懷孕總是會有很多意想不到的小毛病發生，從初期的孕吐尿頻，到後期的身材走樣，都會把準媽媽折騰得夠嗆，更別提腰痛、腿痛、胳膊痛等各種痛了。大腿中間痛？部分孕媽咪更會遇到這種情況，為什麼會這樣呢？我們一起來看看。▍為什麼......

孕婦腰痛是很常見的現象，有不少人認為這是懷孕的一部分。有數據顯示，其發生率為49%～81.5%，腰痛主要發生在孕晚期。孕婦平日若缺乏鍛鍊，更容易孕期腰痛。下面來介紹孕期腰痛的原因、如何預防及緩解孕期腰痛?腰痛會影響孕婦......

懷孕初期乳房脹痛懷孕的初期，孕婦的乳房通常會變得異常敏感，包括對異物的接觸也是，甚至還會出現脹痛的感覺，這主要是由於身體中的荷爾蒙水平上升的緣故。當孕婦進入孕中期和晚期的時候，這種情況會隨着身體對荷爾蒙上升水平......

下面就讓專家來給您一些如何緩解孕期腰痛的小技巧。1、適量運動孕婦由於胎兒一天天長大，體重一天天增加，最適於孕婦的運動就是散步。散步時要量力而行。孕晚期散步時要有人陪伴，當有敏感宮縮時就停下腳步，休息片刻。散步......

什麼是骨盆區疼痛?骨盆後部疼痛稱為骨盆區疼痛。骨盆區疼痛有時也叫做骶髂關節痛，因為骶髂關節是問題的根源。骨盆區疼痛經常被誤診為坐骨神經痛。只有少數孕婦會得坐骨神經痛，也就1%。現在人們已經知道，孕婦下背部或腿......

1、調整姿勢，放鬆背部肌肉既然孕期腰部的疼痛與腰腹部承重增加導致腰背部肌肉疲勞有關，所以準媽媽無論是站着、坐着還是睡覺時，可以適當調整自己的姿勢，，放鬆腰背部的肌肉，以緩解疼痛。站姿：挺胸抬頭，腹部稍向前傾，臀部稍向前......

女性每個月的那個大姨媽是不是都會讓你又愛又恨，如果能平平安安的度過，那是皆大歡喜，但是現在越來越多的女性都深受痛經的困擾，如何才能緩解呢？怎麼才能讓痛經不再光顧自己呢？痛經時不僅會造成肚子疼痛，腰背痠痛，同時容易造成......

懷胎10月實屬不易，懷孕中後期階段，寶寶的發育速度很快，腰椎負擔加重了不少，這時孕媽媽們的身體中會產生一種叫做恥骨鬆弛的激素，這種激素能使骨盆以及周圍的關節韌帶減壓、放鬆，為寶寶的順利出生做好產前準備。當然，關節和韌......

懷孕晚期，孕媽媽體內分泌的激素和黃體素會使韌帶鬆弛，使骨盆的伸縮性變得稍微大點，有助於陰道分娩。如果荷爾蒙分泌過多，會使骨盆間的韌帶過於鬆弛，造成恥骨聯合過度分離，引發恥骨疼痛。一般發生在懷孕28周~30周。疼痛一般......

大家都知道，孕期裏有各種疼痛麻煩，比説孕婦恥骨疼，沒有經歷過的人基本不知道這個毛病，到底孕婦恥骨疼怎麼緩解呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解一下吧。孕婦輕微恥骨疼的緩解方法孕婦一般能忍受這種疼痛，疼痛也不會影響孕媽媽的......

十個孕媽就有9個有腰痛。到了孕晚期，很多孕媽腰疼愈加厲害了，站也不是，坐也不是，腫麼破？解決腰痛大難題，當務之急。這些最佳姿勢，助你和腰痛説拜拜。01、均衡飲食補充蛋白吃吃吃！一切能靠吃來解決的問題都要放在首位。（吃貨的......

懷孕期間的背痛常見嗎?如果你在懷孕期間出現背痛的話千萬不用覺得奇怪，其實有很多人身同感受。許多調查發現在所有的懷孕女性當中大約有50%-70%都出現背痛的症狀。孕期背痛是由什麼原因引起的?孕期出現背痛可能是由不......

妊娠水腫怎麼辦？水腫類型生理性水腫生理性水腫，主要是有子宮壓迫造成的。這是很多準媽媽都會遇到的煩惱事，一般多發生在腳踝或者是在膝蓋以下的地方。通常準媽媽們在早上起牀的時候，不會有明顯的症狀，但是到了經過白天的久......

孕婦恥骨痛是怎麼回事恥骨，是指大腿根部和小腹交界的骨位。不少女性在懷孕期間感到恥骨有牽拉、疼痛的感覺，尤其是在站立、走動、上下樓梯時，疼痛的感覺特別明顯。孕婦恥骨痛是怎麼回事？這種現象主要發生在孕晚期，由於胎兒......

準媽媽如何告別恥骨痛？雖然恥骨的疼痛會讓準媽媽們提心吊膽，但大多數孕婦都會安然無恙。疼痛來臨時，處理的方法有很多，我們總結了基本處理和緊急處理兩大類處理方法。基本方法：一旦疼痛明顯時，應卧牀休息，以左側卧位為好。除......

孕期恥骨疼怎麼緩解對孕媽咪來説，舒緩疼痛多以不使用藥物的物理方式為優先，建議如下：1、按摩當恥骨聯合不適，延伸至腰、背、臀部或腿部等處，可以藉由柔性的按摩舒緩疼痛，避免力道過大或刺激穴位的方式，以避免因疼痛或緊張情......

孕期出現乳房脹痛如何緩解1、飲食方面緩解乳房脹痛，飲食方面以食用雜糧類食物為宜，如大豆製品。儘可能遠離含有咖啡因的食物，如咖啡，冰淇淋，巧克力，甚至是茶都儘量不要喝。雖然並未有有力的證據證明咖啡因會引起乳房脹痛，但......

妊娠嘔吐(中醫又稱妊娠惡阻)。其表現為：婦女在懷孕初期，食慾不振，有輕度噁心、嘔吐等現象，不影響飲食和工作，則屬於正常生理反應，到妊娠第三個月能自然消失，故無須治療。但有些孕婦呈持續性或劇烈嘔吐，甚至不能進飲食、全身乏......

懷孕是一件喜事，給每個家庭帶來了無盡的歡樂，不過，對於孕媽來説，這份歡樂的同時還夾雜着心酸，比如孕期那些小毛病如乳房脹痛，儘管這不是病，但是很難受有木有？這種脹痛會持續多久？又怎麼緩解呢？▎看，孕期乳房脹痛原因懷孕4～6周後，許......

很多孕媽在經歷過孕晚期之後覺得，那些腰痠背痛算什麼啊，恥骨痛才讓人難熬。那麼對於恥骨痛，孕媽們瞭解多少呢？今天小編就來和孕媽媽們説説恥骨痛！恥骨痛是哪裏痛？不少孕媽在懷孕期間感到恥骨（位於大腿根部和小腹的交界處）有牽......