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氣鬱怎麼辦 最重要的是氣要順
氣是我們身體裏面所有生命活動的動力。而氣鬱,説明這個人的氣在某個地方打結了,把氣鬱結住了,生病的位置就是肝上。一個人愛生氣,總是感到活的不開心,就很容易肝鬱。圍繞着肝的各種不適,各種疾病就會找上門了。氣鬱的人很容......
2023-10-19
秋季補腎氣要先調養脾胃
小心陰暑傷人陰暑是過於避熱貪涼引起的。立秋後雖有了涼意,但還有些暑氣沒散,在暑熱中毛孔是張開的,皮膚腠理(腠理是皮膚的紋理)比較疏鬆,外界的邪氣容易侵襲身體而中暑,出現頭痛、惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症狀。所以,要......
2023-11-26
大雪節氣要要温補避寒
《月令七十二候集解》説,大雪是十一月(農曆)節,大者盛也,至此而雪盛也,這是古人對大雪的解釋。相對於小雪,大雪時的天氣更冷了。此時我國黃河流域一帶漸有積雪,北方則呈現萬里雪飄的迷人景觀。大雪補得當,一年不受寒大雪時空氣......
2023-11-23
氣虛要滋補 十大補氣食物
氣虛源於先天不足,後天脾胃不和、年老體衰等。雖然先天的不足我們無法彌補,但是後天脾胃不和,我們可以通過吸收一些營養物質來補氣,中醫推薦10大補氣食物。土豆補胃氣:因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為地下水果。土豆補益......
2021-05-21
生氣了要怎麼辦
在日常生活中,常有人因為生氣而突感胸悶氣短、心跳加快。其實,這時用一個辦法就能迅速緩解症狀,即彈撥極泉穴。極泉穴位於腋窩正中。人們按摩腋窩時,可明顯感覺到有一條青筋,而這條青筋的中間位置就是極泉穴。中醫認為,人在......
2023-11-14
小滿節氣養生 要預防冷氣病
5月21日是小滿節氣,是夏季的第二個節氣。此時,夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但尚未成熟,小得盈滿,還未大滿,所以叫小滿。二十四節氣,沒有節氣叫大滿。國人崇尚中庸,認為過猶不及、滿招損,謙受益、天道虧盈而益謙,故而小滿的狀態&......
2023-10-18
氣虛易疲乏 想要補氣要先健脾養胃
人的體質根據不同的症狀可以分為多種類型,氣虛是其中一種。從表現上來看,氣虛體質與陽虛體質有着許多相似點,都是容易疲累、少言寡語、怕冷、情緒不穩定等,但是從所涉及的臟器方面看,氣虛一般是肺和脾的功能較弱,因此氣虛體......
2023-10-18
中醫 肥胖者多氣虛要補氣
中醫認為,氣虛的人容易肥胖,肥胖也是判斷氣虛的一個最明顯的特徵,氣虛肥胖的人中醫有對應治療減肥的方法,下面我們來看看中醫如何調理氣虛肥胖、氣虛如何減肥。人體要氣血平衡,才會精神抖擻,百病不侵。健康不健康最重要的就......
2023-11-04
春夏交替要温補陽氣 這幾招補陽氣非常重要
春夏交替的時候,需要温補陽氣,這兩個時段自然要所有的生物把陽氣舒發出來,不能憋着。陽氣舒發出來了,則意味着體內陽氣不足,若是不及時補足的話,很容易造成體內陰陽失調。所以説,人們在這春夏交替之際,要做好温補陽氣的措施吧......
2023-10-18
氣血不足要“八看” 男人氣血不足要多吃這些
很多男性由於生活飲食、運動不足等原因容易導致氣血兩虛,精神不振等症狀,但是氣血不足也有調理的方法,下面一起來看看吧。氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰。氣虛即臟腑功能......
2021-05-21
老人生氣傷身 要懂得如何散氣
生活中總有一些愛發脾氣的人,這類人脾氣大,很容易生氣,生氣傷身的道理誰都知道,但是脾氣大又不由自己控制,所以愛生氣的老年人就要學會散氣,人們總説人生難免生五種氣:賭氣、怒氣、怨氣、悶氣和閒氣。但是無論是哪一種氣都對......
2023-11-03
女人想要氣色好 調理氣血是關鍵
女人想要氣色好,首先要調理身體氣血,氣血不暢、內分泌失調容易出現痛經、膚色黯淡、臉色發白,氣色可定不好,那麼,女人要如何調理氣血?看看下面文章的介紹。氣血與人體各臟器及生命活動相關不少女性都知道皮膚狀態不佳、月經......
2023-11-04
身體濕氣重要怎麼去濕氣
壓力大、缺少運動、吃的多動的少,這樣的生活會導致身體水分代謝失調,體內濕氣變重,那麼,身體濕氣重該怎麼去濕氣呢?如何祛除體內濕氣?體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不......
2023-11-03
主要看氣質 怎麼培養孩子的氣質
除了外貌,氣質能給人很深的印象,個人獨特的氣質是一個人的精華,是內心世界的展現。一個人的氣質是內部修養,外在的行為談吐,待人接物的方式態度等的總和。有的人相處起來讓人身心愉悦,而有的人讓人厭惡,這和孩子的生長環境和......
2023-10-31
秋季要防氣管炎
農曆節氣的寒露,標誌着天氣將逐漸由涼轉冷。這時,我國大部地區天氣涼爽,該注意慢性支氣管炎的復發或加重了。患有慢性支氣管炎的人常有這樣的體驗,每年秋風颯颯,涼意襲人的時候,咳嗽的老毛病就要犯了。及早預防和積極治療慢......
2023-11-14
不要老生氣 生氣的6大危害
有句古話説怒傷肝,那麼生氣到底有多傷身呢?生氣的危害有哪些呢?下面就讓小編告訴你生氣的危害到底有多大吧!生氣的6大危害1.傷心臟哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現,生氣會導致心梗(MI)或急性冠脈綜合徵(ACS)危險增加......
2023-10-28
預防煤氣中毒,要保證空氣流通
煤氣中毒也就是一氧化碳中毒,煤氣無色、無味、看不見、摸不着,煤氣中毒大多數在秋冬季生火取暖時節,因為通風不良,煤燃燒不完全,產生一氧化碳使人在不知不覺中吸入而發生中毒,熟睡中發生中毒更為多見。其時,中毒者雖有所察覺......
2023-11-23
天氣回暖要時刻預防腳氣
腳氣是足癬的俗名。腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病,成人中70-80%的人有腳氣,只是輕重不同而已,常在夏季加重,冬季減輕,也有人終年不愈。天氣在慢慢回暖,腳氣也進入高發期,我們該如何預防腳氣呢?1.保持足部清潔乾燥是預......
2023-11-02
天王星有大氣層嗎,有大氣層(主要由氫氣和氦氣組成)
在地球上,人類之所以能夠安穩生存,除了光、水、大陸、氧氣外,大氣層也是不可忽視的,它是地球的保護傘,為人類保暖和吸輻射。正因為如此,在探索天王星時,大家都有一個疑惑:同為太陽系八大行星,天王星有大氣層嗎?對此,就由小編為大......
2021-04-26
容易咳嗽氣喘 要先補補氣
發現自己的胸口好像壓着一塊石頭喘不過氣來,稍微運動一下,就更不行了,並且還伴有咳嗽,有時候嗓子都咳啞了。這是怎麼一回事?這種情況已經持續存在好幾年了,抗生素、咳嗽藥、止咳糖漿都沒有什麼效果,但是都沒有治好,這是怎麼......
2023-10-19
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