中年女性容易發胖的原因：1、生理因素生理因素是發胖的原因之一，當人們走到了30～35歲的極端，身體內的各個器官機能就開始走下坡路，比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路，相應的代謝也會受到影響，身體熱量的消耗會減少，從而有......

只聽説過女人跳肚皮舞，還沒聽説過男人跳肚皮舞，專家説：男人跳肚皮舞讓啤酒肚消失，這是真的嗎?那我們就一起聽聽專家是怎麼説的?男人跳肚皮舞讓啤酒肚消失側圓胯：身體以圓的軌跡，臀部從後向前做圓周運動，用胯部來帶動腰腹部，胸......

肥胖人羣中約有95%是由於不良飲食習慣造成的。不良的飲食習慣包括：不吃早餐、濫吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃飯時狼吞虎嚥，平時缺乏運動等也是誘發肥胖病症的主要原因。1.控制進食速度進食速度過快也是......

26歲-30歲新陳代謝的速度開始下降，如果維持和從前一樣的飲食習慣、運動，你也會發現自己慢慢在發胖，或者體重沒變，腰圍、臀圍卻變粗了。運動時，你會發現以前可以輕而易舉做到的下蹲、跳躍，現在顯得力不從心。這個階段，你更要......

一個國際研究團隊最近在英國《自然·醫學》雜誌上發表論文説，這可能與脂肪組織中的脂質週轉（儲存和去除脂質的能力）有關。隨着年齡增長，即便不多吃、不減少運動量，人的體重也更易增加。據瑞典卡羅琳醫學院官網近日報......

人到中年，不知不覺身子就像吹氣球一樣膨脹起來。當發覺將軍肚成為了自己步入中年的禮物時，風度二字早已悄悄地變得不知去向。中年發福似乎是一種不可抗拒的生理現象，長期以來沒能引起足夠的重視。但醫學證明，中年發福與高......

1.脂肪脂肪也是人體內一種必須的物質，承擔着保護內臟、修補組織的重大責任。雖然保持身材要控制脂肪的攝入，但是也不能將其完全抹殺掉。一些有益脂肪如飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸及單元不飽和脂肪酸等能夠使肌膚平滑......

中年怎樣減肥？步入中年，人的身體機能大不如年輕時候，新陳代謝會隨年齡年齡增加而減緩。中年時要減肥，就得先改變飲食習慣，減少熱量攝取。中老年肥胖對身體帶來的危害有以下幾點：膽道疾病肥胖症者膽囊炎和膽石症的發病率隨肥......

都説中年發福，到了一定年齡，很多中老年人慢慢的就胖起來了。體重一上來，很多疾病就跟着一起來了。那麼中老年人肥胖有什麼危害呢？應該如何科學的減肥呢？以下這些方法一起來看下。中老年人肥胖的危害1、高血壓中老年人肥胖......

人到中年，身體機能開始減退，乃至老年，器官、肌肉漸漸萎縮，功能降低，免疫力下降疾病容易趁虛而至。要想使生命繼續保持蓬勃向上的健康狀態，就必須加以養護。在眾多決定人的健康壽命的因素中，有60%取決於自己。因此，養生就是自......

秀髮也有基因開關眾所周知，遺傳基因會對頭髮的粗細、毛囊的數量、頭髮天然捲曲度和顏色起到決定性的影響。但這並不是説，雙親的髮質都不好，你就只能怨天尤人。科研人員發現，積極改變生活方式，如進食更多的優質蛋白和蔬菜水......

美國最新研究報告顯示：如果改變不良飲食習慣和堅持科學地鍛鍊身體，中年可以不發福，由發福而導致的許多常見病也是可以避免的。據介紹，人在25歲之後，肌肉塊便開始呈現逐漸萎縮的趨勢，由於肌肉的運動是消耗體內熱量的主要途徑......

資料表明，人到中老年之後，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多數人的視力敏鋭度、調節功能開始下降。許多眼病在中年期發病率增高，如老花眼、白內障、青光眼、視網膜脱落等，如果儘早採取措施，可以避免或延緩眼病的發生，保護眼睛的......

人到中年特別容易發福，尤其是中年男性，多吃少動，就很容易胖起來。那麼該怎麼減肥呢？發福的現象的出現可並不是一件好事哦，它是存在着一定的危害性，對了身體的健康存在着很大的影響。人到中年一個大的特徵就是身體發福，特別是......

人到中年，不知不覺身子就像吹氣球一樣膨脹起來。當發覺將軍肚成為了自己步入中年的禮物時，風度二字早已悄悄地變得不知去向。中年發福似乎是一種不可抗拒的生理現象，長期以來沒能引起足夠的重視。但醫學證明，中年發福與高......

人到中年身體的發福是自然的現象，那麼中年男人們要如何減肥呢？忙不完的工作，數不清的應酬，對朝八晚五，整日裏埋頭於工作堆的上班族而言，似乎連起身走走，活動一下筋骨，都成了奢侈的享受。於是，過多的飲食，過少的運動，日益積聚於腹......

走在街上，看到肥胖的人，大多數是中年人。因為人到中年的時候，很容易發福，但是很多人不知道原因而已。很多中年人面對自己肥胖的身軀，其實也很苦惱，因此，每天都在想法子健康減肥。只是沒能起到好的減肥效果，如果你想要起到好的......

將滿40歲的金城武神隱許久，日前赴巴黎拍廣告，難得有新照，立刻在網絡上引起熱烈討論。出道23年的他，一直是大家心中的完美型男，但前天曝光的照片，卻引發兩極化反應。粉絲誇他多了熟男魅力，但不少網友卻認為他明顯變老、雙頰鬆......

人到中年不管是男人還是女人都很容易發福，大肚腩越來越大，好像懷孕了幾個月一樣。注意了中年發福很常見，必須要重視它。千萬不要覺得，大家都會發福，沒什麼好在意的，就不管不顧了。如果想要身體健康，減少疾病發生的話，請一定要......

肚子上的脂肪是減肥中的重中之重，它們是最難被馴服的。如果只是三天打魚，兩天曬網，就很難看到效果。那麼男人發福如何減腰腹贅肉呢？結婚之後成為爸爸，他們的腰圍就開始和孩子一同成長。不像讀書時那麼書生氣，也不像戀愛時那......