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減肥粥:山藥茯苓薏仁粥的做法
山藥茯苓薏仁減肥粥材料:鮮山藥100克,薏苡仁30克,白茯苓15克。做法:鮮山藥洗淨去皮切小塊,薏苡仁洗淨待用。將白茯苓研成細粉,每次取15克同山藥、薏苡仁煮粥,隔日1次,可健脾祛濕、減肥。薏米的營養價值1.薏米因含有多種維生素......
2023-10-30
山藥薏米茯苓粥功效有哪些
相信山藥薏米茯苓粥在生活當中是不少的人都喜歡的一種美食,對於美食大家都會關心注視其形態和口感,更為關心注視美食的營養價值以及功效,對於山藥薏米茯苓粥這一美食,大家最為關心注視的還是其的功效和作用了,那麼,到底山藥......
2021-04-30
茯苓蓮子粥的做法
蓮子和茯苓是屬於中藥材,茯苓吃起來味道苦苦的,味道比較淡,茯苓對人的身體非常的好,對一些疾病也有改善的效果,有化痰止咳的效果,而蓮子也可以結合茯苓,用蓮子來結合茯苓來做茯苓蓮子粥的話,那麼比單獨做美食的功效更好一些,這......
2021-04-30
赤小豆薏米茯苓粥的做法是什麼
我們煮粥的時候都喜歡放豆類、肉類或是蔬菜等,這樣煮出來的粥比白粥更好吃,也更有營養。煮粥可以放綠豆、薏米、皮蛋、排骨等,同時也可以加些中藥,經常煮有營養的粥有赤小豆薏米茯苓粥,加入了這些食物後粥的營養更豐富了,而......
2021-04-30
減肥粥:白茯苓粥的做法
白茯苓減肥粥白茯苓20克,粳米50克。白茯苓研為細粉,與粳米煮粥,每日早晚,温熱食服。茯苓的功效茯苓味甘、淡、性平,能滲濕利水,健脾和胃,寧心安神。主治小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆,嘔吐,脾虛食少,泄瀉,心悸不安,失眠健忘,遺精白濁。......
2023-10-30
山藥茯苓蓮子粥的做法
每次一到冬天的時候,大家就很喜歡做一些滋補的粥來喝,像山藥茯苓蓮子粥就非常的有營養,很適合所有人食用,像身體比較虛弱、腸胃不太好的人,喝了都會有很多的好處,那麼這道粥要怎麼樣做好喝呢,還有很多人都不會做這道粥,那麼下......
2021-04-30
減肥粥:薏仁山藥粥的做法
薏仁山藥減肥粥材料:新鮮山藥50g切塊,薏仁20g,紅棗3粒、枸杞10g洗淨備用,80g大米。做法:山藥放入鹽水中浸泡,薏仁用温水浸泡半小時。把淘好的大米加水熬煮至沸騰,加入泡好的薏仁繼續熬煮15分鐘。最後加入山藥、紅棗和枸杞,攪......
2023-10-30
伏苓薏米粥的做法
伏苓薏米粥是我們經常食用的一種粥,我們可能每天晚上都會做一個粥,每天喝粥對於我們的胃是非常有好處的,但是對於粥類的選擇也需要引起高度注意,我們應該選擇那些更有營養的粥類,可能大家對於伏苓薏米粥的做法還沒有一個清......
2021-04-30
茯苓薏米豬骨湯的做法
薏米是祛濕的良品,如果搭配土茯苓的話,功效會更佳,這樣才真正的做到了食補的效果,土茯苓薏米豬骨湯是一種男女老少都皆宜的營養湯,具備着清熱生津和健脾祛濕的一些功效,可是生活當中對於卻不知道怎麼去做這一道營養湯,那麼,土......
2021-04-30
赤豆薏米茯苓粥的做法
赤豆和薏米都是屬於五穀雜糧中的一種,而茯苓是屬於藥物的一種,選擇這個赤豆和薏米來做茯苓粥的養生的同時還特別的養生,很多胃病患者就比較適合吃這樣的食物,這樣的食物對腸道也有很多好處,而選擇赤豆和薏米來做茯苓粥的話......
2021-04-30
茯苓薏米粥怎麼做
大家可能還不知道的一個就是,茯苓薏米粥還可以治療腳氣吧,其實腳氣不是一種什麼大病,但是治療起來一直比較麻煩,相信我們患者都嘗試過泡腳、塗藥的方法,可是這些都只能用來緩解我們的症狀,真的是解決不了我們的這個最最根本......
2021-04-30
山藥紅棗薏仁粥的做法是什麼
薏仁在生活中是很多人都喜歡的,大家都知道薏仁有藥用價值。但是光有藥用價值是不夠的。我們還是需要在我們的飲食上用到它,以便更好的食補。山藥紅棗薏仁粥就是食補中很好的代表,因此關於這個粥的具體做法我們還是要認真......
2021-04-30
茯苓薏仁山藥粉功效
茯苓薏仁山藥粉是一種非常美味的東西,可以泡水喝,可以幫助我們很好的提高自身的免疫力和抵抗力,可以幫助我們達到一個非常不錯的的治療自身容易出現感冒的情況,可以有效地幫助我們緩解自身出現咽喉腫痛的問題,普及一下茯苓......
2021-04-29
百合茯苓粥的做法
生活中常見的粥有很多,在對粥選擇上,需要對它進行了解,百合茯苓粥是很常見的,這類粥含有的營養元素較多,百合和茯苓對人體都是有很好幫助,同時在緩解身體疾病上效果也是非常不錯,那百合茯苓粥的做法如何呢,對這樣粥製作也不是......
2021-04-30
茯苓赤小豆薏米粥做法及作用
茯苓是一種藥物,而赤小豆則是一種豆類食品,在醫學上,醫生都會將豆類食品稱之為養生的五穀雜糧,歸根於吃了對身體特別養生的一種食物,而這個薏米也是糧食的一種,跟大米不同的是,這個薏米通常是用來熬粥的,這樣的薏米粥熬出來是......
2021-04-30
茯苓赤小豆粥的做法
茯苓是土生土長的種植物,在很多地方我們都能夠發現這個茯苓,茯苓有土茯苓,茯苓還有一種類型叫做赤茯苓,茯苓吃了對身體會特別的好,吃茯苓還可以得到治病的功效,很多疾病做相應控制的時候人們都會考慮到用茯苓來治療,茯苓還可......
2021-04-30
山藥薏米芡實茯苓粥功效有哪些
粥,是大家常食用的一種食物。而山藥薏米芡實茯苓粥也算是大家日常生活中很常見的一種美食。其實對於美食來説大家更多關注的就是口味和菜色,卻是忽略了其本身給人的身體帶來的營養價值和功效,所以大家對於山藥薏米芡實茯......
2021-04-30
茯苓山藥雞湯做法
隨着時代的逐步發展,人們對養生的意識越來越強烈了。茯苓,作為常見的一種中藥,相信它是被大眾所熟知的。茯苓的養生功效是極佳的,它可以和山藥一起做成雞湯,對人體健康極為有利。那麼,茯苓山藥雞湯做法是什麼呢?茯苓的具體養......
2021-04-30
幹茯苓塊煮粥前泡多久 山藥幹茯苓薏粥的做法
在用幹茯苓塊煮粥的時候,一定要將幹茯苓塊放到水中浸泡3~5個小時左右。如果直接將幹茯苓塊放到鍋裏中進行烹飪的話,幹茯苓塊是不會煮熟,所以一般在煮粥之前都會將幹茯苓塊浸泡幾個小時。不過在正常情況下,很多人都會幹茯......
2021-04-26
茯苓黑米粥的做法
茯苓是中醫裏經常用到的一味中藥,對我們的身體有着很好的功效,在平時我們也可以將茯苓加入到我們的日常飲食中,能夠起到去火化痰、除濕、安神、養心的作用,在現在代醫學上,茯苓經常被用來治療各種癌症,所在日常的生活中吃點......
2021-04-30
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