長時間在案頭忙碌，用電腦、看文件、開會;過度緊張和承受壓力;不良生活方式和習慣;環境污染、心理因素刺激等都容易使女性處於亞健康狀態。國家高級美容師張君婭多年來一直致力於消除女性亞健康，摸索出了一整套行之有效......

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨牀上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血......

>>推薦閲讀：春季女性千萬別吃冷早餐均衡營養合理膳食科學的食譜首先要保證營養均衡，糖、蛋白質、脂類、礦物質、維生素等必需的營養物質在每天的膳食中一樣也不能少。都市中人羣有兩種不良營養傾向，一是營養和熱量過剩，另......

可減小糖尿病腎病危害的幾個方法！生活中如果糖尿病腎病患者不保持科學合理的生活習慣，那麼就很容易導致病情惡化，給順利的治療糖尿病腎病造成很大的阻礙。下面給大家介紹可以有效的減小糖尿病腎病的健康損害的幾個日常方......

堅持科學合理膳食對於抗衰老而言，科學合理的膳食可以從內部改善你的肌膚和身體狀況，讓你更年輕，更有活力。1、多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，非常是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E。......

在癌症的致病因素中，環境因素佔主要原因，但膳食與營養也佔有重要的地位。俗話説：有些病是吃出來的。而科學合理的膳食營養可以預防許多疾病。過多的熱量攝入及肥胖，會增加結腸癌、直腸癌、乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌、子宮內......

在食道癌的治療過程與恢復期間，食道癌的護理工作是非常重要的不能忽視的，這關係到治療的效果與病情的恢復，那麼食道癌患者晚期如何進行護理？下面是具體的介紹。1、注意觀察晚期食道癌患者的精神和心理活動，晚期食道癌患者......

維護人體健康，提高生活質量是大家都非常感興趣的問題。但是，我們自己是否做得很好？我們每天所吃的膳食質量如何？營養好不好？能否維持健康？讓我們來測試一下，看看我們每天的膳食是否合理。在下列16個問題中，每個問題有3種答案：A......

脾臟原發性惡性腫瘤晚期患者疼痛感和恐懼感日益加劇，對身邊的家人態度惡劣導致眾叛親離，而自身憂慮終日，有的患者甚至自閉，使病情雪上加霜。因此，脾臟原發性惡性腫瘤患者的晚期護理顯得至關重要，良好的護理能緩解患者的疼痛......

專家提醒在高血壓的診斷方面要弄清楚4大問題。首先，要確定是否是真正的高血壓。按照世界衞生組織的標準，當收縮壓(俗稱高壓)≥140mmHg或舒張壓(俗稱低壓)≥90mmHg時才能診斷為高血壓。某一時期工作緊張、壓力過大、......

癌症是令人談之色變的惡魔。遠離癌症，關鍵在於早期預防。衞生部日前公佈的統計結果表明，惡性腫瘤已成為我國城市居民第一位的致死原因。有專家指出，目前從癌症的發病率來看，癌症已經是一種常見病和多發病，癌症就在我們的身......

暑期，很多學生和家長開始關注孩子近視眼的治療，而一些治療近視眼的新項目的廣告不斷推出。但有關專家認為，近視的研究經歷200多年，迄今尚無特效療法，而近視眼防更重於治。漠視近視危害大目前患近視眼人羣非常廣泛，主要原因......

在現在這個社會人們對於飲食的健康的問題根本不多加考慮，只是覺得只要好吃就可以了，但是，他們並不知道，在很多好吃食物的背後隱藏着多少的致病因子，正是由於人們不注重飲食的衞生，很多人得了很多的疑難雜症。所以，合理膳食是......

原發性高血壓是常見多發病，特別應當重視人羣一級綜合預防。要消除和控制與本病發生有關的危險因素，如調整人羣的飲食、生活習慣、改善生活和工作勞動環境等等。對臨界性高血壓或有家族史的子女則應採取個體二級預防措施......

2歲以後身高增長速度平穩，平均每年增長5-7釐米，到了青春期再度快速增長，20-25歲左右停止生長。寶寶的高矮是由骨骼發育優劣決定的，與身高相關的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分。各部分的增長速度是不一致的，生後......

近些年，肝癌的發病率越來越高並趨於年輕化，其中男性的發病明顯高於女性。肝癌的發病大多數源於不健康的飲食，怎樣才能在吃中有效的預防肝癌呢？肝功能檢查並不能幫助診斷肝癌家住濟南市王官莊附近51歲的柯先生，近日來出現右......

癲癇（epilepsy）是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發作是指腦神經元異常和過度超同步化放電所造成的臨牀現象。那麼小兒癲癇疾病的治療注意事項都有什麼？治療小兒癲癇疾病患者的注......

合理膳食：飲食方面宜採用定時、定量和少食多餐的方法。一日最好吃3～4餐，每餐吃七八分飽，切忌暴飲暴食，否則易誘發心絞痛或心肌梗死。有人仔細觀察109例心絞痛病人，其中33例為飲食過飽而誘發，佔30.3%。提倡清淡飲食，要多食富含......

開塞露讓我便祕更嚴重便祕困擾着許多人。但很多人對之有不少的認識誤區，常認為不是什麼大病而自治。尤其是一些大事不妙的中老年患者，由於開塞露通便迅速，使用方便，頗為青睞它，並把開塞露當成家庭常備用藥，經常使用，結果卻帶......

對於高血壓治療，患者無論採取怎樣的方法進行治療，不管高血壓怎麼治，目的就是要想自己的血壓降到標準值，同時不對身體的健康有太大的副作用，就是一個好的治療方法。那麼有什麼好的方法可以治療高血壓呢？要想很好的治療高血壓......