穀雨有雨水生百穀之意，它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣濕度增大。所以穀雨時節的養生要非常重視。從中醫養生的角度來説，潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響。專家建議：穀雨時節養生最適宜......

糯米紅糖粥糯米紅糖粥是生活中很常見的一款甜粥，在夏季的時候，食用糯米紅糖粥，不僅可以養胃健脾，還可以很好的補血補氣。最主要的是，夏季濕氣重，適當的食用糯米紅糖粥還可以很好的排出濕氣，補充元氣，祛風散寒。所需食材：糯米、......

濕疹是一種非常頑固的常見性皮膚病，症狀以紅斑、丘疹、水皰、脱屑、瘙癢、糜爛、滲液等為主。現代醫學認為濕疹屬於過敏，但由於引發過敏的內、外因素複雜且很難明確，因此，口服抗組胺藥和外用皮質類激素治療的效果往往都比......

身體健康存在隱患勢必會影響到正常的生活，這對每個人來説都是需要提高警惕的，不過由於生活方式的變化，加上工作勞累，壓力大，生活不規律，各個方面的因素都會影響到人體健康，當出現脾胃虛弱現象時，還是需要想辦法來緩解和調理的......

春天到，天氣漸漸暖和，嶺南地區開始潮濕多雨的梅雨季節，空氣濕度大，讓人由內到外都感覺不爽，不少人感到犯困、四肢困重，像被裹住了手腳。這其實就是中醫眼裏的水濕困脾引起的春困。本期的妙用點穴欄目，為讀者推薦如何通過指壓......

春季常常陰雨綿綿，加上運動量少，容易導致體內濕氣過重，濕氣重會對我們的身體健康產生不良影響，對脾胃的傷害尤其大，因此要注意健脾祛濕，飲食上如何健脾祛濕呢?下面推薦幾款健脾祛濕的美味食譜。一、砂仁陳皮鯽魚湯材料：鯽魚3......

人體脊背正中為督脈循行路線，督脈有統全身陽氣、絡全身陰氣的功能。脊柱的兩側還是足太陽膀胱經的循行路線，這條經脈上有臟腑之氣輸注的背腧穴，即心腧穴、肺腧穴、肝腧穴、脾腧穴、膽腧穴、胃腧穴、腎腧穴、大腸腧穴、小......

慢性脣炎治療偏方清脾除濕飲藥物組成：梔子12g、黃芩12g、丹皮12g、茯苓12g、白朮12g、蒼朮12g、茵陳12g、澤瀉12g、麥冬12g、生地12g、野菊15g、甘草6g製劑用法：水煎服，日1劑，早晚分服。適應病證：慢性脣炎，濕熱證。病案舉隅......

春季陰雨連綿，濕氣過重時，人會感覺睏倦、身體四肢沉重、少食慾、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。中醫提醒市民，在濕氣大、陰雨天時不要常開窗，室內最好進行抽濕，在這個季節，要多運動，必要時多飲祛濕湯。相對濕......

炎炎夏日給老年人身體健康帶來考驗。祖國傳統養生學講究順四時而適寒暑，如能順應時節做好夏季養生，不僅能夠順利度夏，還能增進健康、延年益壽。以下5個原則，涉及起居、飲食、養生、防病，這個夏天，不妨改變一下。作息：晚睡早......

如何判斷自己是不是濕氣重1、腫我們早上剛睡醒的時候，如果發現眼睛腫，身體也莫名腫脹。看起來彷彿一下胖了十來斤。其實水腫、浮腫是脾虛導致體內的水不能被成功轉化為體液，無法及時被排除體外所致。2、脾氣大如果我們發......

一到夏天，天氣炎熱，就容易導致體內濕氣加重，如果不及時治理很可能危害以後的身體健康。還有常常坐在空調底下的人還會出現脾胃虛弱的現象。因此，日常應該注意健脾除濕。那麼，健脾除濕的方法有哪些？健脾除濕的方法濕邪傷脾暑......

補腎去濕健脾湯有哪一些，如何自己動手去製作完成，相信很多人不太瞭解吧，事實上想要達到這樣的補腎祛濕效果，可以嘗試下面所介紹的淮山扁豆煲雞腳，或者是白朮陳皮豬肚湯。一、豬橫脷煲夏枯草功效：清熱祛濕，除肝熱材料：豬橫利50......

在我們周圍，你可以經常看到一種現象，就是有些人老是出現飲食減少，腹瀉，食慾不振等症狀，這就有可能是脾濕引起的，可能有不少人會有脾濕有症狀而不自知，當然精神疲乏，口乾舌燥，手腳冰冷等也是脾濕的一些症狀，有些人有了這些症狀卻......

豬橫脷煲雞骨草材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個（照片中的雞骨草不是全部放的哈）做法：1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；2、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏，加入5~6......

俗話常説：濕氣重，百病生。夏季天氣潮濕，濕氣更易侵襲人體，此時更要注重排濕。脾臟乃後天之本，主運化，體內的水濕運化不出去，就會導致體內濕氣過重，也就會讓人出現很多不適，今天我們就來詳細説一説，體內濕氣重該如何去除？去濕止瀉......

吃什麼健脾祛濕呢？哪些食譜又對健脾祛濕有功效呢？相信不少飽受濕氣困惱的朋友們是想要了解的吧，下面就跟着小編一起來詳細的看看吧，希望對大家健脾祛濕有幫助！健脾祛濕的食物薏米：薏米的祛濕效果非常好，比較常見的食用方法是......

如果是濕熱體質，那麼在夏季更要注意了，因為夏季是暑濕較重的季節，更會影響身體。濕熱體質的主要特徵有這些：體型通常是偏胖，或者是偏瘦，臉上容易長粉刺，臉部、鼻尖容易出油，小便發黃，大便則粘滯，流汗也比較多，女性常會有白帶增多......

最近一直是屬於梅雨天氣，雨水一直下個不行，很多地方更是出現了大暴雨，夏季雨水多，濕氣重，最容易出現一些疾病，對於人體的危害是非常大的，那麼夏季如何做好除濕的準備呢？夏季除濕該如何做呢？吃什麼食物可以緩解呢？一起跟隨小編看......

春季的二三月份，容易出現回南天，這時候很多人容易出現皮膚過敏、風濕病、腹瀉等病症，在飲食方面，我們需多加註意。那麼，我們該吃什麼祛除體內濕氣呢？以下介紹六款健脾祛濕湯的做法，助你喝走濕氣。回南天是天氣返潮現象，一般出......