陰虛的女人總是容易出現皮膚乾燥，缺乏彈性、內分泌失調，更年期綜合症等問題，所以，無論是為了美容還是健康，女人都必須及時滋陰。小編建議從飲食方面下手滋陰，那麼滋陰的食物有哪些呢？接下來為大家介紹幾種適合女人吃的滋陰食......

一想起春天，大家都覺得這個充滿生機的季節裏，做好養生措施不僅對身體好，也能有好心情。對於女性朋友來説，春季乾燥需要滋陰潤燥，而最好的方法首選食療。這樣做不僅有美食可以吃，而且滋補身體，如此美妙的方法，何樂不為呢？以下為......

如今生活好了，人們也越來越注意養生了，有些人們會選擇進行熬湯進行滋陰養腎的，這就是我們常説的食療滋陰養腎的方法，生活中也有很多的種湯的做法，下面介紹的是幾種種滋陰養腎湯類的做法，希望大家在生活中多多學習，然後做出來......

10款滋陰補腎湯1、甲魚滋腎湯材料：甲魚1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黃15克。做法：將甲魚宰殺後，去頭、爪、內臟、甲殼，洗淨，切成小方塊，放入鋁鍋內；再放入洗淨的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鼈肉熟透即成。......

雞蛋黃花湯材料：雞蛋1個，黃花，白菜心各10克，海帶，木耳各5克，高湯350克。調料：澱粉，鹽，味精各適量。做法：1、將海帶泡好洗淨後，切絲，黃花洗淨後，切段，木耳泡發，洗淨，雞蛋打入碗中，攪拌均勻。2、鍋內加高湯燒開，放入鹽及海帶，黃花，木耳，白菜......

1、多喝蜂蜜水補充維生素也是幫助口腔潰瘍恢復重要的一環，記得多吃當季的水果，比如蘋果、火龍果等。此外，陳瑞芳説特別適合春季飲用的蜂蜜水也有效果，因為春季需要護脾，蜂蜜水正有入脾的功效。2、煲個生地、麥冬排骨湯生地......

現如今各種各樣的婦科疾病給我們的身體帶來了很大的傷害，婦科疾病是相當嚴重的，而且成為我們很多女性朋友的難言之隱疾病，治療也不是非常簡單的，需要一個長期的漫長的過程，但是我們一定要克服，不然病情惡化，給身體帶來的傷害......

在生活中女人不僅需要生活的滋潤，對於滋陰養腎也是十分重要的。一般可以通過飲食來滋陰養顏，有些食物具有滋陰養顏的功效，比如銀耳、百合、雪梨、燕窩等，把這些食物做成湯喝是很好的滋陰美容的食物。一、銀耳百合雪梨湯甘......

我們都知道秋季是最適合進補的時候，這個時候多吃些進補食物能給我們的身體帶來更好的滋補效果，其實，進補並不一定是要吃那些名貴的滋補品，我們可以自己製作一些進補湯粥來喝，那麼，秋季進補食譜有哪些？今天就為大家介紹秋季滋......

陰道炎吃什麼水果好紅棗紅棗吃了可以補血，可以防止貧血，同時也保護了陰道炎的復發。梨飯後吃一些梨子，對於患有陰道炎的女性可以起到一定的作用。龍眼龍眼，在平時生活中吃一些，可以提高自身的免疫能力，從而防止疾病的復發。......

1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱温服。功效：養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米温服，10-15天為一療程。功效：補腎壯骨。3、糙......

孕前滋陰食譜鮑汁花膠鵝掌的做法原料：火腿、豬肉、雞肉波蘭鵝掌、芥菜、花膠、鮑汁。製作方法：1、用上等豬腳、火腿、老雞花七天七夜煲成高湯，去骨後加入鮑汁熬煮成香濃醇厚的濃汁。2、將鵝掌過水後瀝乾水分與用温水泡發......

1、阿膠糯米粥功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取......

川芎天麻蒸鮮魚材料：新鮮魚肉600克，天麻15克，川芎5克，姜、葱、米酒、香油適量。做法：1.用水將天麻洗淨，再用第二次的洗米水泡軟，以增加天麻香味。2.把魚清洗乾淨。3.把切絲的葱、姜鋪在盤底，再把魚放置其上，接着放上天麻、川芎......

春季三種滋陰食譜1、鴨肉炒竹筍配料：鴨肉200克、竹筍100克、葱一根、小辣椒2個做法：食材洗淨切好；放少許油炒鴨肉至變色，再放入竹筍一起炒；十五分鐘後，放葱和小辣椒、適量的鹽；再燜煮十分鐘，待鴨肉竹筍的味道飄散出來即可。營......

春天氣候温度開始回升，很多人又開始活躍起來。除了增加户外活動外，養生也必不可少。那麼，女人春季要如何滋陰補腎呢？推薦三款滋陰補腎食療方，一起來了解下吧。女人滋陰補腎還是食療靠譜一、絲瓜黑木耳炒腰花材料：絲瓜1根，豬......

在秋季有滋陰養肺的食譜，你知道有哪些嗎？秋季是一個季節性很強的季節，在這個時候進行滋陰養肺很重要的。那麼秋季滋陰養肺的食譜有哪些呢？什麼食物也對滋陰養肺有幫助呢？不妨一起看下！秋季滋陰養肺食譜一，百合蓮子瘦肉湯材料......

中醫書上説：虛者補之。補其不足，滋養補充體內的陰津，可達到滋陰潤燥，保暖補身的目的。一、沙蔘玉竹豬皮湯材料：沙蔘30克、玉竹15克、陳皮3克、新鮮豬皮250克、食鹽少許。製作：先將豬皮表面的毛刮淨，置於沸水中焯5分鐘，減少皮......

隨着秋季的來臨很多朋友都出現了不適的反應，有些是體寒怕冷，有的是陰虛潮熱等。而對於陰虛來説更多體現在女性朋友身上，會有口舌乾燥、多汗、煩燥、失眠等表現，那麼除了必要藥物治療之外還可以多食用一些滋陰湯來調理，那麼......

有的時候，女性會感覺在性事上有些力不從心，而且精神也出現了恍惚，經常就會感到莫名的頭痛，其實這樣的情況就是女性出現了不少的問題，需要進行滋陰補腎，女性出現了氣血不足等情況，就會出現臉色不好的狀況，這樣就對對自己的生活......