你堅持着每天運動和健康的飲食，卻發現瘦身並沒有成效。你很容易會腰疼，睡覺時習慣朝某一邊側卧才能入睡。或許並不是你瘦身的方法錯了，而是你的骨盆歪了，來拯救一下你的骨盆，讓瘦身變得更容易吧。五步自測盆骨是否變形1、......

祕密1：骨盆肌肉在骨盆底肌肉羣的努力下，陰道口平時處於閉合狀態，陰道前、後壁緊貼，使陰道成為一個關閉空間，從而抵禦外界致病因素的入侵。但對有些人，尤其是有寶寶的媽媽而言，陰道壁比較鬆弛，這項功能會有所減弱，所以骨鹽運動......

大多數女人一生中都曾有過痛經的經歷，90%痛經是原發性的，一般在月經前後一兩天就能緩解，若是超過三天仍不能緩解則需考慮其他原因。中醫院鍼灸康復科教授範醫師介紹，在臨牀上發現有一部分女性的痛經卻是因為骨盆不正所致......

多做一些動運動來矯正你的骨盆，這樣你的身材看起來會更棒!而且做這運動對女人的好處也是不言而喻的。骨盆運動，若你天天執行的話，會有意雙手着地，跪撐。把其中一隻腳舉起，然後往後伸展，要有感覺到自己的臀到腳踝有伸展的感......

分娩產道分骨產道和軟產道。骨盆是產道的主要部分，是自然分娩時胎兒的必經通道，其大小和形態是直接影響陰道分娩能否順利進行的因素。骨盆是由多塊骨骼藉助關節、韌帶互相連接而成。女性骨盆形態呈前淺後深，並有一定的彎......

產後一定要想法子修復骨盆，因為在生產的過程中，骨盆容易被拉傷。該部位在身體中的作用是承上啟下，一旦骨盆受損了，則會影響身體健康，影響產後的恢復速度。所以説，產後女人們需要修復的部位有非常多，千萬不能忽略了骨盆這個部......

常人説，屁股大才性感，但是由於骨盆鬆弛引起的大屁屁卻是不緊翹的。新媽分娩時，骨盆像大們一樣大開，寶寶才能順利經過產道。然而，產後如果不及時地修復緊閉骨盆，就會形成產後大PP，腰痠腿疼、陰道鬆弛等，讓新媽好心塞。產後新媽......

對女人來説，只有當骨盆能夠勝任靈活運動時，才能輕鬆地享受性愛。在上世紀50年代，美國婦科醫生阿諾德·凱吉爾就發明了凱吉爾運動，用來治療性冷淡婦女，或改善夫妻性關係。日前，美國資深性治療師及兩性關係專家朱蒂教授......

什麼是骨盆鬆弛它是指因為妊娠以及分娩，致使身體出現各種改變，導致骨盆附近的肌肉過於鬆弛。臨近分娩時候，孕婦會生產出一種激素（鬆弛素），這樣韌帶以及骨盆變得鬆弛，便於分娩。但是生產的時候，恥骨連接軟骨會因為過度鬆弛而受......

骨盆骨折的發生率在所有骨折中佔1%~3%，單純的骨盆骨折不常見，骨折常合併廣泛的軟組織損傷以及器官損傷，骨折斷端滲血可導致有效循環血量驟降，引發失血性休克。據統計，骨盆骨折的死亡率可高達5%～20%。我院於2005年1月~2009年......

產後骨盆的恢復不僅關係到體形，而且如果恢復不好，還會出現一系列的後果，影響媽媽產後健康。整個懷孕期骨盆隨着腹部變化懷孕4周後，身體開始分泌可以使韌帶鬆弛的荷爾蒙，使得關節部分變得柔軟，分娩的時候因為這些物質的作用，......

什麼是骨盆操，怎麼練習骨盆操？練習骨盆操的好處有哪些？今天小編給大家分享練習骨盆操的好處，一起來看下。想減肥就不能被你的姿勢所累，要知道很多人正因為坐姿站姿不當造成了脂肪不斷地積累，今天小編就教你三組骨盆操，更正你......

例1男，28歲。汽車輾過下腹部1h後就診。骨盆片示兩側恥骨上下支骨折伴移位。試插導尿管及膀胱穿刺均引流出鮮血。急診手術探查見膀胱前壁縱形裂口，後尿道完全斷裂。會師法引入氣囊導尿管並留置膀胱造瘻管。10d後膀胱造瘻......

骨盆歪了也會長胖？百分之九十多的女性骨盆都有點輕度的歪斜，這會使下半身變的越來越不好看，下面教你幾招拯救骨盆。怎麼練習瑜伽骨盆操？你堅持着每天運動和健康的飲食，卻發現瘦身並沒有成效。你很容易會腰疼，睡覺時習慣朝某......

怎麼練習骨盆操減肥？經常練習骨盆操可以幫你達到很好的健美效果，下面小編給大家分享3組骨盆操，一起來看下。不是所有的女人都會天生的身材勻稱，往往我們都會對身上的某個部位不是特別滿意，而亞洲人十有八九煩惱的都是下半......

骨盆運動，若你天天執行的話，會有意雙手着地，跪撐。把其中一隻腳舉起，然後往後伸展，要有感覺到自己的臀到腳踝有伸展的感覺。要左右腳輪替5回。腳掌相對而坐，雙手放在腳尖上拉，把集中力放在大腿跟處。然後，慢慢的把身體往前彎......

為什麼要做骨盆測量胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係，狹小或畸形骨盆均可......

自然生產的產程進展有三個主要因素：第一：骨盆骨盆由兩側前方的無名骨（腸骨、坐骨及恥骨圍繞而成）、薦骨及尾骨相連接成一個通道，也就是產道。評估骨盆之產容量時，最重要的量度有：1.入口的產科直徑。2.坐骨棘之間的距離。3.恥......

骨盆鬆弛會出現以下症狀：•體形走樣•腰痛，肩酸•步行困難•內臟和子宮下垂•小便失禁由於骨盆支撐着上半身，所以骨盆一鬆弛，要通過臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐，導致體形走樣......

對於每一位準媽媽來説，做母親的期待無疑是一種美妙的感覺，然而十月懷胎的過程，準媽媽很可能遭遇或多或少、這樣那樣的疼痛。比如，在懷孕（懷孕食品）的中後期，如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上，準媽媽就會有疼痛、麻木，甚至......