處暑之後為什麼要防秋燥為什麼處暑之後要預防秋燥呢？專家表示，過完處暑代表着高温天氣即將接近尾聲，這個時候白天的氣温依舊很高，但是早晚的温差已經顯現出來，再加上秋季降水少，空氣濕度變低，人們容易感到乾燥，內燥會引起肺部......

秋季寶寶吃什麼好呢？秋季是孩子儲備能力和營養的時候，家長要為孩子安排好日常的飲食哦。在這裏，小編也為大家出出主意。同時，介紹幾款秋季營養食譜給大家，千萬別錯過了哦。秋季寶寶飲食原則防止秋燥，可以適當多食用一些甘寒......

謹防秋燥在風多幹燥的秋季，燥邪入侵會使人得病，常稱為秋燥。如果不注意，當温度和濕度發生較大變化時，人體的抵抗力就會下降，最常見的就是感冒、咳嗽。剛開始的時候，鼻咽部先是黏膜皺縮而感覺乾燥，繼而由於充血會有痛感，出現鼻......

秋季飲食調養應遵循養陰防燥的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁。進去秋季，如何進補？進入秋季，晝夜長短基本相等，因此在養生方面要注意的是陰陽平衡，使肌體保持陰平陽祕的狀態。保持良好的睡眠，保持樂觀的工作狀態、精神狀態，也就是陰......

很多男人都忙於工作、壓力很大，多有熬夜和嗜煙酒的習慣，這都會從一定程度上造成身體的不健康，秋季來臨，天氣轉涼，此時男人需要進行適當的保健，下面小編就來給大家説説男性秋季如何保健，希望能幫助到你。男性秋季如何保健一、......

從立秋開始，我們就進入了秋季，秋季這三個月種有立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個氣節，立秋、處暑為初秋，白露、秋分為中秋，寒露和霜降為晚秋，不同的階段有不同的特點，養生有有所不同，下面我們來看看秋季三階段的養生方......

祖國醫學告訴我們：養生必須要注意天人相應，適應季節氣候的變化，避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主氣是燥，燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀，如皮膚乾燥皸裂、毛髮不榮，口乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津、少汗，乾咳無痰或少痰，甚......

隨着人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的吃飽演變為吃好，面對琳琅滿目的食品，怎麼吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢?三伏到，一年中氣温最高且潮濕、悶熱的日子來了，人們稍不注意就會產生暑濕症狀。瓜類大多能......

秋天到來，雖然南方的天氣還是很熱，但是早晚已經有些許涼意。這個季節寶寶身體能量消耗非常大，所以像黃瓜、西瓜、香瓜等寒涼類的食物還是得適可而止了。而檸檬、番茄、橘子以及獼猴桃等酸味的水果和蔬菜倒是可以多吃，因為......

夏季天氣非常炎熱，很多人都想每天恨不得不出門，只想在家裏吹空調，這種感覺簡直太享受了。吹空調確實可以幫人們驅趕炎熱，但是也不能一天到晚都不出空調屋。空調散發出來的涼爽，會導致室內環境變得很乾燥，而且人也會感覺好乾......

寒風起，讓皮膚有點乾燥，特別是寶寶的皮膚特別容易乾燥，這時媽媽們不妨熬南瓜山藥牛肉粥給孩子喝，既防燥，又養胃。以下是它的做法。南瓜山藥牛肉養胃粥的做法食材：大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小塊......

南瓜山藥牛肉養胃粥的做法食材：大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小塊、料酒5ml、澱粉1g、植物油少許。做法：1、大米淘洗洗淨，用清水浸泡半個小時，撈出瀝去水分備用；2、鍋中注入足量清水，燒開後放入大米......

1、陳皮芋頭鴨鴨腿肉350克，芋頭150克。精製油10克、京葱50克、生薑、茴香、九制陳皮（即市售的零食）、黃酒、醬油、鹽、白糖適量。洗淨鴨腿，去骨切小塊。芋頭削皮切丁，京葱和九制陳皮切絲。炒鍋中加入精製油，燒熱後放入京葱......

初秋時節，燥熱漸盛，容易傷及肺陰，肺燥下移，還易致腸燥。從季節養生角度看，這個時節，養生之道在於養陰防燥，以潤肺解燥熱為宜。推薦4款緩解秋燥食譜火龍果銀耳百合排骨湯材料：銀耳30克，火龍果2只（約500克），鮮百合2只（約120克），豬排骨5......

防膘：巧搭配攝粗糧秋季氣候乾爽，汗液減少，睡眠時間增長，為了迎接寒冷的冬季，機體會積極地儲存脂肪，因此一不小心就會發胖。對於不少已經日漸發福的男子來説，體內脂肪的積累不僅有礙美觀，而且容易引起高血壓、高血脂、動脈硬化......

夏季已經悄然離去，秋天來到。男人們也應開始秋季養生，不要讓秋老虎偷走你的身體健康。入秋天氣變冷，正是人體陽氣收斂，陰氣潛藏體內的時候，所以秋季養生離不開養收二字。男性秋季更要注重養生。防衰：多飲水多排尿入秋天氣變......

起居篇孕婦需加強防護防止陰暑在當前躲避秋老虎之時，白天氣温很高，但往往晝夜温差加大，一熱一涼更加大了傷陰暑的可能。傷陰暑會出現身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症。孕婦尤應加強防護，不可過於避熱貪涼，避免......

寶寶的健康離不開日常的保健。所以對於秋季寶寶來説，身為父母的我們來説，不妨這麼做，讓寶寶安然度過乾燥秋天。給寶寶多些喝水媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般每天需要5-8杯......

天氣雖然冷了很多，但是真正的冬天還沒有來。現在正是秋冬換季之時，此時身體必須要好好保健，否則的話，身體容易生病的。此時秋燥還在橫行，所以説，想要進行換季養生的人，請及時防燥喲。秋冬換季養生首要是防燥1、改變生活習慣......

秋燥容易威脅肺部健康燥是秋季的主氣，這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。我國自古有燥令傷肺之説。秋燥又可分為温燥和涼燥，前者見於初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候;後者則見於深秋天氣轉涼之時。但無論温燥還是涼燥，......