番茄蘋果汁材料主料：番茄200克，蘋果300克，調料：白砂糖5克做法1.將番茄洗淨，用開水燙一下後剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出；2.蘋果洗淨，削皮，放入榨汁機中攪打成汁；3.蘋果汁兑入番茄汁中；4.果汁中加入白糖調勻，衝入温開水，即可直......

小麥蛋白保持肌膚年輕麥片和玉米粒不僅僅只屬於牛奶麥片粥的，他們還有抗衰老的效果哦。在護膚品中添加萃取自小麥裏的濃縮蛋白，混合着油梨和不同植物的提取物，能夠加強肌膚的緊緻度，促進肌膚再生能力。蘋果給眼周滿滿彈力......

每一位女性都想擁有白皙的皮膚，可是天生不白的肌膚讓她們十分的無奈。別擔心，想要美白其實很簡單，平時多食一些美白的食物就行啦！吃什麼美白1.西紅柿西紅柿是最為常見的蔬菜，但是它經常出現在美白瘦身的食譜當中。西紅柿含......

1、番茄奇異果將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。#p#副標題#e#2、黃瓜榨汁黃瓜具美膚功......

白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。絲瓜：絲瓜能潤......

>>>推薦：超人氣小妙招美白看的見珍珠粉水果中富含維生素C，維他命C具有超強的美白作用，且無毒副作用。堅果堅果是植物的精華部分，營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、美白肌膚有極好的......

夏季美白是一項大工程，因此在使用美白產品的同時也要通過食物來美白，只有這樣才能讓你擁有嬰兒般的白嫩肌膚。下面就一起去看看美白的食物有哪些。夏季美白食物1.土豆土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有......

蘋果蘋果營養豐富，蘋果中的維生素C是許多愛美人士奉為美容元素。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素......

白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。豌豆：《本草綱......

在中國皮膚的顏色是健美的重要標誌。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚變白。少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是説，黑色素是由酪氨酸經酪......

水果當主食危害：造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。很多辦公室一族由於長期靜坐的工作方式而造成的消化不暢、血脂增高、血管硬化等疾病，確實需要水果中的營養物質來化解。但是，水果不能當主食。因為水果中......

俗話説：一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品、護膚品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。土豆有關美白的蔬菜，還有雙豆一説，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族......

1、白蘿蔔白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉中醫認為，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿蔔可以美白嗎？由於......

水果類：潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果淨化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨淨化平衡......

胸部美白食療乳暈是女人的性徵，這是別人看不到的部分，對於親密的愛人更具有獨特的意義，很多女人擔心自己的乳暈過黑，為將來的幸福籠上陰影。隨着女性的成長成熟，由於雌性激素分泌、過度刺激乳頭等關係的影響，都會漸漸變成黑......

夏季到了，很多女性朋友又開始為自己的皮膚擔憂了。其實太陽曬只是皮膚變黑的一種方式，皮膚變黑主要時因為體內的黑色素過多。總之，體內的黑色素越多，那麼你的皮膚就會越黑，反之黑色素越來皮膚就會越白。因此想要美白就要多......

美白，已經是當下女人的代名詞，在中國，女性對美白有着出乎一致的標準，那就是珍珠般的白皙皮膚。因為珍珠般的水潤透白不緊自然，更重要的是它代表着健康的美白理念以及生活方式。所以，追求珍珠白，已經成為了時下女性最熱衷的美......

1、高維C水果想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2-3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。另外，要想擁有對......

綠豆薏米南瓜湯材料夏日炎炎，綠豆湯能消暑解渴，最受人們歡迎了。至普通的綠豆湯，無非就是綠豆加少許冰糖煲好即成，非常簡單，但也有加青梅、金桔餅、糖蓮子等七、八種蜜餞和配料熬成的升級版綠豆湯。其實綠豆湯還真有不少的......

採用美白食譜進行美白，是不錯的方法，你除了可以吃美味的可口的食物之外，還能吃出白皙的肌膚，你説是不是一件一舉兩得的事情呢。1、生梨沙拉是民間一直流傳的美白偏方生梨沙拉中的藍紋奶酪藴含了營養豐富的酪蛋白，酪蛋白不......