中醫對高血脂症的認識這類疾病是威脅中老年人健康的第一大殺手，高血脂症、糖尿病、肥胖症等相關性十分密切的病症，其相加總髮病率為10%，考慮到複合患病因素，仍然是嚴重的問題。一.中醫的認識中醫認為，膏脂雖為人體的營養物......

飲食：肉不是唯一的脂肪不少人認為，脂肪多的人只要少吃肉類等脂肪多的食物就行了，這是不夠的。專家説，人攝入體內的三大營養素——脂肪、碳水化合物、蛋白質在身體內會相互轉換。你自以為控制住了脂肪，但蛋白質、......

2009年，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所完成了國內第一次大樣本的試驗。該項目主持人，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所張堅教授介紹説，他們將患有高膽固醇血癥的中老年婦女分為2組，燕麥組每人每天攝入100克燕......

高脂血症患者在進行鍛鍊前應進行全面的體格檢查，以排除各種可能的合併症或併發症，以此確定自己的運動量。健康者、無嚴重合並症的高脂血症患者、低HDL-膽固醇血癥患者均可參加一般體育鍛煉。合併有輕度高血壓、糖尿病和......

日本味滋康中央研究所的研究人員報告稱，接受測試的175位25—60歲的受試者，被分成3組，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。結果顯示，第一組受試者不僅血壓降下來了，內臟脂肪和體重都明顯降低，腰圍......

理查德博士是在國際生命科學學會中國辦事處與衞生部心血管病防治研究中心共同主辦的植物固醇與心臟健康學術研討會上講這番話的。植物固醇主要存在於蔬菜、水果、豆類、堅果和穀物等天然食物中，其有助於降低膽固醇的作......

其實，確定一個人的血脂應維持在怎樣的水平，不僅要對照醫院的標準，還應結合本人的健康狀況。個人的健康狀況又要根據兩個方面：一是有無冠心病或全身其他部位的動脈粥樣硬化;二是有無冠心病危險因素存在，它又分為可變因素和......

老年人頭暈是什麼原因1、貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。2、高血壓高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。3、頸椎病常頸部發緊、靈活度受限、偶有......

高血脂患者健身特別注意：1)重視在運動過程中和運動後的自身感覺，如出現嚴重呼吸費力、前胸壓迫感、頭昏眼花，面色蒼白等現象，應立即停止運動，有可能的話，應平卧休息。2)高血脂患者而無其它合併症應保持中等強度運動量，即每天......

我國居民對血脂異常的重視度還遠不夠，沒有意識到血脂異常的危害性，大量患有血脂異常的人未能被及時發現，多數確診患者的血脂控制並不理想。根據對我國12個大城市的高膽固醇血癥患者的調查顯示，他們的血脂水平控制達標的只......

高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低。高血脂的危害很大：可引發高血壓，誘發膽結石、胰腺炎、加重肝炎，導致男性性功能障礙，脂肪肝、老年痴呆等疾病。還可導致冠心病、腦中風、腎功能衰竭等嚴重後......

坐在牀上，兩腿伸直併攏，腳尖朝前，雙臂伸直，雙手掌心朝腳尖方向做推的動作。同時，上身前俯，向外呼氣，雙手應儘量向腳尖方向推，推到不能再向前時，保持姿勢3秒鐘，收回手掌，並吸氣。連續往返30次，每天早、晚各做1遍。這套健身法有按摩......

中藥薤白改善高血脂症預防高脂血症，運動、戒煙限酒、調節飲食都非常重要。中年人應該開始注意限制高脂肪食品的攝入，少吃動物脂肪及內臟、甜食及澱粉類食物，多選擇膽固醇含量低的蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇、水果以及魚類......

腎病的兩大隱形殺手正因為如此，它所受的傷害也是無聲的；等到出現症狀時再就診，腎臟纖維化的程度已經達到50%以上，腎功能可能已喪失大半，影響的範圍不僅只是泌尿系統，也會傳至循環系統，對身體健康的危害非常大。很多病人都是......

人到中年，上有年邁多病的父母，下有或學習或工作或婚姻等方方面面需要您操心的孩子，以及來自工作及生活上的種種壓力，加之少有時間運動，生活飲食不規律，尤其是高脂肪飲食極易導致高血脂。高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高......

更多推薦：哪些水果改善你的睡眠健康膳食講究葷素合理搭配，素有素的營養，葷有葷的好處，長期營養不均衡，身體肯定受不了。中山大學公共衞生學院營養學系主任蔣卓勤教授對純吃素持否定態度，他説，很多吃全素的人反而易出現肥胖、......

中國改革開放後隨着人們生活水平的不斷提高，高血壓病、高血脂症、冠心病、糖尿病、肥胖症等富裕性疾病的發病率也隨之明顯上升，已經引起全社會的關注。中醫對高血脂症的認識這類疾病是威脅中老年人健康的第一大殺手，高血......

大量科學研究表明：高血脂是導致動脈硬化的元兇，而動脈硬化是導致心腦血管疾病(心絞痛，心肌梗賽，偏癱）最主要的罪魁禍首。全世界每年有1500萬人死於心腦血管疾病，遠遠高於癌症死亡人數，佔死亡原因的第一位。高脂血症患者需要......

控制飲食最重要無論哪一種血脂異常，控制飲食都是最重要、最基本的治療措施，應長期堅持。研究發現，長期堅持飲食療法可使升高的血脂下降10%甚至20%。對於輕度血脂異常者，只要堅持控制飲食，不服藥也可能使血脂調至正常水平;......

1、腿肚經常抽筋，並常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。2、短時間內在面部、手部出現較多黑斑（斑塊較老年斑略大，顏色較深）。記憶力及反應力明顯減退。3、看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視......