假期一不小心就會多吃，今天小編就教你三招有效瘦腰瑜伽動作，讓你把積累的脂肪統統去掉，過個窈窕新年。坐姿扭轉後視式1、雙腿打直坐在瑜伽墊上，雙手置於身側預備。2、彎曲右膝蓋踩在左腳膝蓋外側；左腳彎曲收進來，將腳跟靠在......

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊。令人遺憾的是，到目前為止，全世界對這種令人頭痛的疾病尚無有效方法。最近腳底研究專......

脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀幹兩側對稱。如果從正面看有雙肩不等高或後面看到有後背左右不平，就應懷疑脊柱側凸。這......

原索動物屬於脊索動物門，其是非常原始一種物種，它們通常生活在海里，其又被分為了尾索動物根頭索動物這兩個亞門。這類動物是無脊椎動物進化到脊椎動物的過渡形態，它們無論是成年還是幼年都是含有脊索的，這些脊索有彈性而且......

關於清朝龍脈的傳聞，大家應該聽過不少，據説不是龍脈被斷，清朝還會繼續存在。而根據專業人士介紹，清朝龍脈確實存在，零零散散有13處，不過清朝13處龍脈真相到底如何，至今沒人説的清，接下來就隨小編一起去探討看看。一、清朝13處......

我們大部分人都有在廚房做菜的經歷，有些人在用魚燒製菜餚的時候就會發現：一條魚明明已經處理完畢，但是居然還是會動!一些品種的魚甚至還會從鍋裏跳出來，那麼這是為什麼呢?讓我們一起來了解一下吧!為什麼魚死了還能動魚在......

現在大多數人都是坐在辦公室裏面，很多人由於沒有運動導致脊椎出現問題，那麼上班族該如何保護自己的脊椎呢？平時要做什麼運動來鍛鍊自己的脊椎？一起來看下。上班族該如何保護脊椎1、坐姿要注意要説保護脊椎，最重要的就是坐......

無脊椎動物通常是説那些背部沒有脊椎的動物，它們都是動物的原始形態，而這類動物佔地球總數的絕大多數，它們在地球上大概有一百多萬種，其分佈於世界各地，我們在任何地方任何角落都可以看見它們的身影，它們又可以被分為其它動......

智能手機、平板電腦等電子產品風靡全球，近年來連學生也加入低頭一族。據新加坡聯合早報網9月2日報道，一項調查發現，超過80%的10至15歲的學生使用智能手機，其中30%的學生每日用1至4小時玩手機，近80%學生在玩手機時感到不適，......

瑜伽一向是白領們首選的運動方式。然而醫學專家認為，並非每個人都適合練瑜伽，對於有頸椎和腰椎病的人羣來説，做過度拉伸和彎曲的瑜伽動作，很容易導致脊椎骨對椎間盤的過度擠壓，傷害到椎間盤，引起椎間盤的突出，或使原有的突出......

為什麼睡覺喜歡夾被子許多人睡覺時習慣夾着被子，感覺這樣更舒服，其實這樣做是有一定科學道理的。美國《健康》雜誌近日刊文指出，錯誤的睡姿非但不能緩解疲勞，反而會使人渾身疼痛。睡覺時不妨利用一個小枕頭，保證睡姿正確。......

現代人的生活節奏緊張，工作壓力大，使用電腦時，姿勢不正確，導致脊椎相關疾病已經非常普遍。據記者瞭解，在各大中醫院鍼灸推拿科的患者中，女性佔了大部分，相當一部分都是因為脊椎病。專家指出，女人比男性更為關注自身的身體健康......

脊椎由26塊椎骨、韌帶、肌肉和椎間盤連接構成，具有支持平衡、吸收震盪、傳導應力、保護脊髓和內臟，並有活動功能。檢查基本方法是視診和觸診，必要時配合叩診。下面就跟着小編一起來看看脊椎檢查，快來試試。脊椎由26塊椎骨......

如果你有不明原因的高血壓、經常頭暈，或者長期患腸胃道疾病，可卻一直查不出所以然，那麼，檢查一下脊椎，也許能發現癥結。在胃十二指腸潰瘍、冠心病等內臟疾病中，有部分患者的病因可能與脊椎問題相關，特別是常規方法屢治不愈的......

脊柱作為生命的脊樑、健康的立柱，一旦出現問題，將嚴重影響人體生命信息的感傳和氣血能量的通達，進而影響身心健康。預防脊椎疾病，可以從有針對性的運動、日常生活習慣中加以防護。脊椎疾病潛伏四周越來越年輕電腦前久坐、......

張傑接受採訪時表示，暫時不打算要孩子，因為妻子謝娜的脊椎和胃都不好，等她先養好身體後再説。節目中，1993年出生的崔闖演唱的《新貴妃醉酒》幾乎可以以假亂真，驚倒全場。另外他還精通京劇、崑曲、刺繡、剪紙等，令張傑十分佩......

棘鱷龍是一種遠古陸地爬行動物，誕生於三疊紀末期，第一批化石出土於美國的德州，但是由於化石保存狀態很差，並且只有部分脊椎骨骼，所以它的種屬分類並不是非常清晰，最初被認為是恐龍中的腔骨龍科、獸腳亞目等，之後又陸續被歸於......

脊椎病是生活中比較比較常見的骨科疾病。對於這樣的疾病我們在生活中能通過什麼飲食來改善呢？下面就幾種常見的能改善脊椎病的飲食提供大家參考。火腿冬筍粥熱火腿肉50克，冬筍20克，水髮香菇30克，青豆20克，香油25克，葱花與生......

衰老是人類的大敵，每個人都不希望自己變老，除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現，下面這些你注意到了嗎？腸道——便祕你沒有想到？這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因為腸道是......

對於腰椎間盤突出症的患者來説，是否能進行體育運動，要視患者的病情才能夠決定。一般來説，在腰椎間盤突出症急性發作期，一定要卧硬板牀休息，並適當採取的治療，絕對禁止進行體育運動。那麼，脊椎盤突出怎麼治療呢？下面就讓我來為......