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健達巧克力被曝致癌 常見的七大致癌食物
近年來,患癌的人數在不斷的上升,這跟人們的飲食離不開。生活中存在着許多的致癌食物,下面就簡單介紹一下常見的幾種。健達巧克力被曝致癌一家名為Foodwatch的德國民間食品監察組織對當地20多款零食進行了測試,在費列羅旗......
2023-10-29
健達巧克力含致癌物 已經在德國下架
據德國新聞網站Thelocal日前報道,德國食物監察組織Foodwatch在抽查當地市場20多款零食後發現,健達巧克力條(KinderReigel)等3款食品含有可致癌物芳香烴礦物油,呼籲供貨商召回。其中,健達巧克力條中的礦物油芳香烴含量最高......
2023-10-29
白領健康生活方式 讓你成為健康達人
擠時間設一個健身鬧鐘,每坐一個小時就迫使自己起來活動一下,在走廊裏走一走,爬爬樓梯。午餐八分飽後遛遛彎,給大腦放鬆一下。做記錄在辦公桌上擺個記錄表,一欄是吃,一欄是動,將每天吃和動的量隨時記下來,清晰明瞭。還可以佩戴......
2023-11-17
你達到真正的健康標準了嗎?
世界衞生組織十條健康標準●有足夠充沛的精力,能從容不迫的應付日常生活和工作的壓力●處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,不挑剔事務的鉅細●善於休息,睡眠良好●應變力強,能適應環境的各種變化●能夠抵抗一般性感冒和傳染病......
2023-11-08
這樣生活達到健康身體
兼職素食主義者這不是反對肉食,而是一種素食預演,是相對不太昂貴的方式,並有相當的健康益處,包括降低癌症,糖尿病和心臟疾病的風險。少肉,雞、豆類、全穀物、水果和蔬菜,你可以進行很靈活的搭配。要知道,素食愛好者的體重比肉......
2023-11-18
健身達人教你如何選擇健身房
一個設備齊全的標準健身中心應包括以下各項:1.按摩院、美容院及理髮室。這些設備可帶來可觀的收入。2.接待處、辦公室及儲物室。3.較大型之健身中心更可包括壁球場、網球場、泳池及遊戲室(乒乓球及桌球)。4.一個健身運動房......
2023-11-26
健身達人的十個健身鐵則
想通過健身運動取得良好的健身效果,以下十個鐵則值得借鑑哦。1、專心至上專心實在是太重要了,有很多人健身的時候,沒有把心緒集中在所要鍛鍊的肌肉,或是該做的動作上,而是不該用力的地方用力,練錯肌肉。比如要練胸肌,結果分......
2021-05-05
健身達人教你門球健身法
門球運動以其簡便易學、安全經濟、運動量小,兼有趣味性和娛樂性等特點,越來越被老年人重視和喜愛。1.防治腰肌勞損。參加門球運動的老年人,在擊球時需前屈上體,這樣重複多次,可加強腰肌的鍛鍊,從而達到防治腰勞損的效果。2.......
2023-11-25
生吃蔬菜可達到保健作用
大家都知道,保健是大家一直努力在做的事,如何才是最好的保健方法也是大家再找的答案,那麼蔬菜中的營養可以保健嗎?生吃蔬菜的高營養對於保健的作用強嗎?一起了解下吧。生吃蔬菜營養保健作用專家建議可用下列方法生食蔬菜,堅......
2023-11-12
想懷孕?你的健康達標了嗎
●常規婦科物理檢查未發現任何異常體徵。●沒有任何不適症狀,如外陰瘙癢、乾澀、疼痛、燒灼感和異味。●白帶清潔度在2度以下。白帶清潔度分為三度,1度接近正常,2度為輕度炎性改變,3度為中重度炎性改變。醫生根據白帶檢測報告......
2023-11-26
十條健康標準你達標了嗎
今天是男性健康日。西南醫院體檢中心昨日公佈我市首個男性健康調查報告———今年1月至10月對我市42773名男性進行體檢後得出的數據顯示,患高尿酸血癥者最多,有13829人,佔總體檢人數的32.33%。專家稱,這與......
2023-11-24
教你亞健康“知表達裏”法則
1.知表心理方面:情緒低落、反應遲鈍、記憶減退、心煩意亂、恐懼不安、焦慮煩躁和神經質等。軀體方面:失眠、頭昏、乏力、睏倦、懶怠、氣短、虛汗、心悸、肌肉酸楚、關節疼痛和性機能減退等。以上這些表現已不屬於健康範......
2023-11-26
萬達更名 萬達商業更名萬達商管王健林向"億元賭局"低頭?
萬達更名萬達更名,萬達商業更名萬達商管王健林向"億元賭局"低頭?1月29日,騰訊作為主發起方,聯合蘇寧、京東、融創與萬達商業在北京簽訂戰略投資協議,計劃投資約340億元人民幣,收購萬達商業香港H股退市時引入的投資人持有的......
2022-05-20
怎麼慢跑能達到健身效果呢?
慢跑是球類、體操、田徑、游泳等運動的基礎,也是這些專案的重要組成部分。慢跑動作簡單,易於掌握,活動全面,運動量易調整,鍛鍊效果顯著,因此,是一般中老年及體弱者喜愛的運動。慢跑的正確姿勢。慢跑的姿式應為兩眼平視前方,肘......
2023-11-13
健身達人的每日養生健身餐 美味健身餐每天不重複
健身達人教你養生健身餐怎麼吃。好多男生都喜歡健身,因為健身不僅有利於身體健康,還能夠擁有健碩的體型,但是有些人誤解了健身的含義,有些人為了健身而減少自己的飯量。其實這是不對的,健身不代表要節食,健身需要擁有符合自......
2018-01-17
乙肝母親生健康寶寶達99%
50%乙肝病毒攜帶者,通過母嬰傳播感染今年25歲的姚靜是一名乙肝病毒攜帶者,中專畢業參加招工時,被檢查出抗HBe陽性,即俗稱的小三陽。懷孕後,我非常擔心孩子也會感染乙肝病毒。我自己患病就是通過母嬰遺傳的,如果我傳給孩子,這......
2023-11-24
輕輕鬆鬆達到健身的目的
推背:一方俯卧於牀上,不枕枕頭,頭側向一方,上肢放鬆。另一方立於牀邊,面向俯者頭部,雙腿拉開小弓字步,雙手五指展伸,並列平放於俯者背上部(注意手掌與背部貼緊),然後將腰腿部的力量作用於前臂和掌上,力量適中,向前推出,使背部皮膚肌......
2023-11-18
怎麼樣運動可達到健身效果
專家推薦每週做兩次以下的運動,每個項目做3組,每組12到15次。1.單腿舉啞鈴屈體雙手各握一隻啞鈴,單腳站直,另一隻腳稍微離地。雙手始終伸直,啞鈴朝向地面,保持上身筆直,髖部以上的上身向前傾斜,然後回到原位。2.束帶行走用可......
2023-11-08
怎麼慢跑能達到健身效果
慢跑好處多多,慢跑已成為肥胖症、孤獨症、憂鬱症和虛弱症等病治療手段。慢跑的正確姿勢慢跑好處多多,慢跑已成為肥胖症、孤獨症、憂鬱症和虛弱症等病治療手段。慢跑是球類、體操、田徑、游泳等運動的基礎,也是這些專案的......
2021-05-21
健身達人如何防止午後疲乏
規律的鍛鍊按説能讓人精力更加充沛,可為什麼那麼多健身愛好者卻抱怨下午有疲乏感覺呢?更糟糕的是,這種由體育鍛煉引發的疲勞感會讓人很難把健身計劃堅持下去。對此,研究人員和健身教練表示,不管你是早晨、下午還是晚上鍛鍊......
2023-11-06
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