冬季是便祕的高發季節，據專家介紹，最近門診中便祕患者明顯增加。患者中有的是平時就有症狀，進入冬季又加重了，有的是最近感到排便困難。便祕怎麼辦？便祕如何緩解？便祕的原因便祕是多種疾病綜合反應的一種症狀。對不同的病人......

黃瓜是一種常見的蔬菜，它的營養價值非常高，而且低熱量、低脂肪，因此被廣泛認為是一種非常適合減肥的食品。那麼，吃黃瓜能減肥嗎？黃瓜是通便果蔬嗎？首先，黃瓜確實是一種低熱量、低脂肪的食品。黃瓜的主要成分是水分和纖維素，每......

女性天生有生理上的磨難——月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有着耗血和失血的特點。血為人之本，耗血過多或補血不足，都極易引起貧血，貧血是女性健美的大敵。女性貧血，不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢多、記......

肛門疼痛，嚴重者疼痛可持續數小時，十分痛苦。患者常常試圖通過久忍大便，減少排便次數來減輕痛苦，結果反因糞便在大腸中停留時間延長，水分被吸收而變得更乾硬，再次排便時對肛裂創口的刺激更大，可引起更劇烈的疼痛。宜多進食一......

便祕吃什麼水果?腸道不好的人經常會出現便祕這種情況，久而久之便會防反應在身體的其他部位，甚至是危害身體健康。吃什麼水果可以有效改善便祕呢？我們都知道吃香蕉助消化，那除此之外，你還知道什麼水果可治便祕嗎？便祕吃什麼......

什麼茶能通便，相信很多人對於這樣問題也是感到很困惑的，在現在這個快速發展的社會裏，快節奏的生活，已經讓很多喘不過氣了，生活壓力巨大，工作壓力更大，社會競爭壓力也很大，所以很多人因為工作壓力，生活壓力，身體就變得越來越差了......

生活中有很多人經常被便祕所困擾，尤其是孕婦便祕的情況更加嚴重，而一些通便食物可幫助孕婦解決這一難題。通便食物在平時生活中非常常見，很多我們身邊一些極為常見的食物就具有很好的通便功效。1、草莓草莓營養豐富，其含......

減肥與我們的飲食是息息相關的，那麼在我們的生活中有哪些食物能幫助我們通便潤腸呢？生活中有許多人肥胖都是因為我們的身體的毒素等無法排出。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們通便潤腸來減肥呢？下面給大家介紹通便潤腸......

積食對於多數家長而言，可以説是耳熟能詳的毛病了。簡單來説，如果孩子出現食慾差、肚子脹不消化、舌苔厚膩、口臭、大便酸臭、睡不安穩等等症狀，那十有八九就是積食了。嚴重時，積食還會引起發燒。那麼，孩子積食發燒怎麼快速......

《本草拾遺》指出：生服利人，下熱氣；冷補，潤膚，止渴。《日華本草》概括牛奶的三大功用為：養心肺，解熱毒，潤皮膚。李時珍則總結牛奶功效為：治反胃熱，補益勞損，潤大腸，治氣痢，除黃疸，老人煮粥甚益。牛奶含有獨特的營養成分，它的蛋白質主......

減肥的方法有很多，有運動減肥，還有飲食減肥，有的女性是局部肥胖，比如説腰圍大，那麼腰圍大怎麼減肥呢？便祕，不僅會影響身體健康，還會導致小腹突出，不想再當小腹婆，那就要腹部減肥開始了!推薦的幾個消除便祕的小偏方，助你輕鬆排毒......

相信有很多朋友都為便祕而痛苦吧。有些朋友之所以會便祕都是因為不愛吃蔬菜，愛吃肉、偏食、不好好吃飯，愛吃辛辣的東西等。便祕患者在患上便祕以後上廁所會異常痛苦，便祕還會使我們的膚色暗黃，還會有口臭。下面是小編蒐羅......

由於生活節奏的加快，壓力的增加，以及不良的生活習慣，隨之而來的就是身體出先的透支。現在有許多女性都被便祕困擾，一般是身體內的毒素堆積過多導致的，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。小編介紹7個偏方幫助清理體內垃......

現在由於我們長期食用一些不健康的視頻，會導致我們的腸胃不舒服，可能引起腸道炎、便祕等問題，不過身體是自己的，最重要的也是靠調理，下面我就給大家介紹一些食物和它的製作方法，大家在家不妨製作一下，和大米一起燉可以熬製出......

韭菜，屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效，又名起陽草。秋季是蔬菜豐收的季節，菜市場上琳琅滿目的蔬菜是不是讓你不知道該挑選什麼呢?來看看它們各自的功效吧!白蘿蔔......

便祕喝這5款通便花茶1、首烏當歸飲：生首烏30克。全當歸25克，沸水泡20分鐘當茶飲。主治血虧便祕。2、蒲公英茶：鮮蒲公英全草或幹品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，藥煎好後，可加適量白糖或蜂蜜以調味，用於小......

由於現在的人們的生活不規律，導致身體出現很多的小問題，比如便祕就是很多人煩惱的事情，大家也知道便祕給我們帶來了很多的問題，所以有些人會買一些通便藥，但是效果卻沒有想象中那麼好，所以很多人對於便祕也束手無策，那麼我們......

便祕是減肥的大敵，所以減肥先治療便祕，下面編輯教你從飲食下手，為你推薦3類減肥防便祕的食物，幫你排毒素，清腸道，揮別便祕一身輕!便祕可以分為下列幾種原因：沒有喝足夠的水纖維攝取太少運動量不足油脂攝取太少(如減肥中的人)......

相信在如今這樣一個重視外在的社會裏，沒有多少的女性是不希望自己年輕漂亮，不希望自己的皮膚光潔柔潤？然而，皮膚的保養是要有針對性的。如果是因為營養不足導致皮膚憔悴，便需要加強營養;如果是因為外界刺激造成皮膚粗糙，就......

空心菜含有多種營養成分，蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜含有豐富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。空心菜為鹼性食物，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內......