芋頭芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B10.09毫克，維生素B20.04毫克。並含乳聚糖，質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別......

從中醫角度講，陽痿有很多臨牀證型，腎虛只是其中一種，表現為腰膝痠軟、怕冷、大便稀。而大多數是由於縱慾過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人蔘、鹿鞭等。先説説常見陽痿，是由哪幾種原因引起的：思慮......

1.沙蔘玉竹蜆鴨湯用料：本湯取北沙蔘30克，玉竹30克，蜆鴨一隻，味料適量。製作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內臟，洗淨血污，砍成粗件備用。北沙蔘與玉竹分洗淨，然後將上述湯料同放進湯煲內，先用中火，後用文火燜煮一個半小時，加味料。功效：本......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全1.杏劍豬肺湯用料：本湯取南杏仁12克，劍花幹品30克(鮮劍花250克)，蜜棗2枚，鮮豬肺500克。製作：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨，切粗件;南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗淨;劍花用清水浸潤，洗淨;以上各......

春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。參術大棗湯可健脾益氣，常用於體倦、胃......

營養月餅、功能月餅真有營養保健作用麼？專家提醒，營養月餅沒有滋補效果，不必盲目跟風購買。在烏山路口的一家蛋糕店，記者看到一款標價888元、禮盒包裝的月餅，這款月餅內含10個不同口味的月餅。銷售人員説：這個禮盒裏有2個鮑......

準媽媽温補養生需慎重前人有產前一團火之説，意即婦女懷孕了，就懷有一顆生命的火種，這火種是需要一定温度的。這火不旺，生機乏力，就需要温，就需要補，讓其燃起生命的活力。同時，懷孕之後，體內血液既要供應自己的活動所需，又要供養......

炸鐵雀主料：麻雀10只。製作：將麻雀宰殺，拔毛，開膛去五臟、嘴殼和爪，清洗於淨，用醬油、葱、姜、料酒和精鹽醃好。在鍋中注入植物油燒至八成熱，將麻雀塗上調澱粉刷，投入油內炸酥，撈出，瀝去油。酌蘸花椒鹽食用。功用：功能助陽益精，暖......

南瓜奶油湯時間：30分鐘材料：南瓜1個、鮮奶油50公克、西洋芹菜100公克調味料：鹽1小匙、味素1／2匙胡椒粉少許要領：南瓜切成小塊，較易蒸熟。做法：A、將南瓜去皮及籽後切塊，再將西洋芹菜榨汁。B、南瓜蒸熟後，搗成泥狀。C、南瓜泥放......

>>>推薦：快速讓魚尾紋消失的食物大全壯陽狗肉湯功效：温腎助陽，補益精髓。適用於陽氣虛衰、精神不振、腰膝痠軟等症。原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生薑、葱、料酒各適量。製作：(1)將狗肉洗淨，整塊放入開水......

星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯原料：温氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。做法：1、將温氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中；2、豬脊骨在滾水中煮一下飛水，放入湯煲中；3、......

下面就給大家列舉下壯陽食譜吧。告訴大家男性如何壯陽?壯陽的食物1、麻雀麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素B2等。據《增補食物祕方》記載，雀肉能補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人......

糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。如用糯米、杜仲、黃芪、枸杞子、當歸等釀成杜仲糯米酒，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。還有一種天麻糯米酒，是用天麻、黨蔘等配糯米制成，有補腦益智、護髮明目、活血行氣......

百合桂圓牛腱湯原料：新鮮百合2個，新鮮桂圓10粒，牛腱300克，生薑、精鹽適量。做法：百合洗淨，桂圓去殼、去核，取肉；牛腱洗淨，切片，入沸水中焯一下；生薑洗淨，去皮，切片；沙鍋內加適量水，大火燒開，放入全部材料，中火煲2小時，加入精鹽調味即可......

我國人民自古就有食粥的習慣，僅據文離記載也有2000多年的歷史了。相傳達室粥最早是由黃帝始創的，並經過歷代勞動人民的飲食生活實踐，粥的製作方法不斷髮展，種類也增加到上千種。其中，特別是歷代醫家所研製的各咱營養食療藥......

秋冬滋補女性羊肉湯注滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以温胃禦寒，滋陰補腎，但喝多了容易上火。特點：色澤光亮，呈乳白色；湯質優美，營養豐富；不羶不腥，味道鮮美異常。具體做法：1、先把羊肉、羊骨架洗一下，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放一個......

柴胡調經粥原料：柴胡、佛手、白芍、川穹各10g，粳米100g，紅糖少許。製法：四味中藥入藥罐，加水煎汁去藥渣，加入粳米和紅糖，煮至粥熟即可食。功效：疏肝理氣活經血。枸杞養肝湯原料：羊肝150g，枸杞15g。製法：羊肝洗淨切成片，連同枸杞入......

阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素，所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。現代醫藥專家還發現，阿膠善於治療血虛引起的各種病症，並通過補血起到滋潤皮膚的作用，還能調經保胎，增強......

肺火表現症狀：咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，體內容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現象。中醫認......

羊肉湯功效：羊肉湯屬熱性，可以温胃禦寒，但喝多了容易上火。特點：色澤光亮，呈乳白色；湯質優美，營養豐富；不羶不腥，味道鮮美異常。製法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放一個鍋內煮，可放些葱姜等（不宜放大料，串味），等......