馬拉松能否出色的完成，前期的訓練計劃是不能少的。那麼馬拉松應該怎麼訓練好呢？跑好馬拉松的技巧有哪些呢？進行馬拉松跑步又該注意哪些問題呢？今日小編帶大家瞭解和學習下！馬拉松訓練計劃在設定目標賽事之後，便可以開始評估......

公元前492年的春天，波斯又想征服美麗富饒，欣欣向榮的希臘城邦了。波斯派出大批戰艦入侵和他們隔海相望的希臘，開始了歷史上著名的希波戰爭。天有不測風雲，波斯的海軍在海上遭到颶風襲擊，300艘戰艦，20000多名海軍官兵全部葬......

世界上最長的田徑項目——馬拉松賽跑馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.193公里。這個比賽項目的距離為什麼不是整數呢？這要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典......

跑馬拉松對不少人來説是一項挑戰，更是一項戰勝自我的運動。但是想要跑馬拉松，你知道馬拉松是怎麼來的嗎？跑馬拉松有什麼注意事項？近日，2017年第三十七屆北京馬拉松在天安門準時開跑，33個國家的3萬名跑者一起出發，氣勢如虹，從......

説到何潔，相信不少的觀眾還是非常熟悉的，其實，她是一個非常樂觀的人，但哪怕是如此樂觀的一個人也説出了以後不會再結婚這樣子的話語。可見，何潔的上一段失敗的婚姻對她的影響是非常大的，那麼，何潔所信仰的愛情究竟是怎麼樣的......

常見的運動猝死，實質就是心室異常顫動後，心臟會短暫地停止跳動、停止供氧，而人類的大腦只貯藏了大約10秒的氧氣。如果不能及時除顫，每晚1分鐘，存活機率便降低7%至10%。如果10分鐘後還得不到有效救治，生還希望就十分渺茫。跑......

2017年11月12日，實力派女星陳意涵滿三十五歲，參加上海馬拉松比賽慶祝。比賽過程中，某參賽選手認出陳意涵，朝着陳意涵大喊，給她送上祝福，希望她度過一個難忘的生日。陳意涵朝着選手揮動雙臂，感謝選手對她的祝願，示意選手加油，爭......

你是否即將參加這周的紐約城市馬拉松賽？有可能你此時此刻感覺有點害怕——畢竟26英里可不是開玩笑！但是，放輕鬆點，要知道這艱難的路程你已經完成一半了——平時艱苦的訓練便是——因此這周......

李文傑馬拉松簡介個人資料2016寧波國際馬拉松國內女子組第一，2016年廈門國際馬拉松（女子半程）國內第一名，2016年武漢國際馬拉松（女子半程）第一名，2016年櫻花女子半程馬拉松第一名，在今年的天台山美麗鄉村馬拉松賽中獲得了女子......

迎來20歲生日的上海國際馬拉松賽今日7時鳴槍開跑，據解放網記者前方報道，清晨6點，各路跑友已開始向外灘集結，從外灘出發，經過河南中路、南京東路、南京西路……一抹燦爛熒光綠色的潮流點亮今晨上海！據解放日報報......

馬拉松源自於希臘歷史故事之中的馬拉松之戰，當時的希臘軍隊和波斯軍隊在馬拉松地區進行決戰，波斯軍隊雖然進攻的氣勢兇猛，但是所有希臘軍隊和人民同仇敵愾抵抗住了波斯軍隊的進攻。在希臘軍隊勝利之後，希臘軍的首領派遣手......

10月18日，TCL2015長沙國際馬拉松賽在長沙正式開賽，來自國內外的1.5萬餘名選手奔跑在長沙這座美麗的城市上。最終肯尼亞選手RobertKiplimoKipkemboi以2小時16分40秒的成績獲得男子組冠軍，埃塞爾比亞選手SeadaKedirAdilo以......

中國馬拉松名將周春秀4月22日在著名的倫敦馬拉松賽上以2小時20分38秒的成績奪冠，成為奪得該項賽事冠軍的第一位中國選手。這是27歲的周春秀首次參加在亞洲之外進行的馬拉松賽。埃塞俄比亞的前萬米世界冠軍瓦米在周春秀......

這部電影被譽為韓國版的《阿甘正傳》，鄭允哲自編自導的這部電影取材於真實的事件，通過這樣一個故事表現出了自閉症對於一個家庭、尤其是母親所帶來的各種考驗。準確來説，影片中極力在傳達出的是母愛，同時也在探討一個更為......

2016北京馬拉松賽事將於9月17日開跑，吸引了近10萬人報名，並抽籤選出3萬人參賽。作為2016北京馬拉松官方唯一指定賽事醫療服務支持商，北京和睦家醫院將在賽事沿途設置數量充足的醫療急救服務站，安排近百名專業醫療保障人員......

「馬拉松（Marathon）」其實是一個平原的名字。公元前490年，波斯欲吞併希臘，希臘士兵奮勇抗敵，最後在馬拉松平原擊敗波斯侵略者。傳令兵菲力彼得斯(Pheidipides)拋掉盾牌跑了四十多千米回到雅典，高呼他們勝利了之後，便倒地犧牲......

1896年首屆奧運會後，馬拉松賽在世界各地廣泛舉行，美國從1897年起舉行波士頓馬拉松賽，至2000年已舉辦了104屆，成為世界上歷史最悠久的馬拉松賽。馬拉松在公路上舉行，可採用起、終點在同一地點的往返路線或起、終點不在同一......

進場進行體育鍛煉能讓我們的身體得的很好的改善，其中跑步就是一項全身運動，只要堅持進行鍛鍊就能讓我們的身體變得更加的健康，其中馬拉松就是一種長跑運動，但是在進行馬拉松比賽的時候就容易導致體力透支等現象，這樣會嚴重......

馬拉松比賽不設世界紀錄，只有世界最好成績。選手的身體情況需得到比賽醫療機構的認可，方能參加比賽。北京奧運會馬拉松比賽運動員不能隨便喝水42．193公里的距離對於人類來説，是一次對體能極限的挑戰。在比賽中，運動員雖然......

相信大家都聽説過馬拉松的，這是非常考驗毅力的體育運動，很多人都不能堅持完全程，馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，想要跑好馬拉松，就要制定適合自己的馬拉松訓練計劃，掌握跑馬拉松的技巧，瞭解跑馬拉松的注意事項。......