據紐約時報報道，咖啡不僅可預防糖尿病、乳房癌以及中風，據美國一項研究顯示，每天喝三杯咖啡還可有效預防老年痴呆症。本次研究由南佛羅里達大學和邁阿密大學科研人員完成，他們對124名患有輕度認知障礙的老年人進行了為期2......

多喝茶，好處多。據國外媒體最新報道，每天喝三杯茶，可發揮多種抗病保健效果。專家建議，早中晚各一杯茶，泡茶時間至少5分鐘，讓茶葉中的有效成分溶於熱水中。紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶四種主要茶葉中都含有促進健康的多種抗氧......

生活中很多人都喜歡喝茶，這是一種方便又實用的養生方法，不過在喝茶時，時間的選擇是有講究的，否則發揮不出喝茶的好處來。以下是飲茶最佳的三個時間，跟着小編一起去看看吧！喝茶的時間有講究大多數人是想喝茶時就喝茶，根本不講......

牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一，每年5月的第三個星期三，是“國際牛奶日”。科學研究表明，牛奶不緊補鈣，每天喝牛奶還能減肥。牛奶減肥原理調研在三百二十三名年齡在九至十四歲夏威夷青春期少女當中展開，結果表明她們......

無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。但是你真的會喝茶嗎？什麼時候喝茶好呢？你是否都瞭解呢？今天小編給大家推薦每天必喝的三款茶，常喝能夠讓你一輩子不生病哦！上午9點一盞花茶：早飯後9點到10......

人間四月是女性展示自己靚麗的美麗時節，也正是減肥瘦身的大好時機，而窈窕的身姿是優雅之美的最好詮釋，這樣才能形成街頭最絢麗的風景。然而，並不是每個女性都擁有苗條的身材，於是，減肥瘦身成了女性朋友最關注的熱門話題。減......

冬季氣温容易頻繁驟降，如果防寒保暖不夠，人體就會感受寒邪而發病，故養生要注意避寒就温，飲食上講究温補。但是，過於辛辣刺激和油膩的食物最好少吃，否則會助長人體內火。此時節應該搭配一些清火降氣、消食的食物，如白蘿蔔、白......

生活中有很多的飲品，有人喜歡喝奶茶，有人喜歡可樂；當然也有人喜歡喝咖啡。咖啡在上班一族的圈子裏面特別的受歡迎。那麼你知道喝咖啡是好還是壞呢？之前網上就在傳言咖啡會致癌，但這是真的嗎？咖啡到底是致癌還是治癌呢？一起去......

昨天令人欣喜與不滿的都是同一個消息，五五開被罰100萬的事情。本來看到五五開被鬥魚罰款，很多人都是挺開心的，但是仔細看了一下處罰聲明，就有點讓人不滿意了。在鬥魚對五五開的處罰中，完全沒有提及大家最關心的五五開開掛......

一天三杯紅茶可以預防蛀牙英國營養協會總裁凱莉·魯克斯頓博士及其同事對有關飲茶與健康的多項相關研究進行了梳理分析，結果發現，紅茶可以抗擊導致蛀牙和牙病的兩類細菌：鏈球菌屬和乳酸菌。最有效的劑量是天天3~4......

眾所周知，喝牛奶有助強健骨骼，事實上，牛奶對大腦健康也大有裨益。刊登在《美國臨牀營養學雜誌》上的一項最新研究發現，每天喝三杯牛奶能夠預防老年痴呆症和帕金森氏病。美國堪薩斯大學醫學中心研究人員通過對60名成年人進......

春天萬物甦醒，到處充滿陽光，你是否會在這個季節裏感到一些乾燥，是否會覺得有些上火?甚至還有些春困。這都是很常見的春季綜合徵。別擔心，今天小編為您推薦三杯茶緩解春季綜合徵。1、上火：杭白菊降火茶國家二級公共營養師伊......

喝茶是中國人的傳統習慣，尤其是老人，每天喝幾杯香茶，確實有很多好處，但可能你對喝茶的好處還不是很瞭解，那麼就跟着小編一起來盤點一下喝茶的好處吧！多喝茶，好處多。據國外媒體最新報道，每天喝三杯茶，可發揮多種抗病保健效果。......

>>>推薦：9種神奇的快速瘦身偏方蕭亞軒喝牛奶減肥成功利用多喝牛奶實現減肥，早已不是什麼祕密。亞洲小天后蕭亞軒在介紹她的獨門減肥祕訣中，就提到了這個。蕭亞軒身高162釐米、體重44公斤，保持這樣頂級的標準身材的她，用的......

韭菜籽茶[來源]民間驗方[配方]韭菜籽20粒，鹽適量。[用法]將上藥以鹽湯煎煮。代茶飲用。[功效]養明清心，益腎固精。適用於遺精，八朋日久心病及腎，多為見色恩情，心火亢盛所致。覆盆子茶[來源]驗方[配方]覆盆子15克，綠茶適量。......

專家建議，早中晚各一杯茶，泡茶時間至少5分鐘，讓茶葉中的有效成分溶於熱水中。紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶四種主要茶葉中都含有促進健康的多種抗氧化劑。由於牛奶中的蛋白質的緣故，喝茶加牛奶更有利於發揮茶葉保健作用，但是......

台灣菜三杯雞一直是人們所喜歡的一道菜餚，但是在減肥的美眉卻是一直望而卻步害怕吃了，減肥就功虧一簣，那麼到底三杯雞的熱量有多大呢？三杯雞的熱量和減肥功效熱量：175大卡(100克)分類：台灣菜燜：此類菜餚烹調時間較長，蔬菜的營......

喝咖啡已經成了很多年輕人的一種習慣了，尤其是工作壓力大的職場男性們，每天喝過多的咖啡容易引起糖尿病，不得超過3杯為好。現在，咖啡成了一種時尚飲料，咖啡館越開越多，年輕人都喜歡去咖啡館聚會，咖啡也成了不少家庭的必備飲......

研究人員今天警告説，每天喝三杯以上的咖啡會使人們患糖尿病的風險倍增。科學家們發現，經常喝咖啡會增加那些因咖啡因代謝緩慢而產生高血壓的成年人患前驅糖尿病的風險。前驅糖尿病是2-型糖尿病的早期階段。該意大利科研......

大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是科學家的一項發現卻引起很多人的關注，因為他們指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小。腫瘤研究人員通過檢測發現，半數女性體內含有一種特殊......