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孕期補鈣食譜 冬瓜乾貝湯的做法
做法1.準備食材:排骨100克、冬瓜100克、乾貝10顆、香菜1棵、鹽2茶匙2.步驟1:排骨洗乾淨,切成小塊,放入沸水中略微焯燙,然後撈出,洗去浮沫。3.步驟2:將冬瓜去皮、去籽,洗乾淨之後,切成小塊。4.步驟3:乾貝沖洗乾淨,香菜洗乾淨切成......
2023-10-28
長胎不長肉食譜 紅豆白菜湯的做法
做法1.準備食材:紅豆50克、大白菜150克、豬骨100克、鹽1/2茶匙。2.步驟1:將紅豆放入清水中,浸泡1個晚上的時間。3.步驟2:大白菜洗乾淨,掰成菜葉。4.步驟3:豬骨洗乾淨,斬成塊,起一鍋,放入清水,倒入豬骨,大火煮開後,在煮1-2分鐘去掉......
2023-10-28
孕婦吃草莓好不好
草莓是補酸佳品,孕婦宜多食之。女性懷孕後,胎盤分泌一種絨毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,導致孕婦胃口減弱,消化功能下降,故吃酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。同時,胎兒的發育,特別是骨骼發育需要大量礦......
2023-11-22
孕期食譜 大杏仁雙耳沙拉
大杏仁雙耳沙拉1.準備食材:杏仁10顆、銀耳3朵、木耳(幹)5朵、聖女果2個、枸杞子10粒、黑胡椒1/2茶匙、蘋果醋1勺、粗鹽1茶匙、蜂蜜少許、橄欖油3勺2.步驟1:銀耳洗乾淨切成小朵泡發。3.步驟2:黑木耳洗乾淨泡發。4.步驟3:放入......
2023-10-31
正確祛痘方法=幫你免除祛痘印護膚
正確祛痘方法:分清類別青春痘屬於毛囊皮脂性炎症,多發於面部、頸部、後背。如果皮脂分泌旺盛、毛囊皮脂腺管閉塞。再加上毛孔堵塞等原因,皮脂無法正常排出皮膚,而是在毛孔逐漸堆積、突起,就生成了青春痘。倘若皮膚偏油,皮脂......
2023-11-13
看似乾淨卻最易滋生細菌的地方
看不見摸不着的病菌就潛伏在我們的身邊,看似乾淨整潔的辦公桌,也許就是你讓你致病的病菌温牀!身邊最容易讓你染病的那些地方,一定要提高警惕。保持環境的乾淨衞生是讓我們遠離疾病的重要措施。然而,生活中總有一些地方和角......
2023-11-02
順產後惡露多久乾淨
順產後惡露多久乾淨之排出時間女性在分娩之後,身體內的惡露排出和自身的體質關係比較密切,在一般情況下,女性分娩21天之後,惡露就基本排出乾淨了。不過也不排除有一部分的人在產後的兩週之後就已經排出乾淨了。另外也有比......
2023-11-03
太愛乾淨?或許你病了!
每個人都有自己愛乾的事情,有的人喜歡收集影碟、有的人對燒菜樂此不疲,而王女士最愛的就是清潔。她不僅個人衞生一絲不苟,每天洗手幾十次,家裏的牀單、被罩、窗簾等,隔三差五就要大洗一番,地板更是每天都要擦洗,不允許出現任......
2023-11-24
孕期食譜 枸杞牛蒡土雞湯的做法
做法1.準備食材:土雞半隻、牛蒡1根、枸杞15克、紅棗5顆、姜塊10克、鹽適量2.步驟1:土雞去內臟,清洗乾淨之後,斬成大塊。3.步驟2:鍋裏燒開水,將土雞放入鍋中焯水,撇去浮沫,撈出清洗乾淨。4.步驟3:牛蒡洗乾淨,去皮斜切成塊,泡在清......
2023-10-20
桃子怎麼洗更乾淨
【1】在洗桃子的時候,使用食鹽,就能徹底洗淨桃毛,把桃子清洗乾淨:①、將桃子用水淋濕,抓一把細鹽塗在桃子表面,輕輕搓幾下,要搓均勻,再將蘸着鹽的桃子放在水中浸泡片刻,輕輕翻動,最後用清水沖洗,桃毛即可全部去除。②、在水中加......
2023-11-05
剖腹產後惡露多久乾淨
剖腹產後惡露多久乾淨1、正常情況下,惡露帶有血腥味,但不臭,量不超過月經量,色透明,有光澤,不暗,不污穢,15天—20天,都會乾淨。2、根據個體差異每個女性朋友產後持續排惡露的時間也不一定相同,正常情況下女性產下寶寶後大......
2023-11-04
青菜怎麼洗乾淨
第一:把買回來的蔬菜浸泡5分鐘再衝洗,或用淘米水浸泡,中和農藥毒性;第二:用5%的鹽水洗菜;第三:用小蘇打水洗菜;如今絕大多數菜農用的農藥都是乳油狀的,因為水融性太好的農藥打上去,遇上下雨天就白打了。而乳油狀的農藥,大部分......
2023-11-04
哪些粧容必須卸乾淨
什麼時候需要卸粧?我認為卸粧分3種情況,一種是必須卸粧,就是不卸粧的話皮膚會很受傷;另一種是應該卸粧,就是最好要卸粧,採取雙重清潔,對皮膚最好;最後一種是偶爾為之,就是把卸粧作為深層清潔。必須卸粧:1.化濃粧時;2.防曬霜、隔......
2023-11-20
治療過敏性鼻炎的11個民間偏方
1.鹽水洗鼻準備2湯匙食鹽,用100毫升清水調開。然後利用藥棉沾取上適量食鹽水,放置在鼻孔內,同時頭部微微昂起或身體平躺。利用食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。接着慢慢用鼻子吮吸鹽水,然鹽水從鼻腔流進咽喉。清洗時,需早晚......
2023-10-30
兒時太“乾淨”,長大易得心臟病
但不讓兒童接觸細菌,對孩子成長也沒好處。最近美國西北大學的一項研究成果顯示,兒童如果過分講衞生,長大後患病的可能性會增加;如果讓孩子們稍微髒一點,孩子成年後對某些疾病會有更強的抵抗力。研究小組於1980年至2002年,對3327名在1980年出......
2023-11-25
如何擁有乾淨的毛巾
毛巾是我們天天離不開的物品,美女們愛美的時候可知道關於毛巾的衞生使用也有很多道道呢?個人用毛巾用30天左右就應該更換,洗臉洗手後用乾毛巾擦拭,每個人應備有多條毛巾。每月高温蒸煮據家紡專家介紹,個人用毛巾用30天左右......
2023-11-22
温開水的5種妙用:早起、醉酒都該喝
水被煮開後,氯氣等有害物質揮發了,而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。與涼白開比起來,温水接近體温,營養容易被吸收,更重要的是不會刺激腸胃。温開水漱口清潔口腔。温開水乾淨、温和,是一種良性保護劑,不刺激口腔、咽喉......
2023-11-24
美女們的美白祕訣
美白法:準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2­3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊,以......
2023-11-24
拒做黃臉婆!暗黃皮膚應該如何美白
皮膚暗黃的原因有哪些1.熬夜導致睡眠不足晚上是細胞新陳代謝的旺盛時期,熬夜則會使細胞新陳代謝難以順暢的進行,破壞器官的調理節奏,導致角質層增厚、皮膚暗黃。2.紫外線照射過多紫外線是皮膚老化的主要殺手,紫外線照射過......
2023-10-29
如何讓皮膚毛孔更加乾淨清透
很多美眉由於皮膚的膚質是屬於偏油性的,油脂分泌比較旺盛或者是平時清潔不當,這些都會導致皮膚的毛孔堵塞,而毛孔堵塞就會帶來各種煩人的皮膚問題,例如粉刺、痘痘等等,太多的皮膚問題都是與油脂分泌旺盛密不可分的。當毛孔......
2023-11-01
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