仰卧起坐平躺於地，雙手交叉置於胸前，雙腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然後躺下，重複數次。至於次數則可視個人體能來決定。體力較差或久未運動者，可藉助於其他幫助，如藉助衣櫃抽屜勾住雙腳，或請人幫忙按住腳背，以便起身。另外雙手......

比基尼美女播歐洲盃天氣預報兩美女爭豔2012年歐洲盃於北京時間6月9日正式打響，各大電視台也紛紛亮出提升收視率的殺手鐗。國內某體育台賽前安排了數位比基尼美女對本屆大賽進行報道。比賽前，該電視台就波蘭等比賽地的天......

腿部是女性容易囤積脂肪的部位，所以瘦腿總是女性們時刻關注的話題。為了讓大腿小腿美起來，MM們可以盡用各種奇招哦。美腿按摩操(針對小腿)1.擦上按摩用品。洗完澡趁身體微微濕潤並有點暖和時，使用乳液、按摩油之類的用品......

唐朝的李益妻妾很多，生怕哪幾個閒着的出去風騷或將野漢子領進屋，所以他每天臨睡前，都在各個妻妾的門口和窗外撒上白灰，第二天一早起來挨個查看，白灰上不見腳印的，平安無事;凡有腳印或疑似腳印的，輕則斥責一頓，重則趕出家門。......

近年來，隨着人們擁有平板電腦的數量來看，平板電腦的市場已經逐漸萎縮，在這樣的市場狀況下，各大品牌為了爭得市場份額，並未停止過對平板電腦的研發。近日，三星為爭市場份額出奇招，推出了最薄的平板電腦——8英寸和9......

人們以前在擇業的時候最為關注的就是薪資，而如今，除了薪資人們還關注公司的福利如何。今天，就來為大家盤點盤點各種奇招迭出的公司福利。不久前，一封最牛辭職單的新聞在許多上班族中引起爭議，原因是，一名員工在辭職信上寫了......

對於既往有高尿酸血癥或痛風的患者，如果突然發生疼痛，且部位固定，與飲食不當有關，應考慮痛風急性發作。如果全身多處骨痛，或已經出現了骨折，則考慮嚴重骨質疏鬆的可能。發生骨關節症狀時，要考慮到糖尿病骨關節病的可能。為明......

你是否因為睡眠質量不好而苦惱？你是否因為睡覺容易被吵醒而煩躁不堪？那麼，睡眠質量不好的朋友們你們有福啦，今天小編就給大家介紹幾種實用的提高睡眠質量的方法。1.常換枕套，牀單灑香水。美國全國睡眠基金會一項新研究發現......

很多女性朋友都想擁有纖細曼妙的身姿，因為那樣不但可以穿更多好看的衣服，而且還可以展現優雅的氣質。但是由於減肥的方法層出不窮，一些副作用較大的方法也被一些無知的朋友所使用，那麼下面就讓小編來給大家介紹一下中醫減......

長壽自古以來就是每個人都夢寐以求的事情，早在秦始皇的時候已經派人煉仙丹以求長壽。生活中有時候改變一些不經意的習慣就可以長壽，下面，跟小編一起來看看，有哪些奇招可以讓人長壽吧。一、喝粗點的茶粗茶指的是較粗老的茶......

成人：埋線治便祕季節變化調節不當，最容易引起便祕加重。治便祕方法多樣，但其副作用卻不容忽視。肛腸科劉仍海主任説，長期服用刺激性瀉藥會產生依賴性，不僅會加重病情，還可能引起結腸黑變病。而手術治療風險大、痛苦多，患者多......

隨着電子設備的逐漸縮小，越來越多的人更加的偏向於迷你型筆記本的購買使用，為了迎合消費者們刁鑽的胃口，本廠商KingJim準備退出一種擁有全尺寸鍵盤迷你筆記本。PortabookXMC10便攜筆記本KingJim最近推出了一款名為Portab......

前段時間搭同事的順風車到公司總部公幹，路上三個小時東扯西扯扯到婆媳關係時，同事好羨慕偶跟婆婆的關係，直誇偶本事大、嘴巴甜，把婆婆哄得服服貼貼的。不像他她老婆結婚都二十幾年了，每回去老家探親，婆媳倆見面也不怎麼打招......

1、全面體檢，對目前的健康狀況進行評定重新開始運動前，有必要檢查一次身體，這對三四十歲的人來説尤其重要。這次全面體檢最好包括運動心電圖檢測，至少也要做普通心電圖，以保證不發生任何意外。如果沒有可能全面體檢，要嚴格......

細腰按摩手法速成按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法。在按摩的同時加入按摩霜可能會有意想不到的效果哦！手法1：拇指疊按法將兩個......

中山大學在3月14日宣佈，該校奚志勇團隊首創的控制蚊蟲媒介技術經過初期試驗顯示，沃爾巴克氏菌可抑制蚊子體內的寨卡病毒。登革熱、登革出血熱以及寨卡病毒等由伊蚊傳播。伊蚊是傳播重要蟲媒傳染病的媒介。奚志勇介紹，該......

男子做"親狗鑑定"認親，對於不少人來説，做親子鑑定認親現在已經非常普遍了，但你聽説過為了尋回自家的狗狗要去做“親狗鑑定”的嗎？最近在江蘇揚州還真出現了這麼件奇葩事，那麼這樣做是否可行呢？揚州市民小肖養了只泰迪犬，平時......

一個幸福的家庭需要夫妻雙方的共同維護，現實中很多的人感情不和離婚，最後受苦的卻是自己的孩子，其實夫妻之間，牀頭吵架牀尾和就可以了，沒有必要弄得人盡皆知，假如老婆真的要鬧離婚，那你也應該反省自己，下面本站的小編就來教你......

下列方法可幫助你更好地去除皺紋：雞骨去皺。吃雞時，把剩下的雞骨熬湯（雞皮最好加在一起熬），營養豐富。常喝這種湯，能消除皺紋，使肌膚細膩。啤酒去皺。啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱作用；還含有大......

（1）陰莖注射（penileinjections）：——是把一些活化血管的藥劑，如罌慄鹼（papavirine）或加入phentolamine的混合劑或前列腺素E1（prostaglandinsE1）用針筒注射入陰莖的海綿體之中。幾分鐘後，陰莖就會勃起而且持續約一小時......