有哪些不適？患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱，嚴重時可有頭痛、頭暈，注意力不集中，甚至有噁心現象。很多眼病和某些慢性疾病都會引起眼疲勞。預防措施：保護眼睛、防止眼疲勞，首先工作環境的光線要柔和，不要在窗邊打電腦，否則容易......

據資料記載，一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素。2000年在全國營養學術會議上，與會專家指出：用原子熒光譜儀測定發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激......

血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：1、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的......

1、當歸白芍燉雞蛋材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克（可多些，根據喜好）雞蛋、紅糖適量做法：材料準備好後，把材料都放到瓦堡內用大火燒沸，然後用文火煮，等雞蛋熟了，撈出剝殼後返煮10分鐘左右，喝湯吃蛋。乾淨的當天就吃，連續吃3-4......

避孕是一般成年人無法迴避的問題，然而採取何種避孕措施卻然人們大傷腦筋，藥物避孕方便易操作，然而避孕藥物究竟對人體有無影響是重視人們關注的問題，某些育齡婦女由於本身患有貧血，在選擇避孕措施時不敢採用口服避孕藥，擔心......

補血養血經典方四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥物。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列子方、孫方，據不完全統計，四物湯的系列方達800......

銀耳紅棗湯銀耳又稱為窮人的燕窩，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火......

原來女性身體不好，在飲食調理上除了要滋陰，要補血之外，還要補腎！但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位！女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩，滋潤;面色萎黃或蒼白，口脣淡白;頭髮缺少光澤，並且易斷易脱落......

適合女人補氣養血的補虛正氣粥的做法主料：粳米90克輔料：黃芪30克，人蔘10克調料：白砂糖30克補虛正氣粥的做法詳解：1.將黃芪、人蔘切片，用冷水浸泡半小時。2.黃芪、人蔘入沙鍋煎沸，煎出濃汁後將汁取出;再在人蔘、黃芪鍋中加入......

1、阿膠適用證目前疲勞綜合徵患者在慢性病門診中所佔比例越來越高，有的國家甚至達到20%%。這些患者一般都有持續半年以上的低燒、失眠、抑鬱，以及不明原因的淋巴結腫大等現象。現代研究表明，阿膠具有抗疲勞、提高機體免......

你在疑惑，為什麼流感總是將你擊中。還有，膚色永遠不夠美麗，暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人，需要一種關愛。其實，自然界中的很多食物都能給你帶來意想不到的調理效果，太調理藥膳——我們與你共同分享......

為什麼一味中藥，卻叫當歸呢?據明代李時珍《本草綱目》的説法是：當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別説》雲：使氣血各有所歸。恐當歸之......

營養分析1.鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養；2.鱔魚特含降低血糖和調節血糖的鱔魚素，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品；3.鱔魚含豐富維生素A，能增進視力，促進皮......

紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便祕......

阿膠有明顯的補血作用，療效優於鐵劑。蘆筍又名露筍，含有甘露糖，天門冬氨酸，天門冬酰胺，精氨酸，VA，VB1，VB2，VC，煙酸，葉酸，蘆丁，膽鹼，多種甾體皂甙物質，硒，豐富核酸，天門冬酰胺酶等成分。因此蘆筍具有味鮮美，營養豐富，纖維柔軟可口，能增進食......

婦科病飲食1：對貧血患者可以補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、......

傳言1：多吃肉對身體不好？一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達25%。而植物性食物中的鐵元素受......

是女人，難免每個月都會被好朋友光顧，而且女性天生比男性嬌小，每月例行的出血，着實讓女性損失了不少精氣神。下面，小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品，請女性朋友每個月那事後最好食用幾日，簡單又快捷，又對自己身體負責......

補腎第一個寶貝：當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小......

現代藥理研究發現：阿膠有加速紅細胞、血紅蛋白生成和止血的作用。可改善體內鈣的平衡，促進鈣的吸收；可抗創傷性休克，有預防進行性肌營養障礙的功效。1、緩延衰老作用：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以多種微量元素，多種氨......