的縫隙卻會反應身體的真實狀況，或者説......

日常美食總是誘惑我們的胃，但是女人漂亮卻需要從年輕時就開始呵護，而真正促使我們衰老的東西是人體新陳代謝中產生的自由基。當身體無法維持自由基系統的平衡狀態時，我們的皮膚就會失去彈性、光澤及出現皺紋，使我們衰老。......

紊亂生活的人：定時理療，定時放鬆在不誇大Spa或者按摩功效的前提下，我們絕對相信這些方式就和温泉、泡澡等一樣能夠讓身心得到放鬆。精油是不錯的選擇，配合了天然植物提煉的香精油，能幫助身體深度放鬆。而温泉裏富含礦物質......

腸道——不潔你沒有想到？這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因為腸道是我們身體裏重要的消化吸收系統，營養從這裏吸收，毒素、垃圾從這裏排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1......

俗話説：樹老根先枯，人老腿先衰。人老後，腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降，不像年輕時那麼默契。其實，從出生到離世，腿每時每刻都在工作，如果不注意保護，自然就年久失修了。想要活得健康長壽，保護腿部是第一步。事......

女人亞健康的症狀有哪些女人要怎麼做才能活的更年輕？小編推薦幾個，你從不知道的女人抗衰老祕訣。祕訣一：不要急於起牀早晨醒來後先仰卧、伸展身體，然後四肢着地，伸伸背，給脊柱留出甦醒的時間。》》》女人日常生活29個保健常......

衰老的是每個人都會經歷的一個過程，但是有一些因素是會加速衰老的。而皮膚衰老則是最顯而易見的，你知道導致衰老的原因有哪些嗎？你知道哪些因素會讓你加入黃臉婆的行列呢？下面小編就為大家介紹一些衰老的原因，趕緊去了解一......

鋅是許多酶的組成成分與活化劑，並參與生殖、性機能及免疫功能。人體若缺鋅，人的性成熟及生育機能將受到影響與抑制，同時使腦細胞的能量代謝發生障礙，味覺和嗅覺異常。中藥何首烏的含鋅量最高，達421微克/克，比一般中藥的含鋅......

牙齒衰老的症狀你知道麼？1、齲齒隨着年齡的增長，口腔黏膜會出現萎縮，導致牙齦萎縮，牙縫增大。如果不注重口腔健康，食物滯留，細菌就容易在牙齒上繁殖，使齲齒髮病率增高，不及時治療可能引起牙髓炎、根尖周炎。預防齲齒除了使用......